Cervikal spondylose har blitt en utbredt tilstand som i økende grad rammer yngre personer. Derfor er det nødvendig med økt årvåkenhet. Det er viktig å være kjent med symptomene for å kunne oppdage tilstanden i tide. Så hvor manifesterer de primære symptomene seg?
Symptom én: Plutselig kollaps
Pasienter kan oppleve plutselig svakhet i underekstremitetene og kollapse når de roterer nakken.Under et slikt anfall forblir pasienten imidlertid ved bevissthet og kan ofte reise seg selv på kort tid, og til og med gå. Symptom 2: Hypertensjon Cervikal spondylose kan forårsake forhøyet eller redusert blodtrykk, men det førstnevnte er mer vanlig, og kalles cervikal hypertensjon. Dette er forbundet med beinutvekster som stimulerer de sympatiske nervene. Pasienter opplever ofte typiske symptomer som nakkesmerter, stivhet og nummenhet i overekstremitetene.
Cervikal spondylose Symptom tre: Synshemming
Cervikal spondylose kan også manifestere seg som nedsatt syn, periodisk tåkesyn, okulær eller bilateral okulær smerte, fotofobi, tåreflod og redusert synsfelt. Denne synshemmingen er relatert til dysfunksjon i det autonome nervesystemet forårsaket av cervikal spondylose.
Symptom 4: Dysfagi
Noen eldre personer opplever først kløe i halsen eller en følelse av fremmedlegeme, etterfulgt av periodisk dysfagi av varierende alvorlighetsgrad. Pasientene kan mistenkes for å ha spiserørskreft, men gastroskopi avslører ingen abnormiteter. Påfølgende CT-skanninger bekrefter cervikal spondylose.
Cervikal spondylose symptom fem: Svimmelhet
Svimmelhet er et vanlig symptom hos pasienter med vertebral arterie-type cervikal spondylose. Holdningsendringer som involverer nakkeforlengelse eller rotasjon kan utløse svimmelhetsepisoder.Svimmelhet forårsaket av iskemiske lesjoner i vestibulære kjerner er vanligvis kortvarig og varer i sekunder til minutter før den avtar. Under episodene kan pasientene oppleve milde fraværsanfall og ataksi, som manifesterer seg som ustø gang eller lutning til den ene siden. Noen pasienter rapporterer om kvalme. Under akutte anfall kan de berørte personene være ute av stand til å løfte hodet. En minoritet kan også ha symptomer som dobbeltsyn, nystagmus, tinnitus eller hørselstap.
Forebygging av cervikal spondylose
1. Oppretthold riktig sittestilling ved å innta en naturlig oppreist stilling med rett rygg og utstrakt nakke. Unngå å sove med ansiktet ned; puter bør verken være for høye, for faste eller for flate. Velg puter med moderat høyde og mykhet – vanligvis en knyttneves høyde for de som sover på ryggen og en og en halv knyttneve for de som sover på siden.Bruk helst puter fylt med kapok eller bokhvetehull, og sørg for at de er tilstrekkelig fylt for å opprettholde fasthet og spenst. For myke puter kan føre til utmattelse og skader i nakkemuskulaturen. De som vanligvis sover på ryggen, bør legge en liten pute under nakken for å bevare den naturlige nakkekurven. De som sover på siden, bør plassere puten slik at den fyller rommet mellom ansiktet og skulderen, for å redusere belastningen på nakken.
2. Unngå og minimer akutte skader, som å løfte tunge gjenstander eller brå bremsing som kan forårsake nakkeskader.
3. Beskytt deg mot vind og fuktighet; unngå å bade sent på kvelden eller tidlig om morgenen, eller å utsette deg for kalde trekk. Vær spesielt forsiktig med å unngå at direkte luftstrømmer fra klimaanlegg blåser på nakke- og skuldermusklene, og sørg for varme og beskyttelse mot kulde.Kulde og fuktighet kan innsnevre lokale blodkar i nakken, redusere blodstrømmen og svekke vevsmetabolismen og avfallshåndteringen. Fuktighet hindrer også fordampning fra huden. 4. Korrigér dårlig holdning for å redusere belastningen på nakkemuskulaturen. Etter hver time med å se ned eller opp, utfør nakkeøvelser for å lindre muskelspenninger. Sikt på minst 4 økter per uke, hver med en varighet på minst 25 minutter.