Gunakan puting sebagai titik fokus, lakukan 49 gerakan melingkar searah jarum jam dengan kedua tangan, diikuti 49 gerakan berlawanan arah jarum jam. Kemudian, mulai dari garis tengah dada, lakukan 49 gerakan melingkar dari dalam ke luar dengan kedua tangan, diikuti 49 gerakan dari luar ke dalam, teruskan hingga payudara terasa hangat. Hindari tekanan berlebihan, karena hal ini dapat merusak jaringan kelenjar susu.
Teknik Pijatan Rotasi Payudara
Letakkan titik akupunktur Laogong (cekungan telapak tangan) kedua telapak tangan tepat di atas puting susu. Hisap kulit dengan kuat menggunakan kedua tangan, sambil menjaga kulit tetap diam dan memberikan tekanan pada jaringan di bawahnya. Lakukan pijatan gabungan antara menguleni, menggosok, dan memutar untuk merilekskan kelenjar susu.Pertama, lakukan 49 putaran searah jarum jam diikuti 49 putaran berlawanan arah jarum jam. Kemudian, putar kedua tangan dari dalam ke luar 49 kali, diikuti 49 kali dari luar ke dalam. Ini membersihkan meridian dan menyebarkan gumpalan dahak-stasis yang terakumulasi di kelenjar susu.
Teknik Menyisir
Buka tangan seperti sisir menjadi bentuk cakar. Sisir secara terus-menerus dari dasar payudara menuju puting. Metode ini mempromosikan aliran lancar meridian, qi, dan darah di dada, merangsang perkembangan payudara sekunder.