La spondilosi cervicale è diventata una condizione molto diffusa, che colpisce sempre più spesso i giovani. È quindi necessaria una maggiore vigilanza. Familiarizzare con i suoi sintomi consente di individuarla tempestivamente al suo insorgere. Dove si manifestano i sintomi principali?
Sintomo uno: collasso improvviso
I pazienti possono avvertire un'improvvisa debolezza agli arti inferiori e cadere quando ruotano il collo.Tuttavia, durante un episodio, il paziente rimane cosciente e spesso è in grado di rialzarsi autonomamente in breve tempo, persino di camminare. Sintomo 2: ipertensione La spondilosi cervicale può causare un aumento o una diminuzione della pressione sanguigna, anche se il primo caso è più comune e viene definito ipertensione cervicale. Ciò è associato a speroni ossei che stimolano i nervi simpatici. I pazienti spesso manifestano sintomi tipici come dolore al collo, rigidità e intorpidimento degli arti superiori.
Spondilosi cervicale Sintomo tre: deficit visivo
La spondilosi cervicale può anche manifestarsi con diminuzione della vista, visione offuscata intermittente, dolore oculare o bilaterale, fotofobia, lacrimazione e riduzione del campo visivo. Questo deficit visivo è correlato alla disfunzione del sistema nervoso autonomo causata dalla spondilosi cervicale.
Sintomo quattro della spondilosi cervicale: disfagia
Alcuni anziani inizialmente avvertono prurito alla gola o sensazione di corpo estraneo, seguiti da disfagia intermittente di gravità variabile. Si può sospettare che i pazienti abbiano un tumore esofageo, ma la gastroscopia non rivela anomalie. Le successive scansioni TC confermano la spondilosi cervicale.
Sintomo cinque della spondilosi cervicale: vertigini
Le vertigini sono un sintomo comune nei pazienti con spondilosi cervicale di tipo vertebrale. I cambiamenti posturali, come l'estensione o la rotazione del collo, possono scatenare episodi di vertigini.Le vertigini causate da lesioni ischemiche dei nuclei vestibolari sono in genere brevi, durano da pochi secondi a pochi minuti prima di attenuarsi. Durante gli episodi, i pazienti possono manifestare lievi crisi di assenza e atassia, che si manifestano con andatura instabile o inclinazione verso un lato. Alcuni pazienti riferiscono nausea. Durante gli attacchi acuti, le persone colpite possono essere incapaci di sollevare la testa. Una minoranza può anche presentare sintomi quali diplopia, nistagmo, tinnito o sordità.
Prevenzione della spondilosi cervicale
1. Mantenere una postura corretta da seduti, assumendo una posizione eretta naturale con la schiena dritta e il collo disteso. Evitare di dormire a faccia in giù; i cuscini non devono essere né eccessivamente alti, né troppo rigidi, né troppo piatti. Scegliere cuscini di altezza e morbidezza moderate, in genere dell'altezza di un pugno per chi dorme supino e di un pugno e mezzo per chi dorme di lato.Preferibilmente utilizzare cuscini imbottiti con kapok o gusci di grano saraceno, assicurandosi che l'imbottitura sia adeguata per mantenere la fermezza e l'elasticità. Cuscini eccessivamente morbidi possono causare affaticamento e lesioni ai muscoli del collo. Chi dorme abitualmente sulla schiena dovrebbe posizionare un piccolo cuscino sotto il collo per preservare la naturale curva cervicale. Chi dorme di lato dovrebbe posizionare il cuscino in modo da riempire lo spazio tra il viso e la spalla, riducendo la tensione del collo.
2. Evitare e ridurre al minimo le lesioni acute, come il sollevamento di oggetti pesanti o le frenate brusche che possono causare traumi al collo.
3. Proteggersi dal vento freddo e dall'umidità; evitare di fare il bagno a tarda notte o nelle prime ore del mattino, o di esporsi a correnti d'aria fredda. Prestare particolare attenzione a evitare che le correnti d'aria dell'aria condizionata soffino direttamente sui muscoli del collo e delle spalle, assicurando calore e protezione dal freddo.Il freddo e l'umidità causano facilmente una vasocostrizione localizzata nel collo, riducendo la velocità del flusso sanguigno e ostacolando il metabolismo dei tessuti e l'eliminazione delle scorie. L'umidità ostacola l'evaporazione cutanea. 4. Correggere la postura scorretta per ridurre la tensione dei muscoli del collo. Dopo ogni ora trascorsa guardando verso il basso o verso l'alto, eseguire esercizi per il collo per alleviare la tensione muscolare. Cercare di eseguire almeno quattro sessioni a settimana, ciascuna della durata di almeno 25 minuti.