Po przejściu z mleka matki na mleko modyfikowane i inne pokarmy uzupełniające rodzice często martwią się, czy pokarmy te zapewniają wystarczającą ilość składników odżywczych dla rozwoju dziecka, czy dziecko może mieć reakcje alergiczne na niektóre składniki lub czy pokarmy mogą powodować dolegliwości żołądkowe. Aby ustalić, czy dziecko odczuwa dolegliwości trawienne po spożyciu pokarmów uzupełniających, rodzice mogą zwrócić uwagę na cztery następujące objawy.
1. Nieprzyjemny zapach z ust
Po przebudzeniu następnego dnia rano zarówno dorośli, jak i dzieci mogą odczuwać pewien nieprzyjemny zapach z ust. Dotyczy to zwłaszcza niemowląt, które nie nauczyły się jeszcze myć zębów. Rodzice zazwyczaj nie myją zębów dzieciom przed snem i często nie ograniczają ich diety przed snem. Niektórzy rodzice celowo przygotowują mleko dla dziecka do wypicia przed snem. W rezultacie cząsteczki pokarmu nieuchronnie pozostają w ustach.
Resztki jedzenia są rozkładane przez mikroorganizmy jamy ustnej na białka, peptydy i aminokwasy, wytwarzając ostry zapach gazów zawierających siarkę. Po przebudzeniu gazy te są wydalane jednocześnie, co naturalnie powoduje poranny nieświeży oddech. Dlatego rodzice powinni priorytetowo traktować higienę jamy ustnej od najmłodszych lat. Jeśli szczotkowanie nie jest jeszcze możliwe, należy delikatnie przetrzeć dziąsła palcem owiniętym wilgotną ściereczką.
Jeśli po przebudzeniu oddech dziecka nadal jest nieświeży pomimo czyszczenia jamy ustnej przed snem, może to wskazywać na niestrawność. Sugeruje to, że pokarm spożyty poprzedniego dnia był trudny do przetworzenia przez układ pokarmowy dziecka. Rodzice powinni następnie zmniejszyć porcje takich pokarmów lub upewnić się, że są one dokładnie ugotowane, aby ułatwić trawienie. Ponadto należy unikać przekarmiania przed snem; dziecko powinno być najedzone tylko w około siedemdziesięciu procentach.
II. Gruby, lepki nalot na języku
Lekarze rutynowo proszą pacjentów o wysunięcie języka podczas badania, ponieważ obserwacja stanu języka daje ogólne wyobrażenie o stanie zdrowia.Rodzice mogą również ocenić stan zdrowia układu pokarmowego dziecka, badając nalot na języku. Zazwyczaj biały nalot wskazuje na problemy żołądkowo-jelitowe. Rodzice powinni również obserwować stolec dziecka; jeśli wydaje się suchy, sugeruje to gromadzenie się niestrawionego pokarmu w żołądku. W celu wspomagania trawienia można podawać probiotyki.
III. Wzdęty brzuch
Kiedy słyszy się burczenie w brzuchu, często od razu zakłada się, że jest to głód. Jednak burczenie może wystąpić nawet przy pełnym żołądku i wynikać nie z głodu, ale z niestrawności.Jeśli rodzice słyszą burczenie wkrótce po karmieniu lub krótko po nim, nie powinni zakładać, że dziecko nadal jest głodne. Bardziej prawdopodobne jest, że żołądek dziecka jest niekomfortowy i wzdęty. Stan ten nie tylko powoduje burczenie, ale może również prowadzić do sporadycznego oddawania gazów przez dziecko.
Rodzice nie powinni nadmiernie martwić się wzdęciami. Wystarczy masować punkt Zusanli dziecka – znajdujący się cztery palce poniżej stawu kolanowego – lub ściskać skórę po obu stronach szyi dziecka, przesuwając się w górę od kości krzyżowej do karku. Powtórzenie tej czynności kilka razy w naturalny sposób złagodzi wzdęcia.
IV. Suchość w ustach z śladami śliny
Po przespanej nocy bez jedzenia i picia można spodziewać się suchości w ustach następnego dnia rano. Jeśli jednak rodzice zauważą ślady śliny w kącikach ust dziecka po przebudzeniu, a nie jest to spowodowane stanem zapalnym jamy ustnej, prawdopodobnie wskazuje to na słabe zdrowie układu pokarmowego.W takich przypadkach należy zwiększyć spożycie pokarmów wzmacniających śledzionę i odżywiających qi, takich jak ryż, łzy Hioba, korzeń lotosu, czerwone daktyle i marchew. Należy ograniczyć spożycie pokarmów o zimnym charakterze, takich jak gorzki melon, ogórek, szpinak wodny, banan, loquat i gruszka. Dzięki zmianie diety układ pokarmowy dziecka naturalnie się poprawi.