유두를 중심으로 양손으로 시계 방향으로 49회, 반시계 방향으로 49회 회전하며 마사지합니다. 다시 가슴 중앙선을 기준으로 양손을 안쪽에서 바깥쪽으로 반대로 회전하며 49회 마사지한 후, 반대로 바깥쪽에서 안쪽으로 49회 마사지합니다. 유방이 살짝 따뜻해질 때까지 진행합니다. 무리하게 힘을 주지 마십시오. 그렇지 않으면 유선 조직을 손상시킬 수 있습니다.
유방 회전 주무르기법
양손 손바닥의 노궁혈(勞宮穴)을 양쪽 유두에 맞춘 후, 피부를 단단히 흡착시킨 상태에서 피부는 움직이지 않게 하고 힘은 살 속으로 전달되도록 한다. 유선을 비틀고, 문지르고, 주무르는 동작을 일체화한 이완 마사지를 진행한다.먼저 시계 방향으로 회전 주무름 49회, 반시계 방향으로 49회 실시합니다. 이후 양손을 안쪽에서 바깥쪽으로 반대 방향으로 회전 주무름 49회, 반대로 바깥쪽에서 안쪽으로 주무름 49회 실시하여 경락을 통하게 하고 유선 내 응집된 담어(痰瘀) 종괴를 분산시켜 제거합니다.
유방 빗질법
양손을 빗처럼 벌려 발톱 모양으로 만들고, 유방 기저부에서 유두 방향으로 연속적으로 빗질한다. 이 방법은 가슴 경락과 기혈을 원활하게 하고 유방의 2차 발육을 촉진한다.