Anne sütünden mama ve diğer tamamlayıcı gıdalara geçtikten sonra, ebeveynler genellikle bu gıdaların bebeklerinin büyümesi için yeterli besin sağladığını, bebeğin belirli bileşenlere alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini veya gıdaların bebeğin midesini bozup bozmadığını merak ederler. Bebeğin tamamlayıcı gıdaları yedikten sonra sindirim rahatsızlığı yaşayıp yaşamadığını belirlemek için ebeveynler şu dört belirtiye dikkat edebilirler.
1. Kötü kokulu nefes
Ertesi sabah uyandıklarında, hem yetişkinler hem de çocuklar bir dereceye kadar ağız kokusu yaşayabilir. Bu durum, henüz diş fırçalamayı öğrenmemiş bebekler için özellikle geçerlidir. Ebeveynler genellikle yatmadan önce çocuklarının dişlerini fırçalamaktan kaçınır ve uyku öncesinde beslenmelerini kısıtlamazlar. Hatta bazı ebeveynler, bebeklerinin uykuya dalarken içmesi için kasıtlı olarak süt hazırlar. Sonuç olarak, yiyecek parçacıkları kaçınılmaz olarak ağızda kalır.
Bu yiyecek kalıntıları ağız mikroorganizmaları tarafından proteinlere, peptidlere ve amino asitlere parçalanarak keskin kokulu kükürt içeren gazlar üretir. Uyandıklarında, bu gazlar bir anda dışarı atılır ve doğal olarak sabah nefesini kokutur. Bu nedenle ebeveynler, bebeklikten itibaren ağız hijyenine öncelik vermelidir. Diş fırçalama henüz mümkün değilse, nemli bir beze sarılmış parmağınızla diş etlerini nazikçe silin.
Yatmadan önce ağız temizliği yapıldıktan sonra bebeğin nefesi hala kötü kokuyorsa, bu hazımsızlık belirtisi olabilir. Bu, önceki gün yenen yiyeceklerin bebeğin sindirim sistemi tarafından zor sindirildiğini gösterir. Ebeveynler, sindirimi kolaylaştırmak için bu tür yiyeceklerin porsiyonlarını azaltmalı veya iyice pişirilmelerini sağlamalıdır. Ayrıca, yatmadan önce bebeği fazla beslemekten kaçınılmalıdır; bebek sadece yüzde yetmiş oranında doyurulmalıdır.
II. Kalın, Yapışkan Dil Kaplamaları
Doktorlar, muayene sırasında hastalara rutin olarak dillerini uzatmalarını isterler, çünkü dilin durumunu gözlemlemek genel sağlık durumu hakkında kabaca bir fikir verir.Ebeveynler de dil kaplamasını inceleyerek bebeklerinin sindirim sağlığını ölçebilirler. Genellikle beyaz bir kaplama, gastrointestinal sorunlara işaret eder. Ebeveynler ayrıca bebeğin dışkısını da gözlemlemelidir; dışkı kuru görünüyorsa, bu midede sindirilmemiş yiyecek birikimi olduğunu gösterir. Sindirimi kolaylaştırmak için probiyotikler verilebilir.
III. Şişkin Karın
Karnın guruldadığını duyduğumuzda, ilk akla gelen genellikle açlık olur. Ancak, guruldama tok karnında da meydana gelebilir ve bunun nedeni açlık değil, hazımsızlıktır.Ebeveynler, beslemeden kısa bir süre sonra veya beslemeden hemen sonra guruldama sesi duyarsa, bebeğin hala aç olduğunu varsaymamalıdır. Bebeğin midesinin rahatsız ve şişkin olması daha olasıdır. Bu durum sadece guruldamaya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğin aralıklı olarak gaz çıkarmasına da yol açabilir.
Ebeveynlerin gaz konusunda aşırı endişelenmelerine gerek yoktur. Bebeğin diz ekleminin dört parmak genişliği altında bulunan Zusanli noktasını masaj yapın veya bebeğin boynunun her iki yanındaki deriyi sakrumdan enseye doğru yukarı doğru sıkıştırın. Bunu birkaç kez tekrarlamak gazı doğal olarak giderir.
IV. Tükürük İzleri Olan Ağız Kuruluğu
Gece boyunca hiçbir şey yemeden ve içmeden uyuduktan sonra, ertesi sabah ağız kuruluğu olması normaldir. Ancak, ebeveynler uyanınca bebeğin ağzının köşelerinde tükürük izleri fark ederlerse ve bu ağız iltihabından kaynaklanmıyorsa, bu muhtemelen sindirim sağlığının kötü olduğunu gösterir.Bu gibi durumlarda, pirinç, Job's tears, lotus kökü, kırmızı hurma ve havuç gibi dalağı güçlendiren ve qi besleyen gıdaların alımını artırın. Acı kavun, salatalık, su ıspanağı, muz, loquat ve armut gibi soğuk doğalı gıdaların tüketimini azaltın. Beslenme düzeninde yapılan değişikliklerle bebeğin sindirim sistemi doğal olarak iyileşecektir.