Führen Sie mit beiden Händen 49 kreisförmige Massagen im Uhrzeigersinn durch, wobei Sie sich auf die Brustwarzen konzentrieren, gefolgt von 49 Drehungen gegen den Uhrzeigersinn. Beginnen Sie dann an der mittleren Brustlinie und führen Sie mit beiden Händen 49 kreisförmige Massagen von innen nach außen durch, gefolgt von 49 Drehungen von außen nach innen, bis sich die Brüste leicht warm anfühlen. Vermeiden Sie übermäßige Kraft, um eine Beschädigung des Brustdrüsengewebes zu verhindern.
Rotationsmassagetechnik für die Brust
Positionieren Sie die Laogong-Akupunkturpunkte (Handflächenvertiefungen) beider Handflächen direkt über den Brustwarzen. Saugen Sie die Haut mit beiden Händen fest an und halten Sie sie ruhig, während Sie Druck auf das darunter liegende Gewebe ausüben. Führen Sie eine kombinierte Knet-, Reib- und Drehmassage durch, um die Brustdrüsen zu entspannen.Führen Sie zunächst 49 Drehungen im Uhrzeigersinn und anschließend 49 Drehungen gegen den Uhrzeigersinn durch. Drehen Sie dann beide Hände 49 Mal von innen nach außen und anschließend 49 Mal von außen nach innen. Dies reinigt die Meridiane und löst die in den Brustdrüsen angesammelten Schleim-Stasis-Knoten auf.
Kämmtechnik
Breiten Sie die Hände wie einen Kamm zu einer klauenartigen Form aus. Kämmen Sie kontinuierlich von der Brustbasis in Richtung Brustwarze. Diese Methode fördert den reibungslosen Fluss der Meridiane, des Qi und des Blutes in der Brust und stimuliert die sekundäre Brustentwicklung.