Veriler, meme kanserinin kadınlarda en yaygın tümör haline geldiğini ve kadın sağlığı için en büyük tehdit oluşturduğunu göstermektedir. Çoğu hasta, banyo yaparken, giyinirken veya kendi kendine muayene yaparken bir memede tesadüfen bir yumru fark eder; azınlık bir kısmı ise işyerinde yapılan sağlık taramaları sırasında doktorlar tarafından tespit edilir. Genellikle, kötü huylu tümörler düzensiz şekillerde, sınırları belirsiz, hareket kabiliyeti kısıtlı ve yüzeyleri pürüzlüdür, oysa iyi huylu tümörler tam tersi özellikler gösterir. Bu yumrular küçük başlar ve giderek büyür.Meme derisi portakal kabuğu gibi bir doku sergilediğinde veya çukurlaşma geliştiğinde, bu durum hastalığın ileri bir aşamaya geldiğini gösterir. 2. "Yüz Projesi" Krizde Yaşın ilerlemesiyle birlikte, kadınlarda hormonal değişiklikler cildin metabolik döngüsünü yavaşlatır, iç kolajen ve elastik liflerin esnekliğini ve direncini azaltır. Bu da gözlemlediğimiz ince çizgiler ve kırışıklıklarla sonuçlanır.Ayrıca, yavaş metabolizma hızı ciltteki toksinlerin atılmasını engeller ve akne ve yüz sivilcelerine yol açar. Bu, esasen saç köklerinin iltihaplanmasıdır. Yağ bezleri tarafından salgılanan sebumun birikmesi, folikülün keratin tabakasını kalınlaştırır ve açıklığını daraltır, sonunda yağların normal salgılanmasını ve drenajını bozar ve çeşitli semptomları tetikler.
3. Osteoporoz önleme ne kadar erken başlarsa o kadar iyidir
İstatistiklere göre, her yıl ülke çapında otuz bin kişi femur kırığı geçiriyor ve hastaların yüzde yirmisi bu duruma yenik düşüyor. Bunun başlıca nedeni osteoporozdur. Uzmanlar, osteoporozdan etkilenenler arasında kadınların erkeklere göre daha duyarlı olduğunu belirtiyor.Osteoporozu önlemek için yaşlanmayı beklemeyin; 25 yaş civarındaki genç kadınlar bile osteoporozu önlemeye dikkat etmelidir.
4. Kadınların bağları doğuştan daha kırılgandır
Tıp uzmanları, kadınların erkeklere göre diz ve ayak bileği gibi eklemlerin çevresindeki bağlarda burkulmaya daha yatkın oldukları için yaralanmalardan kaçınmaları konusunda uyarıyor. Bağlar burkulduğunda, iyileşme birkaç ay sürebilir.Doktorlar, bunun nedeninin kadınların daha geniş kalçalarının, erkeklere göre doğuştan daha kırılgan olan diz ve ayak bileği bağlarına daha fazla baskı uygulamasından kaynaklanabileceğini öne sürmektedir.
5. Hormon seviyeleri 25 yaşından itibaren düşmeye başlar
İnsan vücudu, her biri belirli işlevleri yerine getiren 75'ten fazla farklı hormon salgılar.Hormon konsantrasyonu daha yüksek olan kadınlar, hormon seviyesi daha düşük olan akranlarına göre önemli ölçüde daha genç görünürler. Gençlik zirvesi, endokrin sistem fonksiyonunun en yüksek olduğu 21-22 yaşları arasında görülür. 25 yaşından itibaren, hormon salgısı her on yılda yaklaşık %15 oranında azalır. Bu, vücut organlarının ve dokularının kademeli olarak yaşlanmasına ve atrofisine, ciltte belirgin bir matlaşmaya ve canlılığın azalmasına yol açar.60 yaşına gelindiğinde, hormon salgısı seviyeleri gençlikteki seviyelerin yaklaşık beşte biri kadardır. 6. Küçük gastrointestinal rahatsızlıklar göz ardı edilmemelidir Araştırmalar, aynı miktarda yiyecek tüketseler bile, kadınların erkeklere göre sindirim için çok daha uzun süreye ihtiyaç duyduklarını göstermektedir. Kadınlar, erkeklere göre kronik kabızlık çekme olasılığı iki kat, bağırsak rahatsızlıkları geliştirme olasılığı ise üç kat daha fazladır.
7. Rahminize özen gösterin
Şu anda, Çin'deki tüm jinekolojik rahatsızlıkların yarısı rahim rahatsızlıklarından kaynaklanmaktadır, yani her iki jinekolojik hastadan biri rahim rahatsızlığından muzdariptir. Uzmanların, yaygın jinekolojik hastalıkların esasen rahim hastalıkları olduğunu belirtmesi şaşırtıcı değildir; kadınlar 25 yaşından sonra rahimlerine özen göstermeye öncelik vermelidir.