Brug brystvorterne som fokuspunkter, og udfør 49 cirkulære massagebevægelser med begge hænder med uret, efterfulgt af 49 rotationer mod uret. Start derefter fra den midterste brystlinje, og udfør 49 cirkulære massagebevægelser med begge hænder fra indad til udad, efterfulgt af 49 rotationer fra udad til indad, og fortsæt, indtil brysterne føles let varme. Undgå at bruge for meget kraft for at undgå at beskadige brystkirtelvævet.
Rotationsmassage af brystet
Placer Laogong-akupunkterne (håndfladens fordybninger) på begge håndflader direkte over brystvorterne. Sug huden fast med begge hænder, og sørg for, at huden forbliver stationær, mens du udøver tryk på det underliggende væv. Udfør en kombineret æltende, gnidende og vridende massage for at afslappe mælkekirtlerne.Udfør først 49 rotationer med uret efterfulgt af 49 rotationer mod uret. Drej derefter begge hænder 49 gange indad mod udad, efterfulgt af 49 gange udad mod indad. Dette renser meridianerne og spreder slimstoppede klumper, der er ophobet i mælkekirtlerne.
Kæmningsteknik
Spred hænderne som en kam i en klo-lignende form. Kæm kontinuerligt fra brystets basis mod brystvorten. Denne metode fremmer en jævn strømning af meridianer, qi og blod i brystet og stimulerer sekundær brystudvikling.