Spondiloza cervicală a devenit o afecțiune răspândită, pacienții fiind din ce în ce mai tineri. Prin urmare, toată lumea ar trebui să rămână vigilentă în ceea ce privește spondiloza cervicală și să se familiarizeze cu simptomele acesteia, pentru a permite detectarea la timp a debutului. Deci, unde se manifestă simptomele primare ale spondilozei cervicale?
Simptomul 1: Colaps brusc
La rotirea gâtului, pacienții pot simți brusc slăbiciune la nivelul membrelor inferioare și pot suferi un colaps.Cu toate acestea, în timpul unui episod, pacientul rămâne conștient și poate adesea să se ridice singur în scurt timp, chiar și să meargă. Simptomul 2: Hipertensiune Spondiloza cervicală poate provoca creșterea sau scăderea tensiunii arteriale, deși prima este mai frecventă, fiind denumită hipertensiune cervicală. Aceasta este asociată cu excrescențe osoase care stimulează nervii simpatici. Pacienții prezintă adesea simptome tipice, cum ar fi dureri de gât, rigiditate și amorțeală la nivelul membrelor superioare.
Spondiloza cervicală Simptomul trei: deficiențe de vedere
Spondiloza cervicală se poate manifesta și prin scăderea acuității vizuale, vedere încețoșată intermitentă, dureri oculare sau oculare bilaterale, fotofobie, lacrimare și reducerea câmpului vizual. Această deficiență de vedere este legată de disfuncția sistemului nervos autonom cauzată de spondiloza cervicală.
Simptomul patru al spondilozei cervicale: disfagie
Unele persoane în vârstă prezintă inițial mâncărime în gât sau senzația de corp străin, urmată de disfagie intermitentă cu severitate variabilă. Pacienții pot fi suspectați de cancer esofagian, dar gastroscopia nu relevă anomalii. Scanările CT ulterioare confirmă spondiloza cervicală.
Simptomul cinci al spondilozei cervicale: vertij
Vertijul este un simptom frecvent la pacienții cu spondiloză cervicală de tip vertebral. Schimbările de postură, cum ar fi extensia sau rotația gâtului, pot declanșa episoade de vertij.Vertijul cauzat de leziuni ischemice în nucleii vestibulari este de obicei de scurtă durată, durând câteva secunde până la câteva minute înainte de a dispărea. În timpul episoadelor, pacienții pot prezenta crize de absență ușoare și ataxie, care se manifestă prin mers instabil sau înclinare într-o parte. Unii pacienți raportează greață. În timpul crizelor acute, persoanele afectate pot fi incapabile să ridice capul. O minoritate poate prezenta, de asemenea, simptome precum diplopie, nistagmus, tinitus sau pierderea auzului.
Prevenirea spondilozei cervicale
1. Mențineți o postură corectă în poziție șezând, adoptând o poziție naturală verticală, cu spatele drept și gâtul întins. Evitați să dormiți cu fața în jos; pernele nu trebuie să fie nici excesiv de înalte, nici prea ferme, nici prea plate. Alegeți o pernă de dimensiuni moderate: aproximativ înălțimea unui pumn pentru cei care dorm pe spate și o dată și jumătate înălțimea unui pumn pentru cei care dorm pe o parte.De preferat, utilizați perne umplute cu kapok sau coji de hrișcă, asigurându-vă că umplutura este adecvată pentru a menține fermitatea și elasticitatea. Pernele excesiv de moi pot provoca oboseala și leziuni ale mușchilor gâtului. Cei care dorm în mod obișnuit pe spate ar trebui să pună o pernă mică sub gât pentru a păstra curba cervicală naturală. Cei care dorm pe o parte ar trebui să poziționeze perna astfel încât să umple spațiul dintre față și umăr, reducând tensiunea gâtului.
2. Evitați și minimizați leziunile acute, cum ar fi ridicarea obiectelor grele sau frânarea bruscă, care pot provoca traume la nivelul gâtului.
3. Protejați-vă împotriva vântului rece și umezelii; evitați să faceți baie târziu noaptea sau dimineața devreme și expunerea la curenții de aer rece. Aveți grijă în mod special să nu lăsați curenții de aer condiționat să sufle direct asupra mușchilor gâtului și umerilor, asigurând o căldură adecvată și protecție împotriva frigului.Frigul și umezeala provoacă cu ușurință vasoconstricție localizată la nivelul gâtului, reducând viteza fluxului sanguin și împiedicând metabolismul țesuturilor și eliminarea deșeurilor. Umezeala împiedică evaporarea pielii. 4. Corectați postura incorectă pentru a reduce tensiunea musculară a gâtului. După fiecare oră în care priviți în jos sau în sus, efectuați exerciții pentru gât pentru a ameliora tensiunea musculară. Încercați să faceți cel puțin patru sesiuni pe săptămână, fiecare cu o durată de cel puțin 25 de minute.