Шийний спондильоз став поширеним захворюванням, яке все частіше вражає молодих людей. Тому необхідна підвищена пильність. Знання його симптомів є необхідним для своєчасного виявлення захворювання на початковій стадії. Отже, де проявляються основні симптоми?
Симптом перший: раптове падіння
Пацієнти можуть відчувати раптову слабкість у нижніх кінцівках і падати при повороті шиї.Однак під час нападу пацієнт залишається у свідомості і часто може самостійно підвестися через короткий час, навіть ходити. Симптом 2: Гіпертонія Шийний спондильоз може спричинити підвищення або зниження артеріального тиску, хоча перше є більш поширеним і називається шийною гіпертонією. Це пов'язано з кістковими виростами, які стимулюють симпатичні нерви. Пацієнти часто відчувають типові симптоми, такі як біль у шиї, скутість і оніміння верхніх кінцівок.
Симптом 3: Порушення зору
Шийний спондильоз також може проявлятися зниженням зору, періодичним затуманенням зору, болем в одному або обох очах, світлобоязню, сльозотечею та звуженням поля зору. Це порушення зору пов'язане з дисфункцією вегетативної нервової системи, спричиненою шийним спондильозом.
Четвертий симптом шийного спондильозу: дисфагія
Деякі люди похилого віку спочатку відчувають свербіж у горлі або відчуття стороннього тіла, а потім періодичну дисфагію, інтенсивність якої коливається. Пацієнти можуть підозрювати у себе рак стравоходу, але гастроскопія не виявляє жодних відхилень. Подальші КТ-сканування зазвичай підтверджують шийний спондильоз.
П'ятий симптом шийного спондильозу: запаморочення
Запаморочення є поширеним симптомом у пацієнтів із шийним спондильозом вертебрального типу. Зміни положення тіла, такі як розгинання або поворот шиї, можуть спровокувати епізоди запаморочення.Запаморочення, спричинене ішемічними ураженнями вестибулярних ядер, зазвичай є короткочасним і триває від декількох секунд до декількох хвилин, після чого зникає. Під час епізодів пацієнти можуть відчувати легкі абсанси та атаксію, що проявляються нестійкою ходою або нахилом в один бік. Деякі пацієнти скаржаться на нудоту. Під час гострих нападів уражені особи можуть бути не в змозі підняти голову. У меншості випадків також можуть спостерігатися такі симптоми, як диплопія, ністагм, шум у вухах або глухота.
Профілактика шийного спондильозу
1. Дотримуйтесь правильної позиції сидячи, приймаючи природне вертикальне положення з прямою спиною і витягнутою шиєю. Уникайте спати на животі; подушки не повинні бути надто високими, твердими або плоскими. Вибирайте подушки середнього розміру: приблизно висотою в один кулак для тих, хто спить на спині, і півтора кулака для тих, хто спить на боці.Бажано використовувати подушки, наповнені капоком або гречаним лушпинням, забезпечуючи достатнє наповнення для збереження твердості та пружності. Надмірно м'які подушки можуть спричинити втому та травмування м'язів шиї. Тим, хто звик спати на спині, слід покласти невелику подушку під шию, щоб зберегти природний вигин шийного відділу хребта. Тим, хто спить на боці, слід розташувати подушку так, щоб вона заповнювала простір між обличчям і плечем, зменшуючи навантаження на шию.
2. Уникайте і мінімізуйте гострі травми, такі як підняття важких предметів або різке гальмування, які можуть спричинити травму шиї.
3. Остерігайтеся холодного вітру і вологи; уникайте купання пізно ввечері або рано вранці, а також впливу холодних протягів. Особливо дбайте про те, щоб прямі потоки повітря з кондиціонера не потрапляли на м'язи шиї і плечей, забезпечуючи достатнє тепло і захист від холоду.Холод і вологість легко викликають локальне звуження судин у шиї, зменшуючи швидкість кровотоку і перешкоджаючи метаболізму тканин та виведенню відходів. Вологість перешкоджає випаровуванню шкіри. 4. Виправте неправильну поставу, щоб зменшити навантаження на м'язи шиї. Після кожної години, проведеної в положенні, коли ви дивитеся вниз або вгору, виконуйте вправи для шиї, щоб зменшити м'язову напругу. Намагайтеся виконувати не менше чотирьох сеансів на тиждень, кожен тривалістю не менше 25 хвилин.