Murulauguõied on meie igapäevases toidus levinud koostisosa, kuigi paljud eelistavad murulaugu lehti ja söövad õisi harva. Tegelikkuses on murulaugul märkimisväärne toiteväärtus ja tervisele kasulikud omadused, ning murulauguõied on sama rikkad toitainete ja kasulike omaduste poolest. Täna uurime murulauguõite kasulikke omadusi.
Sissejuhatus murulaugu õitesse
Need on ka murulaugu lilled, valged kobarad, mis ilmuvad sügisel kevadistest sibulatest. Tavaliselt koristatakse need vahetult enne täielikku õitsemist, jahvatatakse ja marineeritakse pastaks tarbimiseks. Maapiirkondades nimetatakse neid tavaliselt murulaugu lilledeks. Murulaugu õied on laialt kasutatav maitseaine kogu Hiinas, nii linnades kui ka maapiirkondades, nii põhja- kui ka lõunaosas.Lõheõite toiteväärtus Lõheõied on rikkad vee, valkude, rasvade, süsivesikute, tuha, mineraalide (kaltsium, fosfor, raud), provitamiini A, vitamiinide B1, B2, C ja toidukiudude poolest. Need on kasulikud ööpimeduse või kuiva silma sündroomiga inimestele, kuna nende kõrge provitamiini A sisaldus aitab säilitada rodopsiini normaalset funktsiooni.Need on kasulikud ka inimestele, kellel on karune nahk või kõhukinnisus. Hiina murulaugu õite mõju 1. Neerude tugevdamine ja yangi soojendamine Hiina murulaugu õied on tuntud oma sooja olemuse ja terava maitse poolest ning tugevdavad tõhusalt neerusid. Seega aitavad need ravida meeste tervisehäireid, nagu impotentsus ja öised ejakulatsioonid.
2. Toidab maksa ja tugevdab magu
Sisaldades lenduvaid eeterlikke õlisid ja väävliühendeid, eraldavad murulaugu õied iseloomulikku teravat aroomi. See lõhn reguleerib efektiivselt maksa qi, stimuleerib söögiisu ja parandab seedimist.
3. Qi ja vereringe soodustamine
Murulaugu õite terav aroom aitab hajutada vere seisakut, ergutab vereringet ja reguleerib qi-d, et leevendada stagnatsiooni. Need on eriti kasulikud sinikate, maoärrituse, enteriidi, hemoptüüsi ja rinnavalu ravimisel.
4. Soole niisutamine ja kõhukinnisuse leevendamine
Vitamiinide ja toidukiudainete poolest rikkad murulaugud stimuleerivad seedetrakti liikuvust, leevendavad kõhukinnisust ja aitavad ennetada kolorektaalvähki.
5. A-vitamiini täiendamine
Murulaugu õied on rikkad A-vitamiini poolest, mistõttu sobivad hästi ööpimeduse all kannatavatele inimestele ja on kasulikud kuivade silmade puhul. Murulaugu õites sisalduv A-vitamiin säilitab rodopsiini normaalset funktsiooni. Need on kasulikud ka liiga kareda naha või kõhukinnisusega inimestele ja sobivad üldiselt enamikule inimestele.
6. Verelipiidide vähendamine
Samal ajal kannavad hiina murulauku oma tugeva tervisemõju tõttu hüüdnime „afrodisiaakum”, kusjuures murulauku õied on veelgi suurema terapeutilise toimega. Need alandavad tõhusalt verelipiide, pakkudes eeliseid südame isheemiatõve patsientidele. Lisaks on murulauku õied soojendav toonik maksale ja neerudele, tugevdades samal ajal magu ja konsolideerides essentsi. Hiina murulauk on kasulik ninaverejooksu ja vereokse ravis.