Erken ilkbahar, özellikle çocuklar arasında alt solunum yolu enfeksiyonlarının en yoğun olduğu dönemdir ve bu dönemde görülme sıklığı yaz aylarına göre dört kat daha fazladır. Pnömoni genellikle üst solunum yolu enfeksiyonunun ardından ortaya çıkar ve tipik olarak ani, kısa süreli titremeyle başlar, ardından ateş, öksürük ve nefes almada zorluk, mide bulantısı, kusma ve kas ağrısı eşlik eder. Öksürük başlangıçta balgam çıkarmaz, ancak yavaş yavaş irin veya kan izleri içeren balgam çıkmaya başlar.
Önleyici tedbirler: Hastalık bulaşmasını önlemek için sirke buharlaması veya Banlangen (Isatis kökü) kullanımından kaçının. Çalışma ve yaşam ortamlarında yeterli havalandırma sağlayın; giysilerinizi uygun şekilde ayarlayın ve açık havada egzersiz yapın; ateş veya öksürük gibi semptomlar için derhal tıbbi yardım alın.
2. Hepatit>Hepatit A ve E, sırasıyla hepatit A ve E virüslerinin neden olduğu bağırsak enfeksiyon hastalıklarıdır. Klinik olarak, öncelikle ateş, mide bulantısı, kusma, karaciğer ağrısı, sarılık ve karaciğer fonksiyon bozukluğu ile kendini gösterir.
Önleme: Çiğ veya az pişmiş deniz ürünleri, özellikle kabuklu deniz ürünleri tüketmekten kaçının. Yemeklerden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi yıkayarak kişisel hijyeninizi koruyun.
3. Kabakulak
Kabakulak enfeksiyonları kıştan ilkbahara geçiş döneminde yaygındır. Bu bulaşıcı hastalık kabakulak virüsü tarafından neden olur ve doğrudan temas veya solunum damlacıkları yoluyla yayılır. Başlıca semptomlar arasında kulak çevresinde kulak memesi altında şişlik, buna eşlik eden şiddetli ağrı veya hassasiyet, ağız açmada zorluk, ateş ve iştah azalması sayılabilir.Kuluçka süresi genellikle 2-3 haftadır. Şişlik genellikle bir tarafta başlar, ardından diğer tarafta da ortaya çıkar ve ağrı ve sıcaklık hissi eşlik eder.
Önleme: Canlı zayıflatılmış kabakulak aşısı enjeksiyon yoluyla uygulanır; burun spreyi veya sis odasında aerosol inhalasyonu yoluyla uygulanır.
4. Miyokard Enfarktüsü
Başlangıçtan önce, hastalar genellikle 3-5 dakikayı aşan, bazen yarım saate kadar süren uzun süreli anjina atakları yaşarlar. Eşzamanlı semptomlar arasında göğüs sıkışması, çarpıntı, nefes darlığı, yorgunluk ve uyuşukluk sayılabilir. İlkbahar ve kış aylarında, soğuk ve sıcak koşullar arasında değişen sıcaklıklar soğuğa maruz kalmaya neden olabilir ve bu da miyokard enfarktüsünü tetikleyebilir.
Önleyici tedbirler: Sıcak tutun ve soğuğa maruz kalmaktan kaçının; aşırı yorgunluk ve uzun yolculukları önlemek için iş ve dinlenme arasında denge kurun; olumlu bir zihniyet geliştirin; ağır yemeklerden hemen sonra yorucu aktivitelerden kaçının; yağlı yiyecekleri sınırlayın ve obez bireyler diyetlerini kontrol etmelidir.
5. Kızamık
Kızamık, ağırlıklı olarak kış ve ilkbahar aylarında görülür ve solunum damlacıkları yoluyla yayılır.Kızamık geçirmemiş veya kızamık aşısı olmamış kişiler genellikle bu hastalığa yakalanmaya yatkındır ve en yüksek insidans 6 ay ile 5 yaş arası çocuklarda görülür. Kızamık, kızamık virüsünün neden olduğu akut solunum yolu enfeksiyon hastalığıdır ve klinik olarak ateş, öksürük, burun akıntısı, konjonktival konjesyon, ağız mukozasında döküntü ve yaygın makülopapüler döküntü ile karakterizedir. Sıklıkla pnömoniye yol açar ve bebekler ve küçük çocuklar için hayati tehlike oluşturur.
Önleyici tedbirler: Çocuklar kalabalık yerlerden uzak durmalıdır. Semptomların ortaya çıkmasıyla birlikte erken izolasyon ve tedavi çok önemlidir; kızamık hastaları döküntülerin ortaya çıkmasından sonra beş gün boyunca izole kalmalıdır.