Шейный спондилез стал широко распространенным заболеванием, которое все чаще поражает молодых людей. Поэтому необходимо проявлять повышенную бдительность. Знание его симптомов необходимо для своевременного выявления заболевания на ранней стадии. Итак, где проявляются основные симптомы?
Симптом первый: внезапное падение
Пациенты могут испытывать внезапную слабость в нижних конечностях и падать при повороте шеи.Однако во время приступа пациент остается в сознании и часто может самостоятельно подняться в течение короткого времени, даже ходить. Симптом 2: гипертония. Шейный спондилез может вызывать повышение или понижение артериального давления, хотя чаще встречается первое, называемое шейной гипертонией. Это связано с костными наростами, стимулирующими симпатические нервы. Пациенты часто испытывают типичные симптомы, такие как боль в шее, скованность и онемение в верхних конечностях.
Третий симптом шейного спондилеза: нарушение зрения
Шейный спондилез может также проявляться в виде снижения зрения, периодического помутнения зрения, боли в одном или обоих глазах, светобоязни, слезотечения и сужения поля зрения. Это нарушение зрения связано с дисфункцией вегетативной нервной системы, вызванной шейным спондилезом.
Симптом 4: дисфагия
Некоторые пожилые люди сначала испытывают зуд в горле или ощущение инородного тела, а затем периодическую дисфагию различной степени тяжести. У пациентов может возникнуть подозрение на рак пищевода, но гастроскопия не выявляет никаких отклонений. Последующие компьютерные томографии подтверждают шейный спондилез.
Пятый симптом шейного спондилеза: головокружение
Головокружение является распространенным симптомом у пациентов с шейным спондилезом вертебрального типа. Изменения положения тела, связанные с разгибанием или поворотом шеи, могут вызывать приступы головокружения.Головокружение, вызванное ишемическими поражениями вестибулярных ядер, обычно кратковременно, длится от нескольких секунд до нескольких минут, а затем проходит. Во время приступов пациенты могут испытывать легкие абсансы и атаксию, проявляющиеся в неустойчивой походке или наклоне в одну сторону. Некоторые пациенты жалуются на тошноту. Во время острых приступов пострадавшие могут быть не в состоянии поднять голову. У меньшинства пациентов могут также наблюдаться такие симптомы, как диплопия, нистагм, шум в ушах или потеря слуха.
Профилактика шейного спондилеза
1. Сохраняйте правильную осанку, сидя в естественном вертикальном положении с прямой спиной и вытянутой шеей. Избегайте спать лицом вниз; подушки не должны быть слишком высокими, твердыми или плоскими. Выбирайте подушки среднего размера: примерно высотой в один кулак для тех, кто спит на спине, и в полтора кулака для тех, кто спит на боку.Предпочтительно использовать подушки, наполненные капоком или гречневой шелухой, с достаточным наполнителем для поддержания упругости и эластичности. Чрезмерно мягкие подушки могут вызвать усталость и травмы мышц шеи. Те, кто привык спать на спине, должны подкладывать под шею небольшую подушку, чтобы сохранить естественный изгиб шейного отдела позвоночника. Те, кто спит на боку, должны располагать подушку так, чтобы она заполняла пространство между лицом и плечом, уменьшая нагрузку на шею.
2. Избегайте и сводите к минимуму острые травмы, такие как поднятие тяжестей или резкое торможение, которые могут вызвать травму шеи.
3. Защищайтесь от холодного ветра и сырости; избегайте купания поздно вечером или ранним утром, а также воздействия холодных сквозняков. Особенно следите за тем, чтобы прямые потоки воздуха из кондиционера не попадали на мышцы шеи и плеч, обеспечивая тепло и защиту от холода.Холод и влажность могут сужать местные кровеносные сосуды в шее, замедляя кровоток и ухудшая метаболизм тканей и выведение шлаков. Влажность также препятствует испарению влаги с кожи. 4. Исправьте неправильную осанку, чтобы уменьшить напряжение мышц шеи. После каждого часа, проведенного в положении, когда вы смотрите вниз или вверх, выполняйте упражнения для шеи, чтобы снять мышечное напряжение. Старайтесь выполнять не менее четырех сеансов в неделю, каждый из которых должен длиться не менее 25 минут.