Sievietes bieži kļūst aizkaitinātas, sastopoties ar netaisnību vai jūtoties apvainotas. Tomēr bieža dusmas kaitē ne tikai ādas izskatam, bet arī fiziskajai veselībai. Mēs bieži dzirdam padomus saglabāt pozitīvu domāšanu un izvairīties no dusmām, jo tās negatīvi ietekmē labsajūtu. Jo īpaši sievietēm dusmas var veicināt dažādu slimību attīstību. Tātad, kādas slimības var attīstīties sievietēm, kuras ir nosliecas uz dusmām?
1. Pigmentācijas plankumu veidošanās
Dusmu laikā asinis pieplūst galvai, samazinot skābekļa līmeni asinsritē un palielinot toksīnu daudzumu. Šie toksīni kairina matu folikulus, izraisot dažādas pakāpes iekaisumu ap tiem un izraisot pigmentācijas problēmas. Ieteikums: sastopoties ar nepatīkamām situācijām, praktizējiet dziļu elpošanu un paceliet abas rokas horizontāli, lai regulētu ķermeņa funkcijas un izvadītu toksīnus.
2. Imunitātes traucējumi
Dusmas liek smadzenēm dot organismam norādījumu ražot kortizolu, hormonu, kas rodas no holesterīna. Pārmērīga šīs vielas uzkrāšanās traucē imūno šūnu darbību, vājinot organisma aizsardzības spējas. Ieteikums: atcerieties labas darbības, ko esat veikuši, lai veidotu mierīgāku domāšanas veidu.
3. Aknu bojājumi
Dusmas izraisa kateholamīnu izdalīšanos, kas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, paaugstinot cukura līmeni asinīs un paātrinot taukskābju sadalīšanos. Tas palielina toksīnu daudzumu asinīs un aknu šūnās. Ieteikums: dusmās izdzeriet glāzi ūdens. Ūdens veicina brīvo taukskābju izdalīšanos, samazinot toksicitāti.
4. Hipertireozes izraisīšana
Dusmas traucē endokrīnās sistēmas darbību, palielinot vairogdziedzera hormonu izdalīšanos. Laika gaitā tas var izraisīt hipertireozi. Ieteikums: apsēdies, atslābsti, aizver acis un elpo dziļi.
5. Plaušu bojājumi
Emocionāla uzbudināmība izraisa strauju elpošanu, kas var izraisīt hiperventilāciju. Alveolas nepārtraukti paplašinās, nespējot samazināties, tādējādi traucējot normālu atpūtu un relaksāciju, kas negatīvi ietekmē plaušu veselību.Ieteikums: koncentrējieties uz pieciem dziļiem, lēniem elpas vilcieniem, lai alveolas varētu atpūsties.
6. Kuņģa čūlas Dusmas stimulē simpatisko nervu sistēmu, tieši ietekmējot sirdi un asinsvadus. Tas samazina asins plūsmu uz gremošanas traktu, palēnina peristaltiku, samazina apetīti un smagos gadījumos var izraisīt kuņģa čūlas. Ieteikums: ik dienas masējiet vēdera zonu, lai mazinātu diskomfortu.
7. Paātrināta smadzeņu šūnu novecošanās
Asins pieplūdums smadzenēs palielina spiedienu uz smadzeņu asinsvadiem. Šajā brīdī asinīs ir maksimālais toksīnu daudzums un minimālais skābekļa daudzums, kas darbojas kā īsta "inde" smadzeņu šūnām. Ieteikums: ikdienas vēdera masāža, lai mazinātu diskomfortu.
8. Miokarda skābekļa deficīts
Ievērojams asins daudzums, kas plūst uz smadzenēm un seju, samazina asins pieplūdi sirdij, izraisot miokarda hipoksiju. Lai apmierinātu organisma vajadzības, sirdij jāstrādā smagāk, kas izraisa neregulāru sirdsdarbību, kas var būt dzīvībai bīstama. Ieteikums: mēģiniet smaidīt un atcerēties patīkamas atmiņas, kas var palīdzēt atjaunot sirdsdarbības ritmu un veicināt vienmērīgāku asins plūsmu.