Miestų biuro darbuotojos skuba per darbo dienas ir vakarėlius iki vėlyvos nakties, eikvodamos savo jaunystę ir sveikatą. Tos, kurios giriasi savo glamūriniais gyvenimo būdais, dažnai nesuvokia pavojų, kuriuos kelia jų sveikatai. Ginekologai nustatė keturis pagrindinius pavojus šių moterų sveikatai ir ragina jas laikytis reguliarios rutinos bei imtis prevencinių priemonių.>>>Kaip greitai pastoti
Pavojus Nr. 1: Savarankiškas uždegimo gydymas duoda priešingą rezultatą
Dėl įtemptos darbo tvarkaraščio daugelis moterų savarankiškai gydo nedidelius sveikatos sutrikimus. Esant pasikartojantiems ginekologiniams uždegimams, specialistai pataria vartoti antibakterinius vaistus tik prižiūrint gydytojui – jokiu būdu nevartokite vaistų savarankiškai.
Nors ginekologinių uždegimų gydymas yra palyginti nesudėtingas, jų pasikartojimo prevencija kelia didesnių sunkumų. Norėdamos valdyti ir užkirsti kelią tokioms ligoms, įtraukite į savo kasdienį gyvenimą šias praktikas: laikykitės lengvos dietos, nustatykite reguliarias kasdienes veiklas ir užtikrinkite pakankamą poilsį. Higienines servetėles naudokite tik menstruacijų metu, tamponus keiskite laiku, vulvą valykite švariu, drungnu vandeniu ir palaikykite kūną sausą bei higienišką.
Vaginitas:
Tipiniai simptomai yra neįprastas vulvos niežėjimas, deginimo pojūtis, padidėjęs išskyros kiekis su neįprastu kvapu. Dažniausiai pasitaikantys tipai yra kandidozinis vaginitas, trichomonalinis vaginitas ir bakterinė vaginozė.
Cervicitas:
Būdingi simptomai yra padidėjęs makšties išskyros kiekis, kartais su kraujo ruoželiais.Gimdos kaklelio uždegimas gali pasireikšti bet kokio amžiaus moterims, klinikinėje praktikoje vyrauja lėtinės formos. Makšties išskyros gali sukelti niežėjimą, skausmą kryžkaulio srityje arba sunkumo pojūtį apatinėje pilvo dalyje. Dubens uždegiminė liga (PID): PID paprastai pasireiškia padidėjusiomis makšties išskyromis, karščiavimu, apatinės pilvo dalies skausmu, kartais pykinimu ar bendru nuovargiu.Kaip dažna ginekologinė liga, PID gydymo atidėliojimas gali sukelti lėtinį dubens uždegimą ir vėliau nevaisingumą. Paslėpta rizika 2: Gimdos fibromos – laikrodžio bombos Darbo spaudimas prailgino darbo valandas už priimtinų ribų. Daugelis karjeros siekiančių moterų jaučiasi priverstos dirbti dieną ir naktį, kad suspėtų iki viršininkų nustatytų terminų, taip sukuriant begalinį darbo ir viršvalandžių ciklą.
Toks nereguliarus gyvenimo būdas lengvai sutrikdo kūno pusiausvyrą, sukelia neuroendokrininę disfunkciją ir hormonų pusiausvyros sutrikimus estrogeno ir progesterono srityje. Tai gali netgi paskatinti ginekologines ligas, pvz., gimdos fibromą.
Jei moterys pastebi tokius simptomus kaip padidėjęs makšties išskyros, pilvo iškilimai, dažnas šlapinimasis, vidurių užkietėjimas ar apatinės pilvo dalies skausmas, kartu su ilgėjančiomis menstruacijomis, nereguliariomis makšties kraujavimo arba apatinės nugaros dalies skausmais ir nuovargiu, tai gali būti gimdos fibromų atsiradimo požymiai. Rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ginekologai, atsižvelgdami į fibromų dydį, nustatys tinkamą gydymą, kuris gali apimti laparoskopinę pašalinimo operaciją.
Rizikos veiksnys 3: sutrikusi qi ir kraujo cirkuliacija reikalauja skubaus reguliavimo
Ankstyva menarche, endometriozė, neigiamos emocijos ir stresas, sutrikęs estrogeno sekrecija, ilgalaikis buvimas kondicionuojamose patalpose ir mitybos reguliavimo nepaisymas – visa tai gali būti menstruacijų nereguliarumo priežastys.
Nereguliarios menstruacijos gali pasireikšti apatinės pilvo dalies pūtimu ir skausmu menstruacijų metu, nervingumu, depresija, vėmimu, alpimu, pernelyg gausiu arba pernelyg menku menstruacijų kraujavimu, nereguliariais ciklais arba kraujavimo intensyvumo, spalvos ar konsistencijos pakitimais. Jei pasireiškia tokie sutrikimai, pacientės turėtų išsamiai pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatyta pagrindinė priežastis ir paskirtas tikslinis gydymas.
Be tradicinių medicininių metodų, profesionalaus gydytojo rekomenduojami tradiciniai kinų žolelių preparatai yra veiksminga alternatyva. Sveikesnis kūnas skatina geresnę savijautą.
Rizikos veiksnys Nr. 4: emocinis stresas kelia grėsmę krūtų sveikatai
Nesprendžiamas stresas darbe ar kasdieniame gyvenime, prasta miego kokybė, dažni sapnai ir įpročiai, tokie kaip rūkymas ar per didelis alkoholio vartojimas, gali smarkiai pakenkti krūtų sveikatai.
Krūties lobulinės hiperplazijos simptomai pasireiškia trimis formomis: pirma, krūties jautrumas ir patinimas, kurie gali smarkiai paveikti kasdienį gyvenimą ir darbą; antra, lokalizuotas krūties audinio sustorėjimas ar mazgeliai, kurie gali sumažėti ar išnykti menstruacijų metu; trečia, pieno ar skaidraus skysčio išskyros iš spenelių.
Moterims veiksmingiausias būdas anksti nustatyti ir gydyti lobulinę hiperplaziją yra reguliarūs krūtų tyrimai prižiūrint gydytojui. Ankstyva intervencija gali užkirsti kelią krūties vėžiui, kuris atsiranda dėl krūties ligų progresavimo. Pacientės turėtų teikti pirmenybę streso mažinimui, emociniam atsipalaidavimui ir reguliariam, sveikam gyvenimo būdui, kad paspartintų pasveikimą ir sutrumpintų gydymo trukmę.
Redaktoriaus rekomendacijos:
Ar kontraceptikų turintis vandentiekio vanduo sukelia nevaisingumą? Ekspertai: rizika yra nereikšminga
Ar dažnas prezervatyvų naudojimas sutrikdo makšties pH pusiausvyrą ir sukelia nevaisingumą?
Tam tikros seksualinės pozos gali sukelti nevaisingumą
Devyni maistingi receptai kovai su nevaisingumu
Pakartotiniai abortai sukelia nevaisingumą: teisingas kontracepcijos naudojimas yra svarbiausia