La spondylose cervicale est devenue une affection très répandue, qui touche de plus en plus de personnes jeunes. Il convient donc d'être particulièrement vigilant. Se familiariser avec ses symptômes permet de la détecter à temps dès son apparition. Alors, où se manifestent les principaux symptômes ?
Symptôme n° 1 : effondrement soudain
Les patients peuvent ressentir une faiblesse soudaine dans les membres inférieurs et s'effondrer lorsqu'ils tournent le cou.Cependant, pendant un épisode, le patient reste conscient et peut souvent se relever seul en peu de temps, voire marcher. Symptôme n° 2 : hypertension L'arthrose cervicale peut entraîner une augmentation ou une diminution de la pression artérielle, bien que la première soit plus fréquente, appelée hypertension cervicale. Elle est associée à des excroissances osseuses qui stimulent les nerfs sympathiques. Les patients présentent souvent des symptômes typiques tels que des douleurs cervicales, une raideur et un engourdissement des membres supérieurs.
Troisième symptôme de l'arthrose cervicale : troubles visuels
L'arthrose cervicale peut également se manifester par une baisse de la vision, une vision floue intermittente, des douleurs oculaires ou bilatérales, une photophobie, un larmoiement et une réduction du champ visuel. Ces troubles visuels sont liés à un dysfonctionnement du système nerveux autonome causé par l'arthrose cervicale.
Symptôme n° 4 de la spondylose cervicale : dysphagie
Certaines personnes âgées ressentent initialement des démangeaisons dans la gorge ou une sensation de corps étranger, suivies d'une dysphagie intermittente dont la gravité varie. Les patients peuvent être soupçonnés d'avoir un cancer de l'œsophage, mais la gastroscopie ne révèle aucune anomalie. Les scanners ultérieurs confirment généralement la spondylose cervicale.
Cinquième symptôme de la spondylose cervicale : vertiges
Les vertiges sont un symptôme courant chez les patients atteints de spondylose cervicale de type artère vertébrale. Les changements de posture impliquant une extension ou une rotation du cou peuvent déclencher des épisodes de vertiges.Les vertiges causés par des lésions ischémiques dans les noyaux vestibulaires sont généralement brefs, durant quelques secondes à quelques minutes avant de s'estomper. Pendant les épisodes, les patients peuvent présenter de légères crises d'absence et une ataxie, se manifestant par une démarche instable ou une inclinaison d'un côté. Certains patients signalent des nausées. Lors de crises aiguës, les personnes touchées peuvent être incapables de lever la tête. Une minorité peut également présenter des symptômes tels que diplopie, nystagmus, acouphènes ou perte auditive.
Prévention de l'arthrose cervicale
1. Maintenez une posture assise correcte en adoptant une position naturelle, le dos droit et le cou tendu. Évitez de dormir sur le ventre ; les oreillers ne doivent être ni trop hauts, ni trop fermes, ni trop plats. Optez pour des oreillers de hauteur et de souplesse modérées, généralement d'une hauteur équivalente à un poing pour les personnes dormant sur le dos et d'une hauteur équivalente à un poing et demi pour celles dormant sur le côté.Utilisez de préférence des oreillers remplis de kapok ou de cosses de sarrasin, en veillant à ce qu'ils soient suffisamment remplis pour conserver leur fermeté et leur élasticité. Les oreillers trop mous peuvent provoquer une fatigue et des blessures des muscles du cou. Les personnes qui dorment habituellement sur le dos doivent placer un petit oreiller sous leur cou afin de préserver la courbure naturelle de la colonne cervicale. Les personnes qui dorment sur le côté doivent positionner l'oreiller de manière à combler l'espace entre le visage et l'épaule, afin de réduire la tension au niveau du cou.
2. Évitez et minimisez les blessures aiguës, telles que le fait de soulever des objets lourds ou de freiner brusquement, qui peuvent causer des traumatismes au cou.
3. Protégez-vous du vent et de l'humidité ; évitez de vous baigner tard le soir ou tôt le matin, ou de vous exposer à des courants d'air froid. Veillez particulièrement à empêcher les courants d'air conditionné de souffler directement sur les muscles du cou et des épaules, en vous assurant d'être au chaud et à l'abri du froid.Le froid et l'humidité provoquent facilement une vasoconstriction localisée dans le cou, réduisant la vitesse du flux sanguin et entravant le métabolisme des tissus et l'élimination des déchets. L'humidité empêche l'évaporation cutanée. 4. Corrigez les mauvaises postures afin de réduire la tension musculaire au niveau du cou. Après chaque heure passée à regarder vers le bas ou vers le haut, effectuez des exercices pour le cou afin de soulager la tension musculaire. Essayez de faire au moins quatre séances par semaine, d'une durée minimale de 25 minutes chacune.