يعد أوائل الربيع موسم الذروة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي السفلي، خاصة بين الأطفال، حيث تزيد معدلات الإصابة بأربعة أضعاف عن معدلات الصيف. غالبًا ما يتبع الالتهاب الرئوي التهاب الجهاز التنفسي العلوي، ويبدأ عادةً بقشعريرة مفاجئة وقصيرة تليها حمى وسعال وصعوبة في التنفس، مصحوبة بغثيان وقيء وآلام في العضلات. لا ينتج عن السعال في البداية أي بلغم، ولكنه يتطور تدريجيًا إلى بلغم يحتوي على صديد أو خطوط دموية.
التدابير الوقائية: تجنب الاستخدام العشوائي للتبخير بالخل أو بانلانغان (جذر الإيساتيس) لمنع انتقال المرض. تأكد من تهوية كافية في بيئات العمل والمعيشة؛ واضبط ملابسك بشكل مناسب وزد من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق؛ واطلب العناية الطبية الفورية في حالة ظهور أعراض مثل الحمى أو السعال.
2. التهاب الكبد>التهاب الكبد A و E هما مرضان معديان معويان يسببهما فيروسا التهاب الكبد A و E على التوالي. من الناحية السريرية، تظهر أعراضهما بشكل أساسي على شكل حمى وغثيان وقيء وألم كبدي مصحوب بيرقان وخلل في وظائف الكبد.
الوقاية: تجنب تناول المأكولات البحرية النيئة أو غير المطهية جيدًا، خاصة المحار. حافظ على النظافة الشخصية عن طريق غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
3. النكاف
تنتشر عدوى النكاف خلال فترة الانتقال من الشتاء إلى الربيع. هذا المرض المعدي يسببه فيروس النكاف وينتشر عن طريق الاتصال المباشر أو الرذاذ التنفسي. تشمل الأعراض الأولية تورمًا أسفل شحمة الأذن يتركز حول الأذن، مصحوبًا بألم شديد أو حساسية، وصعوبة في فتح الفم، وحمى، وانخفاض الشهية.تتراوح فترة الحضانة عادةً بين 2-3 أسابيع. غالبًا ما يبدأ التورم في أحد الجانبين قبل أن يظهر في الجانب الآخر، مصحوبًا بألم ودفء.
الوقاية: إعطاء لقاح النكاف الحي الموهن عن طريق الحقن؛ إعطاء اللقاح عن طريق رذاذ الأنف أو استنشاق الهباء الجوي في غرفة الرذاذ.
4. احتشاء عضلة القلب
قبل ظهور الأعراض، غالبًا ما يعاني المرضى من ذبحة صدرية طويلة الأمد تستمر لأكثر من 3-5 دقائق، أو حتى نصف ساعة. قد تشمل الأعراض المصاحبة ضيق الصدر، وخفقان القلب، وضيق التنفس، والتعب، والنعاس. خلال فصلي الربيع والشتاء، قد يؤدي تقلب درجات الحرارة بين البرد والدفء إلى التعرض للبرد، مما قد يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب.
التدابير الوقائية: الحفاظ على الدفء وتجنب التعرض للبرد؛ تحقيق التوازن بين العمل والراحة لمنع الإجهاد المفرط والرحلات الطويلة؛ تنمية عقلية إيجابية؛ تجنب الأنشطة الشاقة مباشرة بعد الوجبات الثقيلة؛ الحد من الأطعمة الغنية بالدهون، ويجب على الأشخاص البدناء إدارة نظامهم الغذائي.
5. الحصبة تحدث الحصبة في الغالب خلال فصلي الشتاء والربيع، وتنتشر عن طريق الرذاذ التنفسي.الأشخاص الذين لم يصابوا بالحصبة ولم يتلقوا لقاح الحصبة معرضون للإصابة بها بشكل عام، وتبلغ أعلى معدلات الإصابة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و5 سنوات. الحصبة مرض تنفسي حاد يسببه فيروس الحصبة، ويتميز سريريًا بالحمى والسعال وسيلان الأنف واحتقان الملتحمة وطفح جلدي في الغشاء المخاطي للفم وطفح جلدي بقعي حطاطي عام. غالبًا ما تؤدي إلى التهاب رئوي، مما يشكل خطرًا على حياة الرضع والأطفال الصغار.
التدابير الوقائية: يجب على الأطفال تجنب الأماكن المزدحمة. عند ظهور الأعراض، من الضروري العزل والعلاج المبكر؛ يجب أن يظل مرضى الحصبة معزولين لمدة خمسة أيام بعد ظهور الطفح الجلدي.