피부 관리 시 목 피부도 절대 소홀히 해서는 안 됩니다. 목 주름이 생기기 시작하면 피부 노화가 시작되었음을 알리는 신호입니다. 그렇다면 목 관리는 어떻게 해야 할까요?
매일 하는 스킨케어는 목까지 확장해야 합니다
1. 매일 목욕을 할 수 있다면 가장 좋으며, 목을 깨끗이 씻은 후 사용하는 토너와 로션을 목에도 함께 발라 가볍게 두드리거나 살짝 마사지해 줍니다.
2. 매일 목욕할 조건이 되지 않는다면, 매일 저녁 세안과 스킨케어 시 목 관리도 함께 추가하세요.
3. 목 전용 크림을 구입하는 것이 좋습니다. 목 크림은 목 피부를 위해 특별히 설계되어 대부분 보습, 탄력 강화, 리프팅 효과가 있으며, 당연히 얼굴 크림보다 더 적합합니다.
4. 목 피부는 탄력이 떨어지므로 매일 꾸준히 관리해야 합니다.세안 후 피부 표면의 수분이 마르기 전에 목 크림을 발라 가볍게 두드리거나 마사지하여 피부가 빠르게 흡수되도록 합니다.
5. 주 1~2회 '목 마스크'를 하면 목 피부 노화를 효과적으로 지연시킬 수 있습니다.
목 마사지법
이 마사지법은 목 크림이나 마사지 크림을 바른 상태에서 함께 사용해야 합니다.
step1: 100원 동전 크기의 목 크림이나 마사지 크림을 취해 양손으로 아래에서 위로 가볍게 펴 발라줍니다.
step2: 머리를 살짝 들어 올린 상태에서 손가락으로 쇄골부터 위로 밀어 올립니다. 양손 각각 10회씩 실시합니다.
step3: 엄지와 검지로 목 주름이 심한 부위를 위로 밀어 올립니다(너무 세게 누르지 않도록 주의). 약 15회 실시합니다.
step4: 마지막으로 양손의 검지와 중지를 턱뼈 아래 림프 위치에 놓고 약 1분간 눌러 림프절을 원활하게 하여 해독 효과를 냅니다.
목 마사지 운동 외에도 목에 팩을 하는 것도 매우 중요합니다.
3일에 한 번씩 목 마스크를 하는 것은 목 관리의 필수 과정입니다. 목 전용 마스크는 드물기 때문에 구할 수 없다면 일반 마스크나 마스크 시트로 대체하거나 시중에 판매되는 목과 얼굴을 함께 커버하는 마스크를 선택해도 됩니다.
다만 주의할 점은 목 피부가 상대적으로 연약하므로 반드시 떼어내는 타입의 목 마스크는 사용하지 마세요. 그렇지 않으면 피부가 더 늘어질 수 있습니다.
목 피부 청결은 매우 중요합니다.
미용사 설명에 따르면, 목 피부 세안 절차는 얼굴과 동일하지만 부드러운 클렌저를 선택해야 하며, 젤 타입이나 로션 타입 제품이 가장 좋습니다.
마사지는 부드러운 동작으로 아래에서 위로 원을 그리며 세안합니다. 이후 얼굴과 목을 마른 타월로 80% 정도 말린 후 알코올 무첨가 보습 효과가 있는 토너를 발라줍니다.
매주 한 번 전문 마사지를 받는 것이 목에 매우 유익합니다. 마사지는 피로를 풀어줄 뿐만 아니라 혈액 순환을 돕고 피부 신진대사를 촉진하여 피부를 탄력 있게 하며 목 라인을 개선하고 목 주름 생성을 줄여줍니다.