Cuando cuidamos nuestra piel, no debemos descuidar la piel del cuello. La aparición de arrugas en el cuello indica el inicio del envejecimiento de la piel. Entonces, ¿cómo debemos cuidar adecuadamente nuestro cuello?
Amplíe su rutina diaria de cuidado de la piel para incluir el cuello
1. Lo ideal es bañarse a diario. Después de limpiar el cuello, aplique tónico y crema hidratante también en la zona del cuello, dándole suaves toques o masajeándolo.
2. Si no es posible bañarse a diario, incorpore el cuidado del cuello a su rutina nocturna de limpieza e hidratación.
3. Invierta en una crema específica para el cuello. Estos productos, formulados específicamente para el cuello, suelen ofrecer beneficios hidratantes, reafirmantes y tensores, por lo que son más adecuados que las cremas faciales.
4. La piel del cuello carece de elasticidad y requiere atención diaria.Después de la limpieza, aplique la crema para el cuello mientras la superficie de la piel aún está húmeda, dando suaves toques o masajeando para facilitar su rápida absorción. 5. Realizar una «mascarilla para el cuello» una o dos veces por semana puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel del cuello. Rutina de masaje para el cuello Esta rutina de masaje debe realizarse con crema para el cuello o bálsamo de masaje aplicado.
Paso 1: Tome una cantidad del tamaño de una moneda de crema para el cuello o bálsamo de masaje y extiéndala suavemente hacia arriba con ambas manos.
Paso 2: Incline ligeramente la cabeza hacia atrás y utilice los dedos para barrer hacia arriba desde la clavícula, repitiendo 10 veces en cada lado.
Paso 3: Con el pulgar y el índice, levante suavemente la piel a lo largo de los pliegues clave del cuello (evite la presión excesiva), repitiendo aproximadamente 15 veces.
Paso 4: Por último, coloque los dedos índice y medio de ambas manos sobre los ganglios linfáticos situados debajo de la línea de la mandíbula. Aplique una suave presión durante aproximadamente un minuto para estimular el drenaje linfático y favorecer la desintoxicación.
Además de los ejercicios de masaje para el cuello, es igualmente importante aplicar una mascarilla para el cuello.
Una mascarilla para el cuello aplicada cada tres días es esencial para el cuidado del cuello. Las mascarillas específicas para el cuello son escasas; si no están disponibles, sustitúyalas por mascarillas faciales o mascarillas de hoja, u opte por las mascarillas combinadas para el cuello y la cara que se comercializan actualmente.
Nota: Dado que la piel del cuello es delicada, nunca utilice mascarillas peel-off para el cuello, ya que pueden provocar una mayor flacidez.
La limpieza del cuello es fundamental.
Tal y como aconsejan los esteticistas, la rutina de limpieza del cuello es similar a la del rostro. Es fundamental optar por limpiadores suaves, preferiblemente en gel o en loción.
La técnica debe priorizar la suavidad, limpiando con movimientos circulares ascendentes. A continuación, seca el rostro y el cuello con una toalla seca hasta que estén aproximadamente un 80 % secos y, a continuación, aplica un tónico hidratante sin alcohol.
Recomendamos un masaje profesional semanal para el cuello. Esto no solo alivia la fatiga, sino que también ayuda a la circulación sanguínea, favorece el metabolismo de la piel, reafirma la piel, mejora el escote y reduce la aparición de arrugas.