Servikal Spondiloz için Etkili Akupunktur Tedavisi Ofis Çalışanları için Boyun Sertliğini Giderme
Encyclopedic
PRE
NEXT
Anketler, ofis çalışanlarının %80'inin servikal spondilozdan muzdarip olduğunu göstermektedir. Hareketsiz bir pozisyonda uzun süre bilgisayar kullanmak, servikal omurgaya kolayca zarar verir. Ayrıca, son zamanlarda sürekli artan sıcaklıklar nedeniyle, insanlar sıklıkla klimalı odalarda kalmaktadır ve bu da servikal omurgayı önemli ölçüde etkilemektedir. Çoğu vaka hafif başlar ve göz ardı edilir; çoğu kendiliğinden iyileşir ve şiddeti değişir. Sadece semptomlar geri dönüşü olmayan bir şekilde kötüleşip, işi ve günlük yaşamı etkilediğinde, kişiler farkına varır.Kalıcı, çözülmeyen durumlar, uykusuzluk, sinirlilik, öfke, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sıkıntılara yol açabilir. Geleneksel Çin Tıbbı (TCM), yaz mevsimini servikal spondiloz için en uygun tedavi dönemi olarak tanımlar. TCM uygulayıcıları, sıcak havalarda boyundaki kan dolaşımının hızlanması, servikal bağların ve kasların esnekliğinin artması ve sinir aktivitesinin artmasının ideal tedavi koşulları yarattığını belirtir.Kan akışının artması, boyun bölgesinden metabolik atıkların uzaklaştırılmasını kolaylaştırarak kemik çıkıntılarının, ödemin ve iltihabın azalmasına yardımcı olur. Eklemlerin, bağların ve kasların gevşemesi, omurlararası disklerin yeniden hizalanmasını desteklerken, sinir yenilenmesinin artması ağrı ve uyuşukluğun hafiflemesine yardımcı olur.
Servikal spondilozun başlıca semptomları arasında baş, boyun, omuzlar, sırt ve kollarda ağrı hissi, boyun tutulması ve hareket kabiliyetinde kısıtlanma sayılabilir. Boyun ve omuz rahatsızlığı oksipital bölgeye ve üst uzuvlara yayılabilir, bazen baş dönmesi veya çevrenin dönüyor hissi eşlik edebilir. Ağır vakalarda mide bulantısı, kusma ve yatağa bağımlılık görülebilir, nadiren vertigo veya ani bayılma vakaları da olabilir.Bazı hastalar yüzün bir tarafında sıcaklık hissederler ve bazen anormal terleme görülür. Omuzlarda ve sırtta ağırlık hissi, üst uzuvlarda güçsüzlük, parmaklarda uyuşma, uzuvlarda cilt hissinin azalması ve kavrama gücünde bozulma görülebilir ve bu durum bazen tutulan nesnelerin istem dışı düşmesine neden olabilir.
Diğer hastalarda alt uzuvlarda güçsüzlük, dengesiz yürüyüş, ayaklarda uyuşma ve pamuk üzerinde yürüyor hissi görülebilir.Servikal spondiloz sempatik sinirleri etkilediğinde, semptomlar baş dönmesi, baş ağrısı, bulanık görme, göz şişmesi, kuruluk, gözleri açmada zorluk, kulak çınlaması, kulak tıkanıklığı, denge bozuklukları, taşikardi, çarpıntı, göğüs sıkışması ve bazı durumlarda gastrointestinal şişkinlik olabilir. Az sayıda hastada idrar veya dışkı kaçırma, fonksiyonel bozukluk veya hatta uzuvlarda felç görülebilir.Yutma ve konuşma güçlükleri de ortaya çıkabilir. Bu semptomlar, durumun ciddiyeti ve süresi ile bireysel yapı ile ilişkilidir. Servikal spondiloz için akupunktur tedavisi kolay, basit, ağrısızdır ve hızlı sonuç verir. Yaygın iğneleme teknikleri arasında sokma, çekme, bükme, vurma, ovma ve tutma yer alır. Tedavi ilkeleri, zihni sakinleştirmek ve ruhu yatıştırmak üzerine odaklanarak, qi'yi canlandırmak ve kanı beslemek üzerine yoğunlaşır.ve zihni sakinleştirmeye odaklanır. Seçilen akupunktur noktaları şunlardır: Xinshu (BL15), Shenmen (HT7), Tongli (ST21), Jueque (ST27), Neiguan (PC6), Pishu (BL20) ve Zusanli (ST36), hepsi yavaş sokma ile tedavi edilir. Huzursuzluk veya sinirlilik için Taixi (KI3) ve Sanyinjiao (SP6) ile birleştirin; nefes darlığı veya düz yatamama için Feishu (BL13) ve Chize (LU5) ekleyin; karın şişkinliği için Zhongyuan (CV12) ekleyin.
