Eksperdid hoiatavad, et külm dušš põhjustab liiga madala veetemperatuuri tõttu keha külmetustunnet ja käivitab rea stressireaktsioone. Nende hulka kuuluvad südame löögisageduse kiirenemine, vererõhu tõus, lihaste kokkutõmbumine ja närvisüsteemi pingestumine. Need ei leevenda mitte ainult väsimust, vaid suurendavad ka külmetushaiguste tekkimise tõenäosust ja neid tuleks võimaluse korral vältida.Oma unikaalsete füsioloogiliste omaduste tõttu võivad naised, eriti menstruatsiooni, imetamise või raseduse ajal, külma veega kokkupuutel kogeda endokriinsüsteemi häireid, amenorröad või kõhuvalu. Lisaks võivad mitmed bakterid tungida tuppe, põhjustades potentsiaalselt günekoloogilisi haigusi, nagu vaginiit. Rasketel juhtudel võib see kahjustada tulevast viljakust ja üldist reproduktiivtervist.
Soovitatakse pikaajalist külma veega pesemist
Naised, kellel on nõrgem tervis, peaksid eriti vältima külma duši võtmist, kuna nende juba niigi nõrgenenud vastupanuvõime võib külma mõju tõttu veelgi nõrgeneda, põhjustades külmetushaigusi, palavikku ja muid haigusi. Eksperdid hoiatavad eriti, et tänavu on mõnes piirkonnas märkimisväärsete kliimamuutuste tõttu gripihooaeg alanud varakult. Soovitatav on külmetushaiguste varajane ennetamine ning külma duši võtmine ei ole naistele mõistlik valik.
Kuid pikaajaline näo pesemine külma veega võib soodustada vereringet, aidates ennetada nohu ja nohu, samal ajal andes nahale säravama ja elastsema välimuse.
II. Vannitamine ei ole soovitatav madala vererõhu korral
Kuna vannitamine toimub kõrgemal veetemperatuuril, võib see põhjustada veresoonte laienemist. Madala vererõhuga inimesed on kalduvad aju ebapiisavale verevarustusele, mis võib põhjustada minestamist.