Нездравословният начин на живот нарушава метаболитните системи на организма, което води до натрупване на токсини. Само чрез своевременното елиминиране на вредните вещества и поддържането на чиста вътрешна среда може да се гарантира физическото здраве и сияйна кожа. За да направите цялостно „пролетно почистване” на тялото си, не е необходимо да бързате към болницата – просто посетете местния пазар, за да намерите удобни и безопасни детоксикиращи храни.Девет предупредителни признака за прекомерно количество токсини в тялото ви Ако изпитвате някой от следните девет проблема в ежедневието си, бъдете внимателни! Те са признак за прекомерно количество токсини в тялото ви, което изисква незабавни мерки за детоксикация. 1. Запек: Ако изхождането ви е на всеки три дни или по-рядко, може да страдате от запек. В зависимост от симптомите, запекът може да бъде класифициран като хроничен или спорадичен.Дебелото черво образува фекалии и регулира изхождането, като служи като един от основните пътища на тялото за изхвърляне на токсини. Когато токсините се натрупват вътрешно, те нарушават правилното функциониране на далака и стомаха, влошавайки способността на дебелото черво да предава отпадъците. Това води до запушване на червата и запек.Продължителният запек пречи на навременното изхвърляне на фекалиите, което води до значително натрупване на токсини. Когато се абсорбират от тялото, тези токсини могат да причинят вторични симптоми като стомашно-чревен дискомфорт, халитоза и пигментация на кожата, което в крайна сметка отслабва функциите на органите и намалява имунитета. 2. Затлъстяване: Ако теглото ви надвишава стандартното тегло с 20% или индексът на телесна маса (ИТМ) [тегло (кг) / площ на тялото (м²)] е по-голям от 24, се счита, че сте затлъстели.Затлъстяването е заболяване, свързано с прекомерно хранене. Продължителната консумация на храни с високо съдържание на мазнини и калории спомага за разпространението на токсини в организма, което води до физиологичен дисбаланс и предизвиква затлъстяване. Освен симптоми като физическа слабост, проблеми с подвижността, задух по време на активност, сърцебиене, непоносимост към топлина с прекомерно изпотяване или болки в долната част на гърба и ставите на крайниците, повечето пациенти проявяват аномалии в метаболизма на вещества като захар, мазнини и вода, както и ендокринна дисфункция.
3. Мелазма:
Ендокринни промени, продължителна употреба на орални контрацептиви, чернодробни заболявания, тумори, хроничен алкохолизъм и излагане на слънце са все причини за мелазма.Всеки желае да има светъл тен, но в даден момент на лицето могат да се появят жълтеникаво-кафяви или бледочерни петна. Тези петна, наподобяващи карта или пеперуда, лишават кожата от нейната естествена еластичност и блясък. 4. Акне: Акнето е хронично възпалително състояние на кожата, засягащо космените фоликули и мастните жлези.Различни токсини, под влияние на бактерии, произвеждат изобилие от вредни вещества, които циркулират в кръвния поток и застрашават цялото тяло. Когато изхвърлянето им е затруднено, те проникват през кожата, което я прави груба и води до появата на акне. Освен това, дефицитът на микроелементи, психическият стрес и диетите с високо съдържание на мазнини или въглехидрати са фактори, които провокират акнето.Ето защо не трябва да се фокусираме единствено върху повърхностни лечения, като пренебрегваме вътрешното „здраве на околната среда”.
5. Халитоза:
Халитозата се отнася до неприятна миризма на дъха, излъчвана от устата, често причинена от натрупана топлина в белите дробове, далака или стомаха, или от неразградени остатъци от храна. Когато тези вещества се натрупват постоянно в тялото, без да бъдат изхвърлени, те се превръщат в токсини.Прекомерната консумация на пикантни храни, преяждането, силна умора, патогенна топлинна инвазия, застойна вътрешна топлина или определени състояния в устната кухина, като язви в устата, кариес и храносмилателни разстройства, могат да допринесат за неприятния дъх.Външни дразнители, нередовен режим, психически стрес и ендокринни нарушения могат да отслабят тази функция, предизвиквайки сърбеж. Хроничен гастрит: Това състояние възниква в резултат на неправилно хранене, недостатъчност на далака и стомаха и прекомерно натоварване или липса на активност, което води до хронични възпалителни промени в стомашната лигавица. То се проявява като натрупани токсини в тялото и нарушена циркулация на чи и кръв.
7. Язва на дванадесетопръстника:
Вътрешните токсини, възникващи в резултат на тревога, депресия и застой на чи в черния дроб, в комбинация с неправилно хранене – като прекомерно гладуване или преяждане, прекомерна консумация на пикантни храни и външни токсини от тютюн и алкохол – могат да допринесат за язва на дванадесетопръстника.
8. Синдром на раздразненото черво:
Означава прекомерна реактивност на червата или необичайни реакции към стимули, което води до забавен кръвен поток и затруднени пътища за детоксикация, причинявайки натрупване на множество токсини в тялото. Основните характеристики включват коремни болки или дискомфорт, подуване, диария и запек.
9. Екзема:
Предимно възпалително състояние на кожата, предизвикано от храносмилателни разстройства, стомашно-чревна дисфункция, психологически стрес или физически/химически дразнители от околната среда. Възниква и когато прекомерните метаболитни отпадни продукти не могат да бъдат ефективно изхвърлени.