Aknas ir vitāli svarīgs, bet ļoti jutīgs orgāns organismā, kas ir pakļauts ikdienas sliktu ieradumu radītiem bojājumiem, kuri pakāpeniski var pasliktināties to funkcijas un izraisīt slimības. Tāpēc aknu veselības uzturēšana ir ļoti svarīga ikdienas dzīvē. Kādi ir aknu darbības traucējumu simptomi? Kā vislabāk ikdienā rūpēties par aknām? Ja vēlaties uzzināt atbildes uz šiem jautājumiem, pievienojieties mums šodien.
Aknu darbības traucējumu simptomi

Viegla reibuma sajūta
Ja parasti jums ir augsta alkohola tolerance un jūs reti kļūstat piedzēries, bet pēdējā laikā jūtat reibumu jau pēc neliela alkohola daudzuma, tas var liecināt par aknu problēmām. Šādā gadījumā aknas nespēj pilnībā metabolizēt alkoholu, kas izraisa reibumu. Šāda reakcija liecina par iespējamu aknu darbības traucējumu.
Ādas krāsas tumšāka kļūšana
Aknas spēlē svarīgu lomu dzelzs vielmaiņā, parasti uzkrājot noteiktu daudzumu dzelzs. Ja aknu darbība ir traucēta, dzelzs var nokļūt asinsritē, izraisot ādas krāsas tumšāku kļūšanu. Tāpēc, ja jūsu ādas krāsa kļūst tumšāka, esiet uzmanīgi attiecībā uz iespējamām aknu problēmām un nekavējoties vēršieties pie ārsta.
Paaugstināta jutība pret brūču infekcijām
Aknas regulē primārās vielmaiņas funkcijas. Aknu darbības traucējumi neizbēgami kavē ādas reģenerāciju. Turklāt samazināta detoksikācijas spēja traucē brūču sadzīšanu, palielinot jutību pret supurāciju.
Deguna apsārtums
Tas, ko mēs saucam par sarkanu degunu, patiesībā ir izraisīts ar paplašinātiem kapilāriem deguna galā. Lai gan sarkans deguns ne vienmēr liecina par aknu bojājumiem, aknu darbības traucējumu gadījumā var rasties hormonāls disbalanss, kas arī var izraisīt šo simptomu.
Aknu barojošs uztura līdzeklis
Goji ogu putra
Sastāvdaļas: 20 g goji ogu, 300 g rīsu.
Pagatavošana: Goji ogas 5 minūtes mērcē aukstā vārītā ūdenī, pēc tam notecina. Rīsus noskalo un ieliek katlā ar pietiekamu daudzumu ūdens. Vāra uz lēnas uguns 30 minūtes, pēc tam pievieno goji ogas. Turpina vārīt, līdz rīsi ir pilnībā izvārīti. Pasniedz uzreiz.
Krizantēmu un lipīgo rīsu putra
Sastāvdaļas: 30 g krizantēmu ziedu, 150 g lipīgo rīsu.
Pagatavošana: Sākumā nomazgājiet krizantēmu ziedus un ielieciet tos katlā. Pievienojiet 500 ml ūdens, uzkarsējiet uz lielas uguns, tad samaziniet uguni un vāriet 20 minūtes. Izsūciet, lai saglabātu šķidrumu. Nomazgājiet lipīgos rīsus un pievienojiet tos tieši krizantēmu šķidrumam. Uzkarsējiet uz lielas uguns, tad samaziniet uguni un vāriet, līdz rīsi ir mīksti. Pasniedziet uzreiz.