Halshvirvelsøjlespondylose er blevet en udbredt lidelse, der i stigende grad rammer yngre mennesker. Derfor er øget årvågenhed påkrævet. Det er vigtigt at kende symptomerne for at kunne opdage lidelsen i tide. Så hvor viser de primære symptomer sig?
Symptom 1: Pludselig kollaps
Patienter kan opleve pludselig svaghed i underekstremiteterne og kollapse, når de drejer nakken.Under et anfald forbliver patienten dog ved bevidsthed og kan ofte rejse sig selv inden for kort tid og endda gå. Symptom 2: Hypertension Cervikal spondylose kan forårsage forhøjet eller nedsat blodtryk, men det førstnævnte er mere almindeligt og kaldes cervikal hypertension. Dette er forbundet med knoglesporer, der stimulerer de sympatiske nerver. Patienter oplever ofte typiske symptomer såsom nakkesmerter, stivhed og følelsesløshed i de øvre lemmer.
Cervikal spondylose Symptom tre: Synsnedsættelse
Cervikal spondylose kan også manifestere sig som nedsat syn, intermitterende sløret syn, okulær eller bilateral okulær smerte, fotofobi, tåreflåd og reduceret synsfelt. Denne synsnedsættelse er relateret til dysfunktion i det autonome nervesystem forårsaget af cervikal spondylose.
Cervikal spondylose symptom fire: Dysfagi
Nogle ældre personer oplever i starten kløe i halsen eller en fornemmelse af et fremmedlegeme, efterfulgt af intermitterende dysfagi, der varierer i sværhedsgrad. Patienterne kan mistænkes for at have spiserørskræft, men gastroskopi afslører ingen abnormiteter. Efterfølgende CT-scanninger bekræfter typisk cervikal spondylose.
Cervikal spondylose Symptom fem: Svimmelhed
Svimmelhed er et almindeligt symptom hos patienter med cervikal spondylose af vertebral arterietypen. Posturale ændringer, der involverer udstrækning eller rotation af nakken, kan udløse svimmelhedsepisoder.Svimmelhed forårsaget af iskæmiske læsioner i vestibulære kerner varer typisk kortvarigt og forsvinder inden for sekunder til minutter. Under episoder kan patienter opleve milde fraværsanfald og ataksi, der manifesterer sig som usikker gangart eller hældning til den ene side. Nogle patienter rapporterer kvalme. Under akutte anfald kan de berørte personer være ude af stand til at løfte hovedet. Et mindretal kan også have symptomer som dobbeltsyn, nystagmus, tinnitus eller høretab.
Forebyggelse af cervikal spondylose
1. Oprethold en korrekt siddestilling ved at indtage en naturlig opretstående position med ret ryg og strakt nakke. Undgå at sove med ansigtet nedad; puder bør hverken være for høje, for faste eller for flade. Vælg en pude af moderat størrelse: ca. en knytnæves højde for dem, der sover på ryggen, og en og en halv knytnæve for dem, der sover på siden.Brug helst puder fyldt med kapok eller boghvede, og sørg for, at de er fyldige nok til at bevare fasthed og elasticitet. Overdrevent bløde puder kan forårsage træthed og skader i nakkemusklerne. Dem, der plejer at sove på ryggen, bør lægge en lille pude under nakken for at bevare den naturlige halshvirvelkurve. Dem, der sover på siden, bør placere puden, så den udfylder mellemrummet mellem ansigtet og skulderen for at mindske belastningen af nakken.
2. Undgå og minimer akutte skader, såsom at løfte tunge genstande eller pludselige opbremsninger, der kan forårsage nakketraumer.
3. Beskyt dig mod vindkøling og fugt; undgå at bade sent om aftenen eller tidligt om morgenen, eller at udsætte dig for kolde træk. Vær særlig opmærksom på at undgå, at direkte luftstrømme fra aircondition blæser på nakke- og skuldermusklerne, og sørg for tilstrækkelig varme og beskyttelse mod kulde.Kulde og fugtighed forårsager let lokal vasokonstriktion i nakken, hvilket reducerer blodgennemstrømningshastigheden og hæmmer vævsmetabolismen og affaldsrensningen. Fugtighed hindrer hudens fordampning. 4. Korrigér dårlig kropsholdning for at reducere belastningen af nakkemusklerne. Efter hver time, hvor du har kigget ned eller op, skal du udføre nakkeøvelser for at lindre muskelspændinger. Sigt efter mindst fire sessioner om ugen, der hver varer mindst 25 minutter.