Z bradavico kot osrednjo točko izvedite 49 krožnih masaž v smeri urinega kazalca z obema rokama, nato pa 49 krožnih masaž v nasprotni smeri urinega kazalca. Nato, začenši s srednjo linijo prsi, izvedite 49 krožnih masaž od znotraj navzven z obema rokama, nato pa 49 krožnih masaž od zunaj navznoter, dokler prsi ne postanejo rahlo tople. Izogibajte se prekomerni sili, saj lahko poškodujete tkivo mlečne žleze.
Tehnika rotacijske masaže prsi
Položite akupunkturne točke Laogong (palmarne depresije) obeh dlani neposredno nad bradavicami. Z obema rokama trdno prisesajte kožo, jo držite mirno in hkrati pritiskajte na tkivo pod njo. Izvedite kombinirano masažo z gnetenjem, drgnjenjem in zvijanjem, da se mlečne žleze sprostijo.Najprej izvedite 49 vrtenj v smeri urinega kazalca, nato pa 49 vrtenj v nasprotni smeri urinega kazalca. Nato obe roki 49-krat zavrtite od znotraj navzven, nato pa 49-krat od zunaj navznoter. To očisti meridiane in razprši zamašene grudice, ki so se nabrale v mlečnih žlezah.
Tehnika česanja
Roke razširite kot glavnik v obliki krempljev. Neprestano česajte od dna prsi proti bradavici. Ta metoda spodbuja nemoten pretok meridianov, qi in krvi v prsih, kar stimulira sekundarni razvoj prsi.