S použitím bradaviek ako ohniskových bodov vykonajte 49 kruhových masáží v smere hodinových ručičiek oboma rukami, nasledovaných 49 otáčaním proti smeru hodinových ručičiek. Potom, začínajúc od strednej línie hrudníka, vykonajte 49 kruhových masáží smerom dovnútra a von oboma rukami, nasledovaných 49 otáčaním smerom von a dovnútra, pokračujte, kým prsia nezačnú byť mierne teplé. Vyhnite sa nadmernému tlaku, aby nedošlo k poškodeniu tkaniva mliečnej žľazy.
Technika rotačnej masáže prsníka
Umiestnite akupunktúrne body Laogong (dlaňové jamky) oboch dlaní priamo nad bradavky. Oboma rukami pevne prisajte kožu a dbajte na to, aby koža zostala nehybná, zatiaľ čo vyvíjate tlak na podkožné tkanivo. Vykonajte kombinovanú masáž hnietením, trení a krútením, aby sa mliečne žľazy uvoľnili.Najskôr vykonajte 49 otočení v smere hodinových ručičiek, potom 49 otočení proti smeru hodinových ručičiek. Potom otočte obe ruky 49-krát dovnútra a von, potom 49-krát von a dovnútra. Tým sa vyčistia meridiány a rozptýlia sa hrudky hlienu nahromadené v mliečnych žľazách.
Technika česania
Rozprestrite ruky ako hrebeň do tvaru pazúrika. Neustále česajte od základu prsníka smerom k bradavke. Táto metóda podporuje plynulý tok meridiánov, čchi a krvi v hrudníku a stimuluje sekundárny vývoj prsníkov.