Uzmanieties: aptaukošanās ietekmē ne tikai izskatu — tā apdraud jūsu veselību
Encyclopedic
PRE
NEXT
Aptaukošanās paātrina kognitīvo funkciju pasliktināšanos
Aptaukošanās paātrina kognitīvo funkciju pasliktināšanos. Saskaņā ar standarta kritērijiem ķermeņa masas indekss (ĶMI) — kas aprēķināts kā svars (kg) dalīts ar augumu (m) kvadrātu — iedzīvotājus iedala attiecīgi normāla svara (18,5–25), liekā svara (25–29) vai aptaukošanās (30+) grupās.
Saskaņā ar 15. ziņojumu Lielbritānijas laikrakstā Sunday Telegraph, franču zinātnieki veica piecu gadu garumā intelektuālo spēju testus vairāk nekā 2200 pieaugušajiem vecumā no 32 līdz 62 gadiem. Rezultāti liecināja, ka vārdu krājuma testos personas ar ĶMI 20 vai mazāku atcerējās 56 % vārdu, bet aptaukošanās skartās personas ar ĶMI 30 vai lielāku atcerējās tikai 44 %.
Zinātnieki turklāt novēroja, ka personas, kas pētījuma periodā pieņēma svarā, piedzīvoja paātrinātu kognitīvo funkciju pasliktināšanos. Pēc piecu gadu novērtējuma tie, kas pieņēma svarā, atcerējās tikai 37,5 % vārdu krājuma, savukārt tiem, kas saglabāja veselīgu svaru, atmiņas funkcijas palika stabilas.
Maxime Courneau, vadošais pētnieks no Tulūzas Universitātes slimnīcas Francijā, uzskata, ka tauku audos izdalītie hormoni izraisa destruktīvu ietekmi uz smadzeņu šūnu darbību, kas noved pie kognitīvo funkciju pasliktināšanās. Turklāt aptaukošanās sabiezina smadzeņu artēriju sienas un sacietina asinsvadus.
Šie Francijas zinātnieku atklājumi ir publicēti jaunākajā Amerikas žurnāla Neurology numurā.
Aptaukošanās apdraud bērnu imūnsistēmas funkcijas, padarot „apaļīgos jauniešus” uzņēmīgus pret biežām slimībām, jo īpaši infekcijas slimībām, piemēram, saaukstēšanos un pneimoniju. Turklāt aptaukošanās bieži izraisa virkni hronisku slimību, tostarp dislipidēmiju un arteriosklerozi. Jo agrāk attīstās aptaukošanās, jo smagākas kļūst vielmaiņas traucējumi, ievērojami palielinot diabēta, hipertensijas un citu pilsētas slimību risku.
Ar aptaukošanos saistītā pārmērīgā svara slodze bieži izraisa apakšējo ekstremitāšu locītavu bojājumus.
Aptaukošos bērnu dzimumattīstībā bieži novēro novirzes. Aptaukošos zēniem var novērot ginekomastiju, mazus sēkliniekus un neauglību; aptaukošos meitenēm var novērot priekšlaicīgu pubertāti, piemēram, agrīnu menstruāciju un anovulācijas menstruāciju. Pirms pubertātes augums var pārsniegt vienaudžu augumu, taču galīgais pieaugušā augums parasti ir zemāks par vidējo.
Aptaukošanās predisponē indivīdus uz daudzām citām slimībām.
Tā bieži izraisa dažādas asinsvadu sistēmas traucējumus. Papildus pārmērīgai zemādas tauku uzkrāšanai, aptaukošanās skartajiem indivīdiem tauki uzkrājas arī iekšējos orgānos un asinsvadu sistēmā, padarot tos uzņēmīgus pret daudzām asinsvadu sistēmas slimībām, jo īpaši dzīvībai bīstamām sirds un asinsvadu un smadzeņu asinsvadu slimībām. Pētījumi liecina, ka hipertensijas sastopamība aptaukošanās skartajiem indivīdiem ir 1,5 līdz 3 reizes augstāka nekā indivīdiem ar normālu svaru.Turklāt, jo augstāks ir aptaukošanās pakāpe, jo lielāka ir hipertensijas sastopamība un izteiktāks asinsspiediena paaugstināšanās. Cilvēkiem ar smagu aptaukošanos hipertensijas sastopamība pārsniedz 50 %. Savukārt, īstenojot svara samazināšanas pasākumus, lai samazinātu ķermeņa svaru, tiek panākta atbilstoša asinsspiediena pazemināšanās.
Aptaukošanās viegli izraisa cukura diabētu. Lai gan aptaukošanos nevar uzskatīt par tiešu diabēta cēloni, tās loma šīs slimības izraisīšanā nevar tikt ignorēta.Daudzi pētījumi apstiprina, ka aptaukošanās smagums ir tieši saistīts ar diabēta sastopamību. Daudzās attīstītajās valstīs diabēts ir visizplatītākā ar aptaukošanos saistītā slimība. Aptuveni trešdaļa pieaugušo ar diabētu ir klasificēti kā aptaukojušies. Gandrīz visiem aptaukojušiem indivīdiem ir paaugstināts glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā.Pārmērīga svara pieaugums aptaukošanās gadījumā rada papildu slodzi muskuļu un skeleta sistēmai, īpaši mugurkaulam un apakšējām ekstremitātēm. Kauli, locītavas un citi audi, kas ilgstoši iztur pārmērīgu slodzi, ir līdzīgi kā ikdienā nest nevajadzīgu nastu. Laika gaitā tas neizbēgami rada kumulatīvu slodzi, kas izraisa tādas saslimšanas kā artrīts, muskuļu sasprindzinājums vai muguras nervu sakņu saspiešana. Tas izraisa sāpes jostasvietā, kājās, plecos un mugurā, un var pat izraisīt locītavu deformācijas, kas būtiski ierobežo ekstremitāšu kustīgumu.
Aptaukošanās predisponē cilvēkus uz daudzām citām saslimšanām. Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs aptaukošanās gadījumā palielina žults koncentrāciju. Kombinācijā ar vēdera tauku kompresiju, kas traucē žults plūsmu, tas ievērojami palielina žultsakmeņu veidošanās risku. Vienlaikus aptaukošanās gadījumā bieži novēro tauku uzkrāšanos aknās, kas bieži izraisa taukainu aknu slimību un cirozi.Aptaukošanās palielina uzņēmību pret dermatoloģiskām saslimšanām, tostarp ekzēmu, psoriāzi vulgaris, keratozi pilaris, seborejošo dermatītu, akantozi nigrikans, ādas atrofijas līnijām, varikozām vēnām apakšējās ekstremitātēs un tromboflebītu.Turklāt cilvēki ar smagu aptaukošanos bieži vien cieš no psiholoģiskām novirzēm. Vieglos gadījumos tās izpaužas kā pastāvīga nomāktība un melanholija, bet smagos gadījumos var izraisīt sensoriskas un motoriskas traucējumus, muskuļu spazmas un krampjus, nestabilu stāvēšanu un iešanu, un pat suicidālas tendences.
PRE
NEXT