En usund livsstil forstyrrer kroppens metaboliske systemer, hvilket fører til ophobning af toksiner. Kun ved hurtigt at fjerne skadelige stoffer og opretholde et rent indre miljø kan man sikre fysisk sundhed og strålende hud. For at give din krop en grundig "forårsrengøring" behøver du ikke skynde dig til hospitalet – du kan blot besøge dit lokale marked for at finde praktiske og sikre afgiftende fødevarer.Ni advarselstegn på for mange toksiner i kroppen Hvis du oplever et af de følgende ni problemer i din dagligdag, skal du være opmærksom! De indikerer for mange toksiner i kroppen, og du bør straks træffe foranstaltninger for at afgifte og rense dit system. 1. Forstoppelse: Hvis intervallet mellem afføring overstiger tre dage, kan du lide af forstoppelse. Afhængigt af symptomerne kan forstoppelse kategoriseres som vanemæssig forstoppelse og lejlighedsvis forstoppelse.Tyktarmen danner afføring og regulerer afføringen og fungerer som en af kroppens primære veje til udskillelse af toksiner. Når toksiner ophobes internt, forstyrrer de miltens og mavens funktion, hvilket forringer tyktarmens transitmekanisme og forårsager tarmblokering, der fører til forstoppelse.Langvarig forstoppelse forhindrer rettidig afføring, hvilket fører til en betydelig ophobning af toksiner. Når disse toksiner absorberes af kroppen, kan de forårsage sekundære symptomer såsom mave-tarm-ubehag, dårlig ånde og hudpigmentering, hvilket i sidste ende svækker organfunktionen og nedsætter immunforsvaret. 2. Fedme: Hvis din vægt overstiger standardvægten med 20 %, eller dit Body Mass Index (BMI) [vægt (kg) / kropsareal (m²)] er større end 24, betragtes du som fed.Fedme er en sygdom, der skyldes overernæring. Langvarigt overforbrug af fedtholdige, kalorierige fødevarer fremmer spredningen af toksiner i kroppen, hvilket forårsager fysiologisk ubalance og udløser fedme. Ud over symptomer som fysisk svaghed, mobilitetsproblemer, åndenød under aktivitet, hjertebanken, varmeintolerance med overdreven svedtendens eller smerter i lænden og leddene, udviser de fleste patienter abnormiteter i metabolismen af stoffer som sukker, fedt og vand samt endokrine dysfunktioner.
3. Melasma:
Endokrine forandringer, langvarig brug af p-piller, leversygdom, tumorer, kronisk alkoholisme og udsættelse for sollys er alle årsager til melasma.Alle ønsker en lys hud, men på et eller andet tidspunkt kan der opstå gulbrune eller blegsorte pletter i ansigtet. Disse kortlignende eller sommerfugleformede pletter berøver huden dens oprindelige smidighed og glans. 4. Acne: Acne er en kronisk inflammatorisk hudsygdom, der påvirker hårsækkene og talgkirtlerne.Forskellige toksiner producerer under bakteriel indflydelse store mængder skadelige stoffer, der cirkulerer gennem blodbanen og udgør en fare for hele kroppen. Når deres udskillelse hindres, siver de ud gennem huden, hvilket får den til at blive ru og udvikle acne. Derudover er mangel på sporstoffer, mental stress og fedt- eller kulhydratrig kost alle udløsende faktorer for acne.Derfor må vi ikke kun fokusere på overfladiske behandlinger og forsømme den indre 'miljøsundhed'.
5. Halitose:
Halitose refererer til dårlig ånde, der kommer fra munden, ofte forårsaget af ophobet varme i lungerne, milten eller maven eller ufordøjede madrester. Når disse stoffer vedvarende ophobes i kroppen uden at blive udskilt, omdannes de til toksiner.Overdreven indtagelse af stærkt krydret mad, overspisning, svær træthed, patogen varmeindtrængning, stillestående indre varme eller visse mundproblemer – såsom mavesår, huller i tænderne og fordøjelsesforstyrrelser – kan alle bidrage til ubehagelig ånde.Eksterne irritanter, uregelmæssige rutiner, mental stress og endokrine lidelser kan svække denne funktion og udløse kløe. Kronisk gastritis: Denne tilstand opstår som følge af uforsigtig kost, milt-mave-mangel og overdreven anstrengelse eller inaktivitet, hvilket fører til kroniske inflammatoriske forandringer i maveslimhinden. Det manifesterer sig som ophobede toksiner i kroppen og nedsat qi- og blodcirkulation.
7. Duodenalsår:
Interne toksiner, der opstår som følge af bekymringer, depression og stagnation af lever-qi, kombineret med uforsigtighed i kosten – såsom overdreven sult eller mæthed, overforbrug af stærkt krydret mad og eksterne toksiner fra tobak og alkohol – kan alle bidrage til duodenalsår.
8. Irritabel tarmsyndrom:
Henviser til overdreven tarmreaktivitet eller unormale reaktioner på stimuli, hvilket fører til træg blodgennemstrømning og blokerede afgiftningsveje, hvilket forårsager ophobning af flere toksiner i kroppen. De primære karakteristika omfatter ubehag eller smerter i maven, oppustethed, diarré og forstoppelse.
9. Eksem:
Primært en inflammatorisk hudsygdom udløst af fordøjelsesforstyrrelser, gastrointestinal dysfunktion, psykisk stress eller udsættelse for fysiske/kemiske irritanter i miljøet. Det opstår også, når overskydende metaboliske affaldsprodukter ikke kan udskilles effektivt.