Võib-olla mäletate, et oma noorukieas tundus elu olevat täis lugematuid muresid. Mured õpingute, armastuse ja tuleviku pärast – mida rohkem tundis inimene end ja maailma suhtes teadmatust ja ebakindlust, seda rahutumaks ja ärevamaks ta muutus. Miks me sellises vanuses selliseid intuitiivsete mõtetega võõrandunud olime, selle asemel et lihtsalt muretut noorust nautida?
Sageli öeldakse: „Noorus ei tunne kurbust.“Tegelikult kannavad noored oma koormat. Akadeemiline surve, algava armastuse segadus ja suhete hoidmine perekonna, eakaaslaste ja sõpradega lisavad noorte õlgadele üha kasvavat koormat.Kahjuks suhtuvad paljud noored nendesse probleemidesse ja alla surutud emotsioonidesse vältimise või vaikimisega. Aja jooksul võib see kergesti tekitada psühholoogilisi häireid, nagu noorte ärevushäire. Seetõttu on noorte ärevushäire põhjuste ja asjakohaste ennetusmeetmete mõistmine oluline nii noorte endi kui ka nende vanemate ja õpetajate jaoks.
Juhtumiuuring: Li Moumou, 17-aastane eeskujuliku iseloomu ja silmapaistvate õpitulemustega noormees, on kangekaelne ja mõnevõrra obsessiivne isiksus. Pärast semestri lõpueksameid, mille tulemused jäid ootustest maha, tekkisid tal sümptomid, nagu südamepekslemine, õhupuudus, närvilisus, emotsionaalne ebastabiilsus, ärevus, värisemine ja kiire hingamine. Need episoodid kordusid aasta jooksul kaks korda. Haiglas diagnoositi tal noorukieas ärevushäire.Eksperdid märgivad, et sellised sümptomid on noorukitel suhteliselt levinud. Kui neid ei käsitleta ja ravita õigeaegselt, võib see tõsiselt mõjutada nende tervet arengut.
Soovitatav lugemine: Kuus psühholoogilist „detoksikatsiooni” meetodit
Noorukite ärevushäire mõistmine
Noorukieas on ärevushäirete tekkimise risk kõrge. Selles faasis läbivad inimesed kiirenenud füüsilise ja psühholoogilise arengu, mis tähistab olulist üleminekut.Teiseste sugutunnuste ilmumine tekitab sageli salapära või segadust seoses kehaliste, füsioloogiliste ja psühholoogiliste muutustega. Näiteks tüdrukud tunnevad end ebamugavalt rindade arengu või esimese menstruatsiooni pärast; poisid kogevad seksuaalset tungimust, öiseid ejakulatsioone või süütunnet ja enesehalvustust pärast masturbeerimist. Need muutused mõjutavad oluliselt noorukite psühholoogilist seisundit, emotsioone ja käitumist.
Noorukid kogevad sageli hirmu, pinget, häbelikkust, üksindust, alaväärsustunnet ja stressi uudishimu ja arusaamatuse tõttu. Sellega võivad kaasneda sellised sümptomid nagu pearinglus, peavalu, unetus ja eredad unenäod, vertigo ja väsimus, suu kuivus ja söögiisu kadumine, südamepekslemine ja õhupuudus, närvilisus, emotsionaalne ebastabiilsus, kehakaalu langus ja ärevus.Patsiendid pöörduvad sageli pikaajaliste konsultatsioonide saamiseks sisehaiguste ja neuroloogia osakondadesse, kuid korduvad uuringud ei näita ühtegi orgaanilist patoloogiat. Sellised seisundid diagnoositakse psühhiaatrias tavaliselt noorukite ärevushäiretena.
Noorukite ärevushäirete ohud
Ravimata jätmine ohustab tõsiselt noorukite füüsilist ja vaimset heaolu. Pikaajaline ärevus võib põhjustada neurasteenia, mis nõuab õigeaegset ja asjakohast sekkumist.Noorukite ärevushäire ravi Esmane lähenemisviis on psühhoteraapia, millele lisanduvad ravimid ja muud reguleerivad meetodid, mis annavad sageli soodsaid tulemusi. Noorukid peaksid omandama teaduslikke teadmisi füsioloogilise arengu kohta, mõistes, et kasvamine ja küpsemine on universaalsed protsessid, mis ei vaja liigset muret ega põhjendamatut uudishimu. Raskustega silmitsi seistes peaksid nad otsima nõu või usaldama kogenud vanemaid.Samuti peaksid nad arendama enesekindlust, vähendama alaväärsustunnet, arendama mitmekülgseid huvisid ja osalema aktiivselt rühmategevustes. Kokkuvõttes on noorukite ärevushäire noorte seas levinud psühholoogiline seisund. Vanemad ja õpetajad peaksid näitama suuremat muret, pakkuma mõistmist ja rohkem hoolitsust. Kui sümptomid on tõsised, püsivad pikka aega või mõjutavad oluliselt lapse igapäevaelu ja õpinguid, on vaja viivitamatult konsulteerida arsti või pöörduda haiglasse.