Dati liecina, ka krūts vēzis ir kļuvis par visizplatītāko sieviešu audzēju, kas rada vislielāko apdraudējumu sieviešu veselībai. Lielākā daļa pacientu nejauši atklāj izaugumu vienā krūtī, peldoties, pārģērbjoties vai veicot pašpārbaudi; neliela daļa tiek atklāta ārstu veiktajās veselības pārbaudēs darbavietā. Parasti ļaundabīgi audzēji ir neregulāras formas ar neskaidrām robežām, ierobežotu kustīgumu un nevienmērīgu virsmu, savukārt labdabīgi audzēji ir ar pretējām īpašībām. Šie izaugumi sākumā ir mazi un pakāpeniski palielinās.Ja krūšu āda izskatās kā apelsīna miza vai uz tās veidojas bedrītes, tas liecina, ka slimība ir progresējusi līdz smagai stadijai. 2. „Sejas projekts” ir krīzē Ar vecuma pieaugumu hormonālās izmaiņas sievietēm palēnina ādas vielmaiņas ciklu, samazinot iekšējo kolagēna un elastīgo šķiedru elastību un izturību. Rezultātā rodas smalkas līnijas un grumbiņas.Turklāt lēnais vielmaiņas ātrums kavē toksīnu izvadīšanu no ādas, izraisot pinnes un sejas pūtītes. Būtībā tas ir matu folikulu iekaisums. Taukdziedzeru izdalītā sebuma uzkrāšanās sabiezina folikulu keratīna slāni un sašaurina tā atveri, galu galā traucējot normālu eļļu izdalīšanos un drenāžu, izraisot dažādus simptomus.
3. Jo agrāk sākas osteoporozes profilakse, jo labāk
Statistika liecina, ka ik gadu trīsdesmit tūkstoši cilvēku visā valstī cieš no augšstilba kaulu lūzumiem, un divdesmit procenti pacientu mirst no šīs slimības. Galvenais cēlonis ir osteoporoze. Eksperti norāda, ka starp osteoporozes skartajiem cilvēkiem sievietes ir vairāk pakļautas šai slimībai nekā vīrieši.Negaidiet līdz vecumam, lai novērstu osteoporozi; jau apmēram 25 gadu vecumā jaunām sievietēm jāpievērš uzmanība tās profilaksei. 4. Sieviešu saišu struktūra ir dabīgi trauslāka. Medicīnas eksperti brīdina sievietes izvairīties no traumām, jo tās ir vairāk pakļautas saišu sastiepumiem ap locītavām, piemēram, ceļgalu un potīšu locītavām, nekā vīrieši. Saišu sastiepuma gadījumā atveseļošanās var ilgt vairākus mēnešus.Ārsti uzskata, ka tas var būt saistīts ar sieviešu platākajām gurniem, kas rada lielāku slodzi ceļu un potīšu saišu, kuras ir dabīgi trauslākas nekā vīriešiem. 5. No 25 gadu vecuma hormonu līmenis sāk samazināties Cilvēka organisms izdala vairāk nekā 75 hormonus, katram no kuriem ir sava funkcija.Sievietes ar augstāku hormonu koncentrāciju izskatās ievērojami jaunākas nekā viņu vienaudzes ar zemāku hormonu līmeni. Jaunības maksimums ir sasniegts 21–22 gadu vecumā, kas sakrīt ar endokrīnās sistēmas darbības augstāko punktu. No 25 gadu vecuma hormonu izdalīšanās samazinās aptuveni par 15 % katru desmitgadi. Tas izraisa pakāpenisku novecošanos un ķermeņa orgānu un audu atrofiju, redzamu ādas blāvumu un samazinātu vitalitāti.60 gadu vecumā hormonu sekrēcija ir aptuveni piektā daļa no tās, kas ir jaunībā. 6. Nelielas gremošanas trakta saslimšanas nedrīkst atstāt bez ievērības Pētījumi liecina, ka pat patērējot vienādu daudzumu pārtikas, sievietēm tā sagremošana aizņem ievērojami ilgāku laiku nekā vīriešiem. Sievietēm ir divreiz lielāka varbūtība saslimt ar hronisku aizcietējumu un trīsreiz lielāka varbūtība saslimt ar zarnu trakta traucējumiem.
7. Rūpējieties par savu dzemdi
Pašlaik dzemdes traucējumi veido pusi no visiem ginekoloģiskajiem traucējumiem Ķīnā, kas nozīmē, ka katra otrā ginekoloģiskā paciente cieš no dzemdes traucējumiem. Nav brīnums, ka eksperti apgalvo, ka izplatītākās ginekoloģiskās slimības būtībā ir dzemdes slimības; sievietēm pēc 25 gadu vecuma sasniegšanas jāsāk pievērst prioritāru uzmanību dzemdes aprūpei.