Γκρέιπφρουτ
Όταν αρχίσετε να νιώθετε μέθη και θέλετε να εξαλείψετε τη μυρωδιά του αλκοόλ από την αναπνοή σας, κόψτε σε κύβους λίγο φρούτο γκρέιπφρουτ, πασπαλίστε το με μια μέτρια ποσότητα ζάχαρης και καταναλώστε το για να ανακτήσετε τη φρέσκια αναπνοή σας.
Μπανάνα
Μερικά άτομα αισθάνονται σφίξιμο στο στήθος και γρήγορους, δυνατούς καρδιακούς παλμούς μετά το ποτό. Η κατανάλωση μιας έως τριών μπανάνων μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα. Οι μπανάνες περιέχουν ουσίες που αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η αύξηση της συγκέντρωσης γλυκόζης μειώνει στη συνέχεια την περιεκτικότητα αλκοόλ στο αίμα, βοηθώντας έτσι να ξεμεθύσετε και να ανακουφιστείτε από τις αίσθημα παλμών και το σφίξιμο στο στήθος.
Σταφύλια
Τα σταφύλια είναι επίσης ένα ιδανικό φρούτο για την εξουδετέρωση των επιδράσεων του αλκοόλ. Τα φρέσκα σταφύλια περιέχουν σημαντικές ποσότητες τρυγικού οξέος, το οποίο αντιδρά με την αιθανόλη του αλκοόλ όταν εισέρχεται στον οργανισμό, σχηματίζοντας εστέρες. Αυτό μειώνει τη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα, καθιστώντας λιγότερο πιθανή την μέθη. Επιπλέον, η οξύτητα των σταφυλιών μπορεί να ανακουφίσει από τη ναυτία, την αδιαθεσία και άλλες στομαχικές ενοχλήσεις που προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ.
Ντομάτες
Η κατανάλωση ωμών ντοματών ή η κατανάλωση χυμού ντομάτας μπορεί να ανακουφίσει τη μέθη, αν και το δεύτερο αποδεικνύεται πιο αποτελεσματικό. Οι ντομάτες περιέχουν μια ειδική φρουκτόζη που επιταχύνει την αποδόμηση και την απορρόφηση του αλκοόλ. Η κατανάλωση πάνω από 300 χιλιοστόλιτρων χυμού ντομάτας με μία φορά μπορεί να διαλύσει γρήγορα τη ζάλη και να αποκαταστήσει τη νηφαλιότητα.
Χυμός καρπουζιού
Ο φρέσκος χυμός καρπουζιού είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή για να ξεμεθύσεις. Προωθεί την ούρηση, αποβάλλοντας το αλκοόλ από το σώμα μέσω των ούρων, ενώ ταυτόχρονα δροσίζει τον οργανισμό και προλαμβάνει τον πυρετό μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ο χυμός καρπουζιού απομακρύνει επιπλέον τη ζέστη και μειώνει την εσωτερική φλόγα, προσφέροντας διπλά οφέλη.