En usunn livsstil forstyrrer kroppens metabolisme, noe som fører til opphopning av giftstoffer. Bare ved å fjerne skadelige stoffer raskt og opprettholde et rent indre miljø kan man sikre fysisk helse og strålende hud. For å gi kroppen din en grundig «vårrengjøring» trenger du ikke å skynde deg til sykehuset – bare besøk ditt lokale marked for å finne praktiske og trygge avgiftende matvarer.Ni advarselstegn på for mye giftstoffer i kroppen Hvis du opplever noen av de følgende ni problemene i hverdagen, bør du være på vakt! De indikerer for mye giftstoffer i kroppen, noe som krever umiddelbare avgiftningstiltak. 1. Forstoppelse: Hvis du har avføring med tre dagers mellomrom eller mer, kan du lide av forstoppelse. Avhengig av symptomene kan forstoppelse kategoriseres som vanlig eller sporadisk.Tyktarmen danner avføring og regulerer avføring, og fungerer som en av kroppens viktigste veier for å utskille giftstoffer. Når giftstoffer akkumuleres internt, forstyrrer de miltens og magens normale funksjon, og svekker tyktarmens evne til å transportere avfall. Dette fører til tarmblokkering og forstoppelse.Langvarig forstoppelse hindrer rettidig avføring, noe som fører til betydelig opphopning av giftstoffer. Når disse giftstoffene absorberes av kroppen, kan de forårsake sekundære symptomer som gastrointestinale plager, dårlig ånde og pigmentering av huden, noe som til slutt svekker organfunksjonen og reduserer immuniteten. 2. Overvekt: Hvis vekten din overstiger standardvekten med 20 %, eller hvis kroppsmasseindeksen (BMI) [vekt (kg) / kroppsoverflate (m²)] er større enn 24, regnes du som overvektig.Overvekt er en sykdom som skyldes overflødig ernæring. Langvarig overforbruk av mat med høyt fett- og kaloriinnhold fremmer spredning av giftstoffer i kroppen, noe som forårsaker fysiologisk ubalanse og utløser overvekt. I tillegg til symptomer som fysisk svakhet, mobilitetsproblemer, kortpustethet under aktivitet, hjertebank, varmeintoleranse med overdreven svetting eller smerter i korsryggen og leddene, viser de fleste pasienter unormale verdier i metabolismen av stoffer som sukker, fett og vann, sammen med endokrin dysfunksjon.
3. Melasma:
Endokrine forandringer, langvarig bruk av p-piller, leversykdom, svulster, kronisk alkoholisme og soleksponering er alle årsaker til melasma.Alle ønsker seg en jevn hudfarge, men på et eller annet tidspunkt kan det oppstå gulbrune eller bleksvarte flekker i ansiktet. Disse kartlignende eller sommerfuglformede flekkene frarøver huden dens opprinnelige smidighet og glød. 4. Akne: Akne er en kronisk inflammatorisk hudsykdom som rammer hårsekkene og talgkjertlene.Ulike giftstoffer, under bakteriell påvirkning, produserer store mengder skadelige stoffer som sirkulerer gjennom blodet og utgjør en fare for hele kroppen. Når utskillelsen av disse stoffene hindres, siver de ut gjennom huden, noe som gjør den grov og fører til akne. I tillegg er mangel på sporstoffer, psykisk stress og kosthold med høyt innhold av fett eller karbohydrater utløsende faktorer for akne.Derfor må vi ikke fokusere utelukkende på overfladiske behandlinger og forsømme den indre «miljøhelsen».
5. Halitose:
Halitose refererer til dårlig ånde fra munnen, ofte forårsaket av opphopet varme i lungene, milten eller magen, eller ufordøyde matrester. Når disse stoffene kontinuerlig akkumuleres i kroppen uten å bli utskilt, omdannes de til giftstoffer.Overdreven inntak av krydret mat, overspising, alvorlig utmattelse, patogen varmeinvasjon, stillestående indre varme eller visse orale tilstander som munnsår, tannråte og fordøyelsesforstyrrelser kan alle bidra til ubehagelig ånde.Eksterne irritanter, uregelmessige rutiner, mental stress og endokrine forstyrrelser kan svekke denne funksjonen og utløse kløe. Kronisk gastritt: Denne tilstanden oppstår på grunn av uforsiktig kosthold, milt-mage-svikt og overdreven anstrengelse eller inaktivitet, noe som fører til kroniske inflammatoriske forandringer i mageslimhinnen. Det manifesterer seg som akkumulerte giftstoffer i kroppen og nedsatt qi- og blodsirkulasjon.
7. Duodenalsår:
Interne giftstoffer som oppstår fra bekymring, depresjon og stagnasjon av lever-qi, kombinert med uforsiktig kosthold – som overdreven sult eller metthet, overforbruk av sterk mat og eksterne giftstoffer fra tobakk og alkohol – kan alle bidra til duodenalsår.
8. Irritabel tarmsyndrom:
Refererer til overdreven eller unormal reaksjon i tarmen på stimuli, noe som fører til treg blodstrøm og hindret avgiftning, slik at ulike toksiner akkumuleres i kroppen. Primære kjennetegn inkluderer ubehag eller smerter i magen, oppblåsthet, diaré og forstoppelse.
9. Eksem:
Primært en inflammatorisk hudsykdom utløst av fordøyelsesforstyrrelser, gastrointestinal dysfunksjon, psykologisk stress eller fysiske/kjemiske irritanter i miljøet. Det oppstår også når overdreven metabolsk avfallsprodukter ikke kan skilles ut effektivt.