Мнозина вече признават, че прекомерната консумация на бира води до бирена коремна област, което провокира преминаване към червено вино. Въпреки че червеното вино се счита за здравословна напитка, прекомерната му консумация също носи риск от затлъстяване.
Алкохолните напитки се произвеждат чрез ферментация на зърна или плодове с мая. Въз основа на алкохолното съдържание и методите на производство, те се класифицират като ферментирали напитки, дестилирани спиртни напитки и възстановени напитки.Колкото по-висока е концентрацията на алкохол, толкова по-голямо е калоричното съдържание.
За да изчислите калориите, консумирани на едно пиене, използвайте следната формула:
Консумиран обем (ml) × Алкохолно съдържание (%) × 7 = Консумирани калории.Оказва се, че чаша червено вино или бира от 250 мл съдържа приблизително същите калории като купа бял ориз, около 240 калории.
Макар че пиенето на алкохол може лесно да доведе до наддаване на тегло, умерената консумация може да помогне за поддържането на здравето на сърцето и съдовете. Въпреки това, какво представлява „умерена“ консумация варира значително в зависимост от пола, възрастта, физическата конституция, индивидуалните скорости на усвояване и способността на черния дроб да метаболизира алкохола.
Като се има предвид, че азиатците са по-ниски на ръст от западняците, азиатските мъже могат да консумират до две чаши бира от 355 мл, чаши вино от 142 мл или 43 мл спиртни напитки дневно. Жените трябва да намалят тези количества наполовина и да се въздържат напълно поне два дни в седмицата.
Сега, когато разбирате връзката между алкохола и наддаването на тегло, измислили ли сте някакви ефективни противодействия?Просто искаме да ви напомним: умереността и удоволствието са от първостепенно значение!
Колко знаете за гениалните начини за употреба на алкохола? Освен ежедневната консумация, знаете ли за другите му функции?
Когато приготвяте студени ястия, бланширайте зеленчуците за кратко във вряща бира. Фолиевата киселина и ниацинът в горещата бира разграждат калциевите минерали в храната, което значително подобрява вкуса на студените ястия.
Съхраняването на боб в найлонова торбичка с малко бяло вино предотвратява появата на насекоми.
Добавянето на малко вино при пърженето на лук предотвратява изгарянето му.
Добавянето на бира в тестото за палачинки с лук или сладки кексове дава хрупкави, ароматни резултати с лека пикантна нотка, напомняща на месо.
Избърсването на рамките за картини със златни кантове с бира ги поддържа чисти, като същевременно запазва блясъка на златото.
Добавянето на подходящо количество бира в бурканите с кимчи не само придава свеж и хрупкав вкус на кимчито, но и го запазва по-добре за по-дълго време.
След като изсушените бамбукови кълнове се рехидратират, месенето им с малко вино им придава свежа, хрупкава нежност, напомняща на свежи кълнове. Добавянето на малко бяло вино в бутилките със соев сос не само предотвратява появата на мухъл, но и подобрява отличителния аромат на соса.
Накисването на китайски билки в бяло вино намалява токсичността им и повишава терапевтичната им ефикасност.
Напръскването с умерено количество бяло вино на вътрешната подметка на новозакупени кожени или гумени обувки може да намали изпотяването на краката.
Бележка на редактора: Въпреки че тези начини за употреба на алкохола са доста гениални, не забравяйте да го добавяте с мярка – никога не прекалявайте!