Waspadai Kekurangan Ginjal Tersembunyi: Sebagian Besar Orang Harus Mulai Menjaga Kesehatan Ginjal Mereka pada Usia 30
Encyclopedic
PRE
NEXT
Kekurangan ginjal tidak merujuk pada kelemahan fungsi ginjal secara konvensional, melainkan mewakili konsep holistik dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Dalam seri kuliah "Famous Doctors Lecture Series" MSN China, Profesor Chen Xiaoye dari Institut Teori Dasar di Akademi Ilmu Pengetahuan Kedokteran Tiongkok menjelaskan bahwa setiap individu memiliki tingkat kekurangan ginjal tertentu.
Arti Sebenarnya dari Kekurangan Ginjal
Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, kekurangan ginjal adalah konsep yang luas. Secara eksternal, hal ini dapat manifestasi sebagai rambut beruban dini, kehilangan gigi, nyeri punggung bawah, kelemahan kaki, pusing, atau tinitus. Namun, baik perkembangan historis sindrom kekurangan dalam pengobatan Tiongkok kuno maupun penelitian medis terpadu Tiongkok-Barat kontemporer menunjukkan bahwa kekurangan ginjal melampaui penyakit sistemik semata.
Istilah ini tidak merujuk pada ginjal konvensional, ginjal eksternal (sistem reproduksi) dalam TCM, atau bahkan hanya kelenjar adrenal, hipotalamus, atau kelenjar pituitari. Pada dasarnya, defisiensi ginjal tidak terpusat pada area tertentu. Setiap kali suatu sistem menjadi sangat defisien, hal itu disebut defisiensi ginjal. Misalnya, jika hal ini terjadi pada jantung, manifestasinya berupa kelemahan jantung, penuaan dini, atau defisiensi ekstrem, hal itu termasuk dalam konsep holistik defisiensi ginjal.
Stimulasi berlebihan pada area tertentu dapat menyebabkan perubahan patologis.
Banyak orang, terutama yