Pre ženu je tehotenstvo nevyhnutnou cestou a nastávajúce mamičky sú naozaj žiarivé. Po otehotnení sa hlavné obavy často točia okolo symptómov a opatrení počas tohto obdobia. V skutočnosti, keď matky dosiahnu túto fázu, cítia úľavu, že prešli kritickým prvým trimestrálom a vstúpili do bezpečnejšej fázy. V tomto bode si matky začínajú užívať pocit pohybov svojho dieťaťa. Ale na čo by ste mali dávať pozor počas štvrtého mesiaca tehotenstva? Prečítajte si naše postrehy.
Objavte príznaky štvrtého mesiaca tehotenstva (Public Health Network)
Počas štvrtého mesiaca prechádza plod rýchlym rastom! Jeho dĺžka sa môže zvýšiť z 10 cm na 16 cm, pričom rastie pozoruhodným tempom. Váži približne 110 g a oči, ktoré boli predtým umiestnené po bokoch hlavy, sa teraz zbiehajú dopredu, čím plod získava výraznejší vzhľad. Kostra plodu je z veľkej časti zložená z chrupavky, podobnej gumy, ktorá postupne začína tvrdnúť.
Ak je vaše dieťa dievča, má už vytvorenú vagínu, maternicu a vajcovody. U chlapcov sú teraz jasne viditeľné pohlavné orgány. Mozog začína vytvárať špecializované oblasti pre zmysly čuchu, chuti, sluchu, zraku a hmatu. Začína sa tiež formovať sietnica plodu.Vaše dieťatko je teraz plne vyvinutý miniatúrny človek!
Rozmery plodu
Dĺžka: 10–18 cm
Hmotnosť: 40–160 g
Míľniky vývoja plodu:
Vývoj plodu v 13. týždni
Vývoj plodu v 14. týždni
Vývoj plodu v 15. týždni
Vývoj plodu v 16. týždni.Telo plodu teraz rýchlo dozrieva. Začína sa formovať pupočná šnúra spájajúca brucho s matkou, ktorá umožňuje výmenu živín a metabolických odpadov. Črty tváre Hlava sa postupne vyrovnáva. Tvár nadobúda ľudské kontúry a tvar, je pokrytá jemnou vrstvou lanuga (plodové vlasy) a začínajú rásť vlasy.Vyvíjajú sa čeľustná kosť, lícne kosti a nosný mostík, zatiaľ čo vonkajšie ucho sa predlžuje; rýchlo vyrastá dvadsať mliečnych zubov.
Končatiny
Svaly a kosti sa naďalej vyvíjajú, čo umožňuje plodu mierne hýbať rukami a nohami.
Orgány
Chrbtica, pečeň a obličky fungujú a koža sa zahusťuje a stráca svoju priehľadnosť.Sluchový systém je z veľkej časti dokončený a plod začína reagovať na zvukové podnety. Pohyby plodu Plod je stále príliš slabý a malý na to, aby budúca mamička mohla zaznamenať výrazné pohyby. Keď sa pohyby vyskytnú, môžete pocítiť pocit podobný peristaltike čriev po vypití nápoja. Zapíšte si, kedy ste po prvýkrát pocítili pohyby, a informujte o tom svojho lekára pri najbližšej kontrole v nemocnici.
Indikátory matky
Hmotnosť
Zvýši sa chuť do jedla a postupne sa zvráti akákoľvek strata hmotnosti.
Poznámka k fyziológii tehotenstva:
Tento mesiac je placenta úplne sformovaná, čo výrazne znižuje riziko potratu. Budúce mamičky však musia zabezpečiť dostatočnú výživu, aby podporili rýchlo rastúci plod.
Fyzikálne zmeny: Vaginálny výtok
Zvýšený vaginálny výtok („leukorea“) je prirodzený výtok z vagíny a krčka maternice. Normálny výtok by mal byť biely, riedky a bez zápachu. Ak je výtok nadmerný alebo má abnormálnu farbu alebo konzistenciu, poraďte sa so svojím lekárom.
Časté močenie a naliehavosť
Zväčšujúca sa maternica začína tlačiť na močový mechúr a konečník, ktoré sa nachádzajú vpredu, resp. vzadu. To znižuje kapacitu močového mechúra, čo vedie k kratším intervalom medzi močením, zvýšenej frekvencii a pretrvávajúcemu pocitu neúplného vyprázdnenia. V dôsledku toho tehotné ženy často pociťujú potrebu ísť na toaletu. Je dôležité, aby ste zámerne neobmedzovali príjem tekutín ani nepotláčali nutkanie na močenie, pretože to môže viesť k infekciám močových ciest. Frekvencia močenia sa však v tomto mesiaci môže trochu znížiť.
Zmeny maternice
Vaša maternica sa teraz zväčšila, čo spôsobuje výrazné vystúpenie brucha a dáva vám typický vzhľad tehotnej ženy.
Zmeny prsníkov
Tehotné ženy teraz môžu cítiť zväčšenie prsníkov, s tmavnutím okolo bradaviek a výraznejšími dvorcami.Z bradaviek môže teraz vytekať malé množstvo mlieka, ktoré pripomína kolostrum vylučované bezprostredne po pôrode.
Tehotenské príznaky
Ranná nevoľnosť prirodzene ustupuje, vďaka čomu sa tehotné ženy cítia fyzicky aj emocionálne pohodlnejšie.
Aké sú príznaky počas štvrtého mesiaca tehotenstva?
1. Ranná nevoľnosť prirodzene ustupuje. Od štvrtého mesiaca väčšina tehotných žien zistí, že ranná nevoľnosť prirodzene ustupuje, vďaka čomu sa cítia fyzicky aj emocionálne pohodlnejšie.
2. Zvýši sa chuť do jedla a postupne sa obnoví hmotnosť.
3. Zvýši sa vaginálny výtok („leukorea“). Ide o sekréciu z vagíny a krčka maternice; normálny výtok by mal byť biely, riedky a bez zápachu. Ak je jeho objem nadmerný alebo farba/konzistencia abnormálna, poraďte sa s lekárom.
4. Zväčšujúca sa maternica začína tlačiť na močový mechúr a konečník, ktoré sa nachádzajú vpredu, resp. vzadu. To znižuje kapacitu močového mechúra, čo vedie k kratším intervalom medzi močením, zvýšenej frekvencii a pretrvávajúcemu pocitu neúplného vyprázdnenia. Je dôležité, aby ste zámerne neobmedzovali príjem tekutín ani nepotláčali nutkanie na močenie, pretože to môže spôsobiť infekcie močových ciest.
5. V štvrtom mesiaci tehotenstva zväčšená maternica spôsobuje výrazné vyklenutie brucha, čo dáva tehotnej žene charakteristický vzhľad. Tehotné ženy môžu pociťovať zväčšenie prsníkov, stmavnutie dvorcov a zvýraznenie bradaviek. Z bradaviek môže teraz vytekať malé množstvo mlieka podobného kolostru, ktoré sa vylučuje krátko po pôrode.
Aké opatrenia by sa mali prijať počas štvrtého mesiaca tehotenstva?
1. Zvýšené potenie a telesné sekréty počas tejto fázy zvyšujú náchylnosť na bakteriálne infekcie. Denné sprchovanie a častá výmena spodnej bielizne sú nevyhnutné.
2. Môže sa vyvinúť anémia súvisiaca s tehotenstvom, preto je obzvlášť dôležité dopĺňať železo. Zlepšite výživu tým, že si so sebou do práce nosíte výživové doplnky alebo zvýšite príjem ovocia.
3. O mesiac neskôr vám bežné oblečenie bude príliš tesné. Pripravte si väčšie veľkosti, pokiaľ vám to zdravie dovolí. Voľnejšia spodná bielizeň je tiež nevyhnutnou súčasťou tehotenstva.
4. Udržujte dostatočnú hydratáciu napriek zvýšenému močeniu a pretrvávajúcemu pocitu neúplného vyprázdnenia. Vyhnite sa úmyselnému obmedzovaniu príjmu tekutín alebo zadržiavaniu moču, aby ste predišli infekciám moč
3. Do mesiaca vám bežné oblečenie začne byť tesné. Pripravte si väčšie, voľné spodné prádlo, ktoré je stále pohodlné, pretože je to nevyhnutná súčasť tehotenského oblečenia.
4. Dôkladne si naštudujte informácie o tehotenstve a pôrode, aby ste zmiernili obavy a uľahčili hladký priebeh pôrodu.