Epäterveelliset elämäntavat häiritsevät kehon aineenvaihduntaa, mikä johtaa myrkkyjen kertymiseen. Vain poistamalla haitalliset aineet nopeasti ja ylläpitämällä puhdasta sisäistä ympäristöä voidaan varmistaa fyysinen terveys ja säteilevä iho. Jotta voit puhdistaa kehosi perusteellisesti, sinun ei tarvitse kiiruhtaa sairaalaan – käy vain lähimmässä torilla ja etsi käteviä ja turvallisia detoksifioivia elintarvikkeita.Yhdeksän varoitusmerkkiä liiallisesta myrkkyjen kertymisestä elimistöön Jos koet jokin seuraavista yhdeksästä ongelmasta jokapäiväisessä elämässäsi, ole varuillasi! Ne viittaavat liialliseen myrkkyjen kertymiseen elimistöön, mikä vaatii nopeita detox-toimenpiteitä. 1. Ummetus: Jos suoliston toiminta on harvinaista, esimerkiksi kolmen päivän välein tai harvemmin, saatat kärsiä ummetuksesta. Oireiden mukaan ummetus voidaan luokitella tottumukselliseksi tai satunnaiseksi.Paksusuoli muodostaa ulosteen ja säätelee suoliston toimintaa, ja se on yksi kehon tärkeimmistä myrkkyjen poistokanavista. Kun myrkkyjä kertyy kehoon, ne häiritsevät pernan ja vatsan toimintaa ja heikentävät paksusuolen kykyä siirtää jätteitä. Tämä johtaa suoliston tukkeutumiseen ja ummetukseen.Pitkäaikainen ummetus estää ulosteen poistumisen oikea-aikaisesti, mikä johtaa merkittävään myrkkyjen kertymiseen. Kun keho imee nämä myrkyt, ne voivat aiheuttaa toissijaisia oireita, kuten vatsavaivoja, pahanhajuista hengitystä ja ihon pigmenttiä, mikä lopulta heikentää elinten toimintaa ja vähentää immuniteettia. 2. Liikalihavuus: Jos painosi ylittää normaalipainon 20 % tai painoindeksisi (BMI) [paino (kg) / kehon pinta-ala (m²)] on yli 24, sinua pidetään liikalihavana.Liikalihavuus on ravitsemuksellinen sairaus. Pitkäaikainen rasvaisen ja kaloripitoisen ruoan liiallinen kulutus edistää toksiinien lisääntymistä kehossa, mikä aiheuttaa fysiologisen epätasapainon ja liikalihavuuden. Fyysisen heikkouden, liikuntarajoitteiden, hengästymisen liikkuessa, sydämentykytyksen, liiallisen hikoilun tai alaselän ja raajojen nivelkipujen lisäksi useimmilla potilailla esiintyy poikkeavuuksia sokerin, rasvan ja veden aineenvaihdunnassa sekä endokriinisen toimintahäiriön oireita.
3. Melasma:
Hormonaaliset muutokset, pitkäaikainen ehkäisypillereiden käyttö, maksasairaudet, kasvaimet, krooninen alkoholismi ja auringonotto ovat kaikki melasman syitä.Kaikki haluavat kauniin ihon, mutta jossain vaiheessa kasvoille voi ilmestyä kellertävänruskeita tai vaaleanmustia läiskiä. Nämä kartan tai perhosen muotoiset läiskät vievät iholta sen alkuperäisen kimmoisuuden ja hehkun. 4. Akne: Akne on krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka vaikuttaa karvatupiin ja talirauhasiin.Erilaiset toksiinit tuottavat bakteerien vaikutuksesta runsaasti haitallisia aineita, jotka kiertävät verenkierrossa ja vaarantavat koko kehon. Kun niiden poistuminen estyy, ne tihkuvat ihon läpi, jolloin iho karheutuu ja akne kehittyy. Lisäksi hivenaineiden puute, henkinen stressi ja rasva- tai hiilihydraattipitoinen ruokavalio ovat kaikki aknen laukaisijoita.Siksi emme saa keskittyä pelkästään pinnallisiin hoitoihin ja laiminlyödä sisäistä "ympäristön terveyttä".
5. Pahanhajuinen hengitys:
Pahanhajuinen hengitys tarkoittaa suusta tulevaa pahanhajuista hengitystä, joka johtuu usein keuhkoihin, pernaan tai vatsaan kertyneestä lämmöstä tai sulamattomista ruokajäämistä. Kun nämä aineet kertyvät jatkuvasti kehoon ilman, että ne poistuvat, ne muuttuvat myrkkyiksi.Mausteisten ruokien liiallinen kulutus, ylensyönti, voimakas väsymys, patogeenisen lämmön tunkeutuminen, sisäisen lämmön pysähtyminen tai tietyt suun sairaudet, kuten suun haavaumat, hampaiden reikiintyminen ja ruoansulatuskanavan häiriöt, voivat kaikki vaikuttaa epämiellyttävään hengitykseen.Ulkoiset ärsyttävät tekijät, epäsäännölliset rutiinit, henkinen stressi ja hormonaaliset häiriöt voivat heikentää tätä toimintoa ja aiheuttaa kutinaa. Krooninen gastriitti: Tämä tila johtuu epäterveellisistä ruokailutottumuksista, pernan ja vatsan vajaatoiminnasta sekä liiallisesta rasituksesta tai liikunnan puutteesta, mikä johtaa kroonisiin tulehdusmuutoksiin mahalaukun limakalvossa. Se ilmenee kehossa kertyneinä myrkkyinä ja heikentyneenä qi- ja verenkiertona.
7. Pohjukaissuolihaava:
Huoli, masennus ja maksan qi-stagnatio aiheuttavat sisäisiä toksiineja, jotka yhdessä ruokavalion epätasapainon – kuten liiallisen nälän tai kylläisyyden, mausteisten ruokien liiallisen kulutuksen – ja tupakan ja alkoholin aiheuttamien ulkoisten toksiinien kanssa voivat kaikki vaikuttaa pohjukaissuolihaavan syntyyn.
8. Ärtyneen suolen oireyhtymä:
Viittaa liialliseen suoliston reaktiivisuuteen tai epänormaaleihin reaktioihin ärsykkeisiin, mikä johtaa hitaaseen verenkiertoon ja estää detoksifikaatioreittejä, jolloin useita toksiineja kertyy kehoon. Ensisijaisia oireita ovat vatsavaivat tai -kivut, turvotus, ripuli ja ummetus.
9. Ekseema:
Ensisijaisesti tulehduksellinen ihosairaus, jonka laukaisevat ruoansulatuskanavan häiriöt, ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt, psykologinen stressi tai ympäristön fysikaaliset/kemialliset ärsyttävät tekijät. Se syntyy myös, kun liiallisia aineenvaihdunnan jätteitä ei saada poistettua kehosta nopeasti.