女性が不公平や不当な扱いを受けると怒りを感じやすいが、頻繁な怒りは容姿だけでなく健康も損なう。普段から「良い気分を保ち、怒らないように」と言われるのは、怒りが特に女性の健康に悪影響を及ぼし、様々な疾患を引き起こしやすいからである。では、怒りっぽい女性はどのような病気にかかりやすいのか？
1. シミができる
怒ると血液が頭部に集中し、血液中の酸素が減少して毒素が増加します。毒素は毛包を刺激し、周囲に程度の異なる炎症を引き起こし、シミの原因となります。アドバイス：嫌なことがあったら、深呼吸をして両手を水平に上げ、身体の状態を整え毒素を排出しましょう。
2、免疫力の低下
怒ると脳はコレステロールから生成されるコルチゾールを体内に分泌させます。この物質が過剰に蓄積すると免疫細胞の働きを阻害し、体の抵抗力を低下させます。アドバイス：自分がした良い行いを思い出し、心を平静に保つよう心がけましょう。
3、肝臓へのダメージ
怒ると「カテコールアミン」という物質が分泌され、中枢神経系に作用して血糖値を上昇させ、脂肪酸分解を促進します。これにより血液や肝細胞内の毒素が増加します。アドバイス：怒ったら水を一杯飲みましょう。水は体内の遊離脂肪酸の排出を促し、毒性を軽減します。
4、甲状腺機能亢進症を引き起こす
怒りは内分泌系を乱し、甲状腺ホルモンの分泌を増加させます。これが続くと甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があります。アドバイス：リラックスして座り、目を閉じて深呼吸をしましょう。
5、肺を傷める
感情が高ぶると呼吸が速くなり、過換気現象さえ起こります。肺胞が拡張し続けるため収縮する時間がなく、必要なリラックスと休息が得られず、肺の健康を損ないます。アドバイス：集中して深くゆっくりと呼吸を5回行い、肺胞を休ませましょう。
6、胃潰瘍
怒りは交感神経を興奮させ、心臓や血管に直接作用します。これにより胃腸への血流が減少し、蠕動運動が鈍化し、食欲不振を招きます。重症化すると胃潰瘍を引き起こすこともあります。アドバイス：毎日胃をマッサージし、不快感を和らげましょう。
7、脳細胞の老化加速
大量の血液が脳に流れ込むと、脳血管への負担が増大します。この時、血液中の毒素は最大、酸素は最小となり、脳細胞にとって「毒薬」に等しい状態です。提案：毎日胃をマッサージし、不快感を和らげましょう。
8、心筋の酸素不足
大量の血液が脳や顔面に集中すると、心臓への血液供給が減少し心筋の酸素不足を引き起こします。心臓は身体の需要を満たすため、より多くの仕事を強いられ、その結果、心拍がさらに不規則になり、より致命的となります。アドバイス：できるだけ微笑み、楽しいことを思い出すことで、心臓の鼓動がリズムを取り戻し、血液の流れが均一になります。