Ein ungesunder Lebensstil stört den Stoffwechsel des Körpers und führt zur Ansammlung von Giftstoffen. Nur durch die rechtzeitige Ausscheidung schädlicher Substanzen und die Aufrechterhaltung einer sauberen inneren Umgebung kann man körperliche Gesundheit und strahlende Haut gewährleisten. Um Ihrem Körper eine gründliche „Frühjahrsputz“ zu gönnen, müssen Sie nicht gleich ins Krankenhaus eilen – besuchen Sie einfach Ihren lokalen Markt, um bequeme und sichere entgiftende Lebensmittel zu finden.Neun Warnzeichen für einen übermäßigen Gehalt an Giftstoffen in Ihrem Körper Wenn Sie eines der folgenden neun Probleme in Ihrem Alltag feststellen, sollten Sie vorsichtig sein! Sie deuten auf einen übermäßigen Gehalt an Giftstoffen in Ihrem Körper hin, der umgehende Entgiftungsmaßnahmen erfordert. 1. Verstopfung: Wenn Sie nur alle drei Tage oder seltener Stuhlgang haben, leiden Sie möglicherweise an Verstopfung. Je nach Symptomen kann Verstopfung als gewohnheitsmäßig oder gelegentlich eingestuft werden.Der Dickdarm bildet den Stuhl und reguliert den Stuhlgang. Er ist einer der wichtigsten Wege des Körpers, um Giftstoffe auszuscheiden. Wenn sich Giftstoffe im Körper ansammeln, stören sie die Funktion von Milz und Magen, beeinträchtigen den Transportmechanismus des Dickdarms und verursachen eine Darmverstopfung, die zu Verstopfung führt.Anhaltende Verstopfung verhindert die rechtzeitige Ausscheidung des Stuhls, was zu einer erheblichen Ansammlung von Giftstoffen führt. Wenn diese Giftstoffe vom Körper aufgenommen werden, können sie sekundäre Symptome wie Magen-Darm-Beschwerden, Mundgeruch und Hautpigmentierung verursachen, was letztendlich die Organfunktion schwächt und die Immunität verringert. 2. Fettleibigkeit: Wenn Ihr Gewicht das Normalgewicht um 20 % überschreitet oder Ihr Body-Mass-Index (BMI) [Gewicht (kg) / Körperoberfläche (m²)] größer als 24 ist, gelten Sie als fettleibig.Adipositas ist eine Krankheit, die durch übermäßige Ernährung verursacht wird. Der langfristige übermäßige Verzehr von fett- und kalorienreichen Lebensmitteln fördert die Vermehrung von Giftstoffen im Körper, was zu einem physiologischen Ungleichgewicht führt und Adipositas auslöst. Neben Symptomen wie körperlicher Schwäche, Mobilitätsproblemen, Atemnot bei Aktivitäten, Herzklopfen, Hitzeunverträglichkeit mit übermäßigem Schwitzen oder Schmerzen im unteren Rücken und in den Gelenken der Gliedmaßen zeigen die meisten Patienten neben endokrinen Funktionsstörungen auch Anomalien im Stoffwechsel von Substanzen wie Zucker, Fett und Wasser.
3. Melasma:
Endokrine Veränderungen, die langfristige Einnahme oraler Kontrazeptiva, Lebererkrankungen, Tumore, chronischer Alkoholismus und Sonneneinstrahlung sind allesamt Ursachen für Melasma.Jeder wünscht sich einen schönen Teint, doch irgendwann können gelblich-braune oder blassschwarze Flecken im Gesicht auftreten. Diese fleckigen oder schmetterlingsförmigen Flecken rauben der Haut ihre ursprüngliche Geschmeidigkeit und Ausstrahlung. 4. Akne: Akne ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, die die Haarfollikel und Talgdrüsen betrifft.Verschiedene Toxine produzieren unter dem Einfluss von Bakterien reichlich schädliche Substanzen, die durch den Blutkreislauf zirkulieren und den gesamten Körper gefährden. Wenn ihre Ausscheidung behindert wird, sickern sie durch die Haut aus, wodurch diese rau wird und Akne entsteht. Darüber hinaus sind Mangelerscheinungen an Spurenelementen, psychischer Stress und eine fett- oder kohlenhydratreiche Ernährung Auslöser für Akne.Daher dürfen wir uns nicht nur auf oberflächliche Behandlungen konzentrieren und dabei die innere „Umweltgesundheit” vernachlässigen. 5. Mundgeruch: Mundgeruch bezeichnet übelriechenden Atem, der aus dem Mund austritt und häufig durch angesammelte Hitze in Lunge, Milz oder Magen oder durch unverdaute Speisereste verursacht wird. Wenn sich diese Substanzen im Körper anreichern, ohne ausgeschieden zu werden, verwandeln sie sich in Giftstoffe.Übermäßiger Verzehr von scharfen Speisen, übermäßiges Essen, starke Müdigkeit, das Eindringen pathogener Hitze, stagnierende innere Hitze oder bestimmte Erkrankungen im Mundraum wie Mundgeschwüre, Karies und Verdauungsstörungen können zu unangenehmem Atem führen.Äußere Reizstoffe, unregelmäßige Routinen, psychischer Stress und endokrine Störungen können diese Funktion schwächen und Juckreiz auslösen. Chronische Gastritis: Diese Erkrankung entsteht durch falsche Ernährung, Milz-Magen-Schwäche und übermäßige Anstrengung oder Inaktivität, was zu chronischen entzündlichen Veränderungen der Magenschleimhaut führt. Sie äußert sich in angesammelten Giftstoffen im Körper und einer beeinträchtigten Qi- und Blutzirkulation.
7. Zwölffingerdarmgeschwür:
Innere Toxine, die durch Sorgen, Depressionen und Leber-Qi-Stagnation entstehen, können in Kombination mit einer unausgewogenen Ernährung – wie übermäßigem Hunger oder Völlegefühl, übermäßigem Verzehr scharfer Speisen und externen Toxinen aus Tabak und Alkohol – zu Zwölffingerdarmgeschwüren beitragen.
8. Reizdarmsyndrom:
Bezieht sich auf übermäßige oder abnormale Reaktionen des Darms auf Reize, die zu einer schleppenden Durchblutung und einer Behinderung der Entgiftungswege führen, wodurch sich mehrere Toxine im Körper ansammeln. Zu den Hauptmerkmalen gehören Bauchbeschwerden oder -schmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung.
9. Ekzem:
In erster Linie eine entzündliche Hauterkrankung, die durch Verdauungsstörungen, Magen-Darm-Funktionsstörungen, psychischen Stress oder die Einwirkung physikalischer/chemischer Reizstoffe aus der Umwelt ausgelöst wird. Es tritt auch auf, wenn übermäßige Stoffwechselabfälle nicht effizient ausgeschieden werden können.