Akupunktur noktası seçimi aşağıdaki durumlara göre yapılabilir:
(1) Boyun ve omuz ağrısı/uyuşması: Servikal spondiloz genellikle boyun, omuzlar, sırt ve üst uzuvlarda ağrı, hassasiyet, şişkinlik ve uyuşma ile kendini gösterir ve özellikle servikal ve radiküler tiplerde yaygındır. Akupunkturda genellikle etkilenen bölgeye karşılık gelen meridyen noktaları önceliklidir.
Yaygın olarak kullanılan noktalar şunlardır: Dazhui (GV14), Fengfu (BL10), Fengchi (GB20), Jianjing (GB21), Jianyu (BL15), Quchi (LI11), Shousanli (LI10), Waiguan (TE5) ve Hegu (LI4).
Soğuğa maruz kalmakla şiddetlenen ağır ağrılar için, derin iğne batırma ile orta derecede teknik kullanın ve iğneleri 10 dakika boyunca yerinde tutun.
Öngörülemez şekilde yayılan ağrılar için, iğneleri sığ bir şekilde batırarak güçlü bir stimülasyon uygulayın.
Ciltte uyuşma, uzuvlarda ağırlık hissi, lokalize ağrı veya bulutlu havanın tetiklediği semptomlar için, akupunkturu moxibustion ile birleştirin veya sıcak iğne terapisini uygulayın.
(2) Baş ağrısı: Baş ağrısının spesifik konumuna ve buna karşılık gelen meridyenlere göre noktaları seçin.
Oksipital ağrı için Hou Ding (BL10), Tian Zhu (BL10), Feng Chi (GB20), Feng Fu (BL10), Kun Lun (BL60) ve en ağrılı lokal bölge dahil olmak üzere noktalar seçin.
Başın üst kısmındaki ağrı için Baihui, Qiandong, Tongtian, Xingjian ve ağrının hissedildiği bölge gibi noktalar seçilir.
Başın ön kısmındaki ağrı için Shangxing, Touwei, Yintang, Hegu ve ağrının hissedildiği bölge gibi noktalar seçilir.
Not: Baş ve yüze iğne yaparken derinlemesine batırmaktan kaçının; etkinliği artırmak için sığ veya eğik batırma tercih edilir.Ağrı, özellikle şiddetli ve dayanılmaz olduğunda, şişkinlik, zonklama, bıçak gibi saplanma veya yanma hissi ile karakterize ise, genellikle güçlü stimülasyon teknikleri kullanılır. Ağrı, bulanık görme veya kulak çınlaması gibi eksiklik semptomlarının eşlik ettiği donuk, ağrılı hisler şeklinde ortaya çıkıyorsa, genellikle zayıf stimülasyon teknikleri kullanılır veya aynı anda sıcak iğne tedavisi uygulanabilir.
(3) Çarpıntı: Hızlanma veya yavaşlama şeklinde düzensiz kalp atışı olarak kendini gösterir. Göğüs sıkışması ve eforla kötüleşen nefes darlığı, baş dönmesi, görme bozuklukları veya göğüs ağrısı eşlik edebilir. Soğuk ekstremiteler ve yüksek tansiyon da görülebilir. Sempatik servikal spondilozda veya eşlik eden kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda sıklıkla görülür.
Servikal spondiloz tedavisi için ek akupunktur noktaları seçilebilir. Görme bozuklukları ve fiziksel güç azalması için Karaciğer Shu (BL18), Böbrek Shu (BL23), Hsing Chien (LR1), Jing Ming (EX-HN5) ve Guang Ming (EX-HN1) gibi noktalar zayıf tonikleştirici stimülasyonla kullanılır. Kulak çınlaması veya sağırlık için Ting Kung (BL6), Yi Feng (BL10), Feng Chi (GB20), Qu Chi (LI11), Er Men (BL19), He Gu (LI4) ve Ting Hui (BL1) gibi noktalar seçilir.Baş dönmesi için Tiānzhù (GB10), Yìfēng (BL6), Shènshū (BL23), Píshū (BL20), Guānyuán (CV4), Sānyīnjiāo (SP6) ve Zú Sān Lǐ (ST36) seçilir. Boyun tutulması için Dàzuī (GV14), Tiānzhù (GB10), Jiān Wài Shū (BL15) ve Luò Zhěn (BL15) kullanılır. Tedaviye ulaşmak için, bireysel koşullara göre uyarlanmış esnek nokta seçimi ve çoklu yaklaşımlar çok önemlidir.
PRE
NEXT