Tietojen mukaan rintasyöpä on noussut naisten yleisimmin esiintyväksi kasvaimeksi ja on suurin uhka naisten terveydelle. Useimmat potilaat löytävät sattumalta kyhmyn toisesta rinnastaan kylvyssä, vaatteita vaihtaessaan tai itsetarkastuksessa; pieni osa havaitaan lääkärin tekemässä työterveystarkastuksessa. Yleensä pahanlaatuiset kasvaimet ovat epäsäännöllisen muotoisia, niiden reunat ovat epäselvät, liikkuvuus on rajoittunutta ja pinta on karkea, kun taas hyvänlaatuiset kasvaimet ovat päinvastaisia. Nämä kyhmyt ovat aluksi pieniä ja kasvavat vähitellen.Kun rintojen iho on appelsiininkuoren kaltainen tai siihen muodostuu kuoppia, se viittaa siihen, että tauti on edennyt pitkälle. 2. "Kasvoprojekti" on kriisissä Iän myötä naisten hormonaaliset muutokset hidastavat ihon aineenvaihduntaa, mikä vähentää sisäisten kollageeni- ja elastisikuitten joustavuutta ja kimmoisuutta. Tämä johtaa näkyviin juonteisiin ja ryppyihin.Lisäksi hidas aineenvaihdunta estää myrkkyjen poistumisen ihosta, mikä johtaa akneen ja kasvojen näppylöihin. Tämä on pohjimmiltaan karvatuppien tulehdus. Talirauhasten erittämän talin kertyminen paksuntaa karvatuppien keratiinikerrosta ja kaventaa niiden aukkoa, mikä lopulta häiritsee normaalin talin eritystä ja poistumista ja aiheuttaa erilaisia oireita.
3. Mitä aikaisemmin osteoporoosin ehkäisy aloitetaan, sitä parempi
Tilastojen mukaan Kiinassa 30 000 ihmistä kärsii vuosittain reisiluun murtumista, ja 20 % potilaista menehtyy tähän sairauteen. Ensisijainen syy on osteoporoosi. Asiantuntijat huomauttavat, että osteoporoosista kärsivistä naiset ovat alttiimpia kuin miehet.Älä odota vanhuuteen asti osteoporoosin ehkäisemistä, vaan jo 25-vuotiaiden nuorten naisten tulisi olla tietoisia sen ehkäisystä. 4. Naisten nivelsiteet ovat luontaisesti hauraampia. Lääketieteen asiantuntijat kehottavat naisia olemaan varovaisia ja välttämään vammoja, koska he ovat miehiä alttiimpia nivelsiteiden venähdyksille esimerkiksi polven ja nilkan alueella. Nivelsiteen venähdys voi kestää useita kuukausia.Lääkärit arvelevat, että tämä johtuu naisten leveämmistä lanteista, jotka rasittavat polvi- ja nilkanivelsiteitä, jotka ovat luonnostaan hauraampia kuin miehillä.
5. Hormonitasot alkavat laskea 25 vuoden iästä lähtien
Ihmiskeho erittää yli 75 hormonia, joista jokaisella on oma tehtävänsä.Naiset, joilla on korkeammat hormonipitoisuudet, näyttävät huomattavasti nuoremmilta kuin ikätoverinsa, joilla pitoisuudet ovat alhaisemmat. Nuoruuden huippu on 21–22-vuotiaana, mikä vastaa endokriinisen järjestelmän toiminnan huippua. 25 vuoden iästä lähtien hormonien eritys vähenee noin 15 % joka vuosikymmen. Tämä johtaa kehon elinten ja kudosten asteittaiseen ikääntymiseen ja surkastumiseen, ihon näkyvään sameuteen ja elinvoiman heikkenemiseen.60-vuotiaana hormonien eritys on noin viidesosa nuoruuden tasosta. 6. Pieniä ruoansulatuskanavan vaivoja ei pidä jättää huomiotta Tutkimukset osoittavat, että vaikka naiset syövät saman määrän ruokaa kuin miehet, naisten ruoansulatus kestää huomattavasti kauemmin. Naisilla on kaksi kertaa suurempi riski kärsiä kroonisesta ummetuksesta ja kolme kertaa suurempi riski sairastua suolistosairauksiin kuin miehillä.
7. Huolehdi kohdustasi
Tällä hetkellä kohdun häiriöt muodostavat puolet kaikista gynekologisista sairauksista Kiinassa, mikä tarkoittaa, että joka toinen gynekologinen potilas kärsii kohdun sairaudesta. Ei ole ihme, että asiantuntijat toteavat, että yleiset gynekologiset sairaudet ovat pohjimmiltaan kohdunsairauksia; naisten tulisi huolehtia kohdustaan ensisijaisesti 25 vuoden iän jälkeen.