護膚時切勿忽略頸部肌膚。頸部皺紋正是肌膚老化的警訊。那麼該如何護理頸部呢？
日常保養請延伸至頸部
1.理想情況每日沐浴。洗淨頸部後，將化妝水與乳液塗抹於頸部，輕拍或按摩吸收。
2.若無法每日沐浴，請於夜間洗臉及護膚時同步護理頸部。
3. 選購專用頸霜最為理想。針對頸部肌膚設計的頸霜具備保濕、緊緻、提拉功效，自然比臉部乳霜更為適宜。
4. 頸部肌膚彈性較低，需每日護理。潔面後趁肌膚表面水分未乾時塗抹頸霜，輕拍或按摩促進快速吸收。
5.每週進行1至2次「頸部敷膜」，能有效延緩頸部肌膚老化。
頸部按摩操
此按摩操需於塗抹頸霜或按摩霜後進行。
step1：取一元硬幣大小的頸霜或按摩霜，雙手由下往上輕柔延展。
步驟2：輕抬頭部，以指腹由鎖骨向上推提。左右各進行10次。
步驟3：以拇指與食指輕柔向上推提頸部皺紋明顯處（注意避免過度施力）。重複約15次。
步驟4：最後將雙手食指與中指置於顴骨下方淋巴位置，按壓約1分鐘促進淋巴節循環，提升排毒效果。
除頸部按摩操外，頸部敷膜亦至關重要。
每三天進行一次頸膜護理是頸部保養的必備步驟。由於專用頸膜產品較少，若無法購得可改用臉部面膜或片狀面膜替代，或選擇市售可覆蓋頸部的連體式面膜。
需特別注意：頸部肌膚柔軟脆弱，切勿使用需撕除的頸膜，否則將導致肌膚更鬆弛。
頸部清潔至關重要。
美容師指出，頸部保養步驟與臉部相同，關鍵在於選用溫和潔顏產品，凝膠狀或乳液狀質地最為理想。
清潔時請以畫圓方式由下往上輕柔按摩。隨後用乾毛巾將臉頸部擦至八成乾，再以無酒精且具保濕功效的化妝水輕拍吸收。
每週接受專業按摩對頸部效果顯著。按摩不僅能消除疲勞，更能促進血液循環與新陳代謝，緊緻肌膚重塑頸部輪廓，有效減緩頸部皺紋生成。