Spondyloza szyjna stała się powszechną dolegliwością, dotykającą coraz częściej osoby młodsze. Dlatego też należy zachować zwiększoną czujność. Zapoznanie się z jej objawami umożliwia wczesne wykrycie choroby. Gdzie więc pojawiają się główne objawy?
Objaw pierwszy: nagłe upadki
Pacjenci mogą odczuwać nagłe osłabienie kończyn dolnych i upadać podczas obracania szyi.Jednak podczas takiego epizodu pacjent pozostaje przytomny i często może samodzielnie wstać w krótkim czasie, a nawet chodzić. Objaw 2: Nadciśnienie Spondyloza szyjna może powodować podwyższone lub obniżone ciśnienie krwi, choć częściej występuje to pierwsze, określane jako nadciśnienie szyjne. Jest to związane z ostrogami kostnymi stymulującymi nerwy współczulne. Pacjenci często doświadczają typowych objawów, takich jak ból szyi, sztywność i drętwienie kończyn górnych.
Objaw trzeci spondylozy szyjnej: zaburzenia widzenia
Spondyloza szyjna może również objawiać się pogorszeniem widzenia, sporadycznym zamgleniem widzenia, bólem jednego lub obu oczu, światłowstrętem, łzawieniem i zmniejszeniem pola widzenia. Te zaburzenia widzenia są związane z dysfunkcją autonomicznego układu nerwowego spowodowaną spondylozą szyjną.
Objaw 4: Dysfagia
Niektóre osoby starsze początkowo odczuwają swędzenie gardła lub uczucie obecności ciała obcego, a następnie sporadyczną dysfagię o różnym nasileniu. Pacjenci mogą być podejrzani o raka przełyku, ale gastroskopia nie wykazuje żadnych nieprawidłowości. Kolejne badania TK potwierdzają spondylozę szyjną.
Objaw piąty spondylozy szyjnej: zawroty głowy
Zawroty głowy są częstym objawem u pacjentów ze spondylozą szyjną typu tętnicy kręgowej. Zmiany pozycji ciała, takie jak wyprost lub obrót szyi, mogą wywołać epizody zawrotów głowy.Zawroty głowy spowodowane niedokrwiennymi zmianami w jądrach przedsionkowych są zazwyczaj krótkotrwałe, trwają od kilku sekund do kilku minut, a następnie ustępują. Podczas epizodów pacjenci mogą doświadczać łagodnych napadów nieświadomości i ataksji, objawiających się chwiejnym chodem lub przechylaniem się na jedną stronę. Niektórzy pacjenci zgłaszają nudności. Podczas ostrych ataków osoby dotknięte chorobą mogą nie być w stanie podnieść głowy. U niewielkiej liczby pacjentów mogą również wystąpić objawy takie jak podwójne widzenie, oczopląs, szumy uszne lub głuchota.
Zapobieganie spondylozie szyjnej
1. Utrzymuj prawidłową postawę siedzącą, przyjmując naturalną pozycję wyprostowaną z prostymi plecami i wyprostowaną szyją. Unikaj spania na brzuchu; poduszki nie powinny być ani zbyt wysokie, ani zbyt twarde, ani zbyt płaskie. Wybieraj poduszki o umiarkowanej wysokości i miękkości – zazwyczaj o wysokości jednej pięści dla osób śpiących na plecach i półtorej pięści dla osób śpiących na boku.Najlepiej używać poduszek wypełnionych kapokiem lub łuskami gryki, zapewniających odpowiednie wypełnienie, aby zachować twardość i sprężystość. Zbyt miękkie poduszki mogą powodować zmęczenie mięśni szyi i urazy. Osoby, które zwykle śpią na plecach, powinny umieścić małą poduszkę pod szyją, aby zachować naturalny łuk szyjny. Osoby śpiące na boku powinny ustawić poduszkę tak, aby wypełniła przestrzeń między twarzą a ramieniem, zmniejszając napięcie szyi.
2. Należy unikać i minimalizować ostre urazy, takie jak podnoszenie ciężkich przedmiotów lub nagłe hamowanie, które mogą spowodować uraz szyi.
3. Należy chronić się przed chłodem i wilgocią; unikać kąpieli późno w nocy lub wczesnym rankiem oraz narażania się na działanie zimnych przeciągów. Należy szczególnie uważać, aby strumień powietrza z klimatyzacji nie padał bezpośrednio na mięśnie szyi i ramion, zapewniając ciepło i ochronę przed zimnem.Zimno i wilgoć łatwo powodują miejscowe zwężenie naczyń krwionośnych w szyi, zmniejszając prędkość przepływu krwi i utrudniając metabolizm tkanek oraz usuwanie produktów przemiany materii. Wilgoć utrudnia parowanie skóry. 4. Popraw złą postawę, aby zmniejszyć napięcie mięśni szyi. Po każdej godzinie patrzenia w dół lub w górę wykonuj ćwiczenia szyi, aby złagodzić napięcie mięśni. Staraj się wykonywać co najmniej cztery sesje tygodniowo, z których każda trwa co najmniej 25 minut.