Moterys dažnai tampa dirglios, kai susiduria su neteisybe ar jaučiasi nuskriaustos. Tačiau dažnas pyktis kenkia ne tik veido odai, bet ir fizinei sveikatai. Dažnai girdime patarimus išlaikyti teigiamą mąstyseną ir vengti pykčio, nes jis neigiamai veikia kūno savijautą. Ypač moterims pyktis gali lengviau sukelti įvairias ligas. Taigi, kokios ligos yra linkusios išsivystyti moterims, kurios yra linkusios pykti?
1. Pigmentinių dėmių atsiradimas
Pykčio metu kraujas plūsta į galvą, mažindamas deguonies kiekį kraujyje ir didindamas toksinų kiekį. Šie toksinai dirgina plaukų folikulus, sukeldami įvairių laipsnių uždegimą aplink juos ir pigmentacijos problemas. Rekomendacija: susidūrus su nemaloniomis situacijomis, atlikite gilius kvėpavimo pratimus ir pakelkite abi rankas horizontaliai, kad sureguliuotumėte kūno funkcijas ir pašalintumėte toksinus.
2. Susilpnėjęs imunitetas
Pyktis skatina smegenis duoti organizmui nurodymą gaminti kortizolį, hormoną, gaunamą iš cholesterolio. Per didelis šio junginio kiekis trukdo imuninių ląstelių veiklai, silpnina organizmo apsaugines funkcijas. Rekomendacija: prisiminkite gerus poelgius, kuriuos esate padarę, kad ugdytumėte ramesnę mąstyseną.
3. Kepenų pažeidimas
Pyktis sukelia katecholaminų išsiskyrimą, kurie veikia centrinę nervų sistemą, padidina cukraus kiekį kraujyje ir pagreitina riebalų rūgščių skaidymą. Tai padidina toksinų kiekį kraujyje ir kepenų ląstelėse. Rekomendacija: supykę išgerkite stiklinę vandens. Vanduo skatina laisvųjų riebalų rūgščių išsiskyrimą, mažindamas toksiškumą.
4. Hipertirozės sukėlimas
Pyktis sutrikdo endokrininę sistemą, padidindamas skydliaukės hormonų išsiskyrimą. Laikui bėgant tai gali sukelti hipertirozę. Rekomendacija: atsisėskite, užsimerkite ir giliai kvėpuokite.
5. Plaučių pažeidimas
Emocinis susijaudinimas sukelia greitą kvėpavimą, kuris gali sukelti hiperventiliaciją. Alveolės nuolat išsiplečia be pakankamo susitraukimo, trukdydamos tinkamai atsipalaiduoti ir pailsėti, taip kenkdamos plaučių sveikatai.Rekomendacija: sutelkite dėmesį į penkis gilius, lėtus įkvėpimus, kad alveolės galėtų pailsėti.
6. Skrandžio opos Pyktis stimuliuoja simpatinę nervų sistemą, tiesiogiai veikiančią širdį ir kraujagysles. Tai sumažina kraujo pritekėjimą į virškinimo traktą, sulėtina peristaltiką, sumažina apetitą, o sunkiais atvejais gali sukelti skrandžio opas. Rekomendacija: kasdien masažuokite pilvo sritį, kad sumažintumėte diskomfortą.
7. Pagreitėjęs smegenų ląstelių senėjimas
Kraujo antplūdis į smegenis padidina spaudimą smegenų kraujagyslėms. Šiuo metu kraujyje yra maksimali toksinų koncentracija ir minimali deguonies koncentracija, todėl jis veikia kaip „nuodai“ smegenų ląstelėms. Rekomendacija: kasdien masažuokite pilvą, kad sumažintumėte diskomfortą.
8. Miokardo deguonies trūkumas
Didelis kraujo antplūdis į smegenis ir veidą sumažina širdies aprūpinimą krauju, sukeldamas miokardo hipoksiją. Kad patenkintų organizmo poreikius, širdis turi dirbti intensyviau, o tai sukelia nereguliarius širdies plakimus – potencialiai mirtiną būklę. Rekomendacija: dažnai šypsokitės ir prisiminkite malonius prisiminimus, kad atkurtumėte širdies ritmą ir skatintumėte tolygų kraujo tekėjimą.