Используя сосок в качестве центральной точки, выполните 49 круговых массажных движений по часовой стрелке обеими руками, а затем 49 движений против часовой стрелки. Затем, начиная с середины груди, выполните 49 круговых массажных движений от центра к краям обеими руками, а затем 49 движений от краев к центру, продолжая до тех пор, пока грудь не станет слегка теплой. Избегайте чрезмерного давления, так как это может повредить ткани молочной железы.
Техника ротационного массажа груди
Расположите акупунктурные точки Лаогун (углубления на ладонях) обеих ладоней непосредственно над сосками. Крепко прижмите кожу обеими руками, следя за тем, чтобы кожа оставалась неподвижной, и одновременно оказывайте давление на подкожные ткани. Выполните комбинированный массаж с разминанием, растиранием и скручиванием, чтобы расслабить молочные железы.Сначала выполните 49 вращений по часовой стрелке, а затем 49 вращений против часовой стрелки. Затем поверните обе руки внутрь-наружу 49 раз, а затем наружу-внутрь 49 раз. Это очищает меридианы и рассеивает скопления мокроты, накопившиеся в молочных железах.
Техника расчесывания
Расправьте руки, как гребень, в форме когтей. Непрерывно расчесывайте от основания груди к соску. Этот метод способствует плавному течению меридианов, ци и крови в груди, стимулируя вторичное развитие груди.