Pilsētas sievietes, kas strādā birojos, steidzas cauri darba dienām un ballējas līdz vēlai naktij, iztērējot gan savu jaunību, gan veselību. Tās, kas lepojas ar savu glamūro dzīvesveidu, bieži vien neapzinās bīstamos veselības riskus, ar kuriem saskaras. Ginekologi ir identificējuši četrus galvenos veselības apdraudējumus šīm sievietēm, mudinot tās ievērot regulāru dienas režīmu un veikt profilakses pasākumus.>>>Kā ātri ieņemt bērnu
Risks Nr. 1: Pašārstēšanās no iekaisuma var būt pretēja rezultāta
Nogurstošais darba grafiks liek daudziem pašiem risināt nelielas veselības problēmas. Atkārtotu ginekoloģisku iekaisumu gadījumā speciālisti iesaka lietot antibakteriālus medikamentus ārsta uzraudzībā — nekad neārstējieties paši.
Lai gan ginekoloģisko iekaisumu ārstēšana ir salīdzinoši vienkārša, to atkārtošanās novēršana rada lielākas grūtības. Lai pārvaldītu un novērstu šādas saslimšanas, ievērojiet šādas ikdienas prakses: uzturiet vieglu diētu, izveidojiet regulāru dienas režīmu un nodrošiniet pietiekamu atpūtu. Higiēniskās paketes lietojiet tikai menstruāciju laikā, tamponus mainiet savlaicīgi, vulvu mazgājiet ar tīru, remdenu ūdeni un uzturiet ķermeni sausu un higiēnisku.
Vaginīts:
Tipiski simptomi ir neparasta nieze vulvā, dedzināšanas sajūta, palielināta izdalīšanās ar neparastu smaržu. Izplatītākie veidi ir kandidozes vaginīts, trichomonal vaginīts un bakteriāla vaginoze.
Cervicīts:
Raksturīgas pazīmes ir palielināta izdalīšanās no maksts, dažkārt ar asins piejaukumu.Cervicīts var skart sievietes jebkura vecuma, klīniski dominē hroniskas formas. Irzīšana no maksts izdalījumiem var reizēm izraisīt niezi, sāpes krustu daļā vai smaguma sajūtu apakšējā vēdera daļā. Iekaisuma slimība iegurnī (PID): PID parasti izpaužas kā palielināti maksts izdalījumi, drudzis, sāpes apakšējā vēdera daļā un reizēm slikta dūša vai vispārējs nogurums.Kā izplatīta ginekoloģiska saslimšana, PID ārstēšanas atlikšana var izraisīt hronisku iegurņa iekaisumu un turpmāku neauglību. Slēpts risks 2: Dzemdes fibroīdi – tikšot laika bumba Darba spiediens ir pagarinājis darba laiku pāri saprātīgām robežām. Daudzas karjeras orientētas sievietes jūtas spiestas strādāt dienu un nakti, lai izpildītu priekšnieku noteiktos termiņus, radot bezgalīgu uzdevumu ciklu un pastāvīgu virsstundu darbu.
Šāds neregulārs dzīvesveids viegli traucē ķermeņa līdzsvaru, izraisot neiroendokrīno disfunkciju un hormonālo nelīdzsvarotību estrogēna un progesterona līmenī. Tas var pat izraisīt ginekoloģiskas saslimšanas, piemēram, dzemdes fibroīdus.
Ja sievietēm parādās tādi simptomi kā palielinātas izdalījumi no maksts, vēdera izaugumi, bieža urinēšana, aizcietējumi vai sāpes vēdera lejasdaļā, kam pievienojas ilgstošas menstruācijas, neregulāras maksts asiņošanas vai sāpes muguras lejasdaļā un nogurums, tas var liecināt par dzemdes fibroīdu attīstību. Ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ginekologi noteiks atbilstošu ārstēšanu, pamatojoties uz fibroīdu lielumu, kas var ietvert laparoskopisku izņemšanu.
Riska faktors 3: traucēta čī un asins cirkulācija prasa tūlītēju regulēšanu
Priekšlaicīga menstruāciju sākšanās, endometrioze, negatīvas emocijas un stress, traucēta estrogēna sekrēcija, ilgstoša atrašanās gaisa kondicionētā telpā un uztura regulēšanas neievērošana ir potenciāli menstruāciju cikla traucējumu cēloņi.
Neregulāras menstruācijas var izpausties kā sāpes un uzpūšanās vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā, nervozitāte, depresija, vemšana, ģībonis, pārāk stipras vai pārāk vājas menstruācijas, neregulāri cikli vai izmaiņas menstruāciju apjomā, krāsā vai konsistencē. Ja rodas šādas neregulāras menstruācijas, pacientēm jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu cēloni un saņemtu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Papildus tradicionālajām medicīniskajām metodēm, profesionāla vadībā izmantojot tradicionālo ķīniešu medicīnu, var iegūt dzīvotspējīgu alternatīvu. Veselīgāks ķermenis veicina gaišāku skatījumu uz dzīvi.
Riska faktors Nr. 4: emocionālais spriedze apdraud krūšu veselību
Neatrisināts stresa no darba un ikdienas dzīves, kopā ar sliktu miega kvalitāti, biežiem sapņiem un tādiem ieradumiem kā smēķēšana vai pārmērīga alkohola lietošana, var būtiski apdraudēt krūšu veselību.
Krūšu lobulārās hiperplāzijas simptomi galvenokārt izpaužas trīs veidos: pirmkārt, krūšu jutīgums un pietūkums, kas var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi un darbu; otrkārt, lokalizēta sabiezējuma vai izaugumi krūšu audos, kas var samazināties vai pazust ar menstruāciju; treškārt, piena dziedzera izdalījumi, kas izpaužas kā piena vai dzidras sekrēcijas.
Sievietēm visefektīvākā pieeja lobulārās hiperplāzijas agrīnai atklāšanai un ārstēšanai ir regulāras krūšu pārbaudes medicīniskā uzraudzībā. Agrīna iejaukšanās var novērst krūts vēzi, kas rodas krūšu slimību progresēšanas rezultātā. Pacientiem jāpievērš uzmanība stresa mazināšanai, emocionālajai atbrīvošanai un regulāra, veselīga dzīvesveida pieņemšanai, lai paātrinātu atveseļošanos un samazinātu ārstēšanas ilgumu.
Redaktora ieteikumi:
Vai krāna ūdens, kas satur kontracepcijas līdzekļus, izraisa neauglību? Eksperti: risks ir niecīgs
Vai bieža prezervatīvu lietošana traucē maksts pH līdzsvaru un izraisa neauglību?
Noteiktas seksuālās pozas var izraisīt neauglību
Deviņas barojošas receptes neauglības apkarošanai
Atkārtoti aborti izraisa neauglību – pareiza kontracepcija ir ārkārtīgi svarīga