Kendi ergenlik döneminizde hayatın sayısız endişelerle dolu olduğunu hatırlayabilirsiniz. Dersler, aşk ve gelecekle ilgili endişeler... Kendimiz ve dünya hakkında ne kadar bilgisiz ve kararsız hissedersek, o kadar huzursuz ve endişeli olurduk. Neden o yaşta, kaygısız gençliğin tadını çıkarmak yerine, mantığa aykırı düşünceler besledik?
Sık sık şöyle denir: "Gençlik keder bilmez."Gerçekte, ergenler kendi yüklerini taşırlar. Akademik baskıların ağırlığı, yeni filizlenen aşkların karmaşası, aile, akranlar ve arkadaşlarla ilişkilerin yönetilmesi, genç omuzlara binen yükü daha da artırır.Ne yazık ki, birçok genç bu sorunlarla ve bastırılmış duygularla kaçınma veya sessizlik yoluyla başa çıkmaya çalışır. Zamanla bu durum, ergenlik kaygı bozukluğu gibi psikolojik bozuklukları kolayca tetikleyebilir. Bu nedenle, ergenlik kaygı bozukluğunun nedenlerini ve ilgili önleyici tedbirleri anlamak, gençlerin kendileri, ebeveynleri ve öğretmenleri için çok önemlidir.
Vaka Çalışması: 17 yaşındaki Li Moumou, örnek bir karakter ve olağanüstü akademik başarıya sahip, inatçı ve biraz takıntılı bir kişiliğe sahiptir. Dönem sonu sınavlarında beklentilerin altında kalan sonuçlar aldıktan sonra, çarpıntı, nefes darlığı, sinirlilik, duygusal dengesizlik, anksiyete, titreme ve hızlı nefes alma gibi semptomlar yaşadı. Bu semptomlar bir yıl içinde iki kez tekrarlandı. Hastanede yapılan değerlendirme sonucunda ergen anksiyete bozukluğu teşhisi kondu.Uzmanlar, bu tür semptomların ergenler arasında nispeten yaygın olduğunu belirtmektedir. Bu semptomların zamanında ele alınmaması ve tedavi edilmemesi, ergenlerin sağlıklı gelişimini ciddi şekilde etkileyebilir.
Önerilen Okuma: Altı Psikolojik "Detoks" Yöntemi
Ergen Anksiyete Bozukluğunu Anlamak
Ergenlik, anksiyete bozuklukları açısından yüksek riskli bir dönemdir. Bu aşamada, bireyler hızlanan fiziksel ve psikolojik gelişimden geçerler ve bu, önemli bir geçiş dönemini işaret eder.İkincil cinsel özelliklerin ortaya çıkması, genellikle bedensel, fizyolojik ve psikolojik dönüşümlerle ilgili gizem veya şaşkınlık duyguları uyandırır. Örnek olarak, kızların göğüs gelişimi konusunda kendilerini bilinçli hissetmeleri veya ilk adet kanaması konusunda endişelenmeleri; erkeklerin cinsel dürtüler, gece boşalmaları veya mastürbasyon sonrası suçluluk ve kendini suçlama duyguları yaşamaları sayılabilir. Bu değişiklikler, ergenlerin psikolojik durumlarını, duygularını ve davranışlarını önemli ölçüde etkiler.
Ergenler genellikle merak ve anlayış eksikliği nedeniyle korku, gerginlik, utangaçlık, yalnızlık, aşağılık duygusu ve sıkıntı yaşarlar. Buna baş dönmesi, baş ağrısı, canlı rüyalarla birlikte uykusuzluk, vertigo ve yorgunluk, ağız kuruluğu ve iştahsızlık, çarpıntı ve nefes darlığı, sinirlilik, duygusal dengesizlik, kilo kaybı ve kaygı gibi semptomlar eşlik edebilir.Hastalar sıklıkla iç hastalıkları ve nöroloji bölümlerinde uzun süreli konsültasyonlar talep ederler, ancak tekrarlanan muayeneler herhangi bir organik patoloji ortaya çıkarmaz. Bu tür durumlar psikiyatride genellikle ergen anksiyete bozukluğu olarak teşhis edilir.
Ergen Anksiyete Bozukluğunun Tehlikeleri
Tedavi edilmezse, bu durum ergenlerin fiziksel ve zihinsel sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atar. Uzun süreli anksiyete nevrasteniye yol açabilir ve bu da zamanında ve uygun müdahaleyi gerektirir.Ergen Anksiyete Bozukluğunun Tedavisi Psikoterapi birincil yaklaşımı oluşturur ve ilaç tedavisi ile diğer düzenleyici yöntemleri birleştiren kombine tedaviler genellikle olumlu sonuçlar verir. Ergenler, büyüme ve olgunlaşmanın aşırı endişe veya gereksiz merak gerektirmeyen evrensel süreçler olduğunu kabul ederek, fizyolojik gelişim hakkında bilimsel bilgi edinmelidir. Zorluklarla karşılaştıklarında, rehberlik almalı veya deneyimli büyüklerine danışmalıdır.Ayrıca özgüvenlerini geliştirmeli, aşağılık duygularını azaltmalı, çeşitli ilgi alanları geliştirmeli ve grup etkinliklerine aktif olarak katılmalıdırlar. Özetle, ergen anksiyete bozukluğu gençler arasında yaygın bir psikolojik durumdur. Ebeveynler ve öğretmenler daha fazla ilgi göstererek anlayış ve özen göstermelidir. Semptomlar şiddetliyse, uzun süre devam ediyorsa veya çocuğun günlük yaşamını ve eğitimini önemli ölçüde etkiliyorsa, derhal bir doktora danışmak veya hastaneye gitmek gerekir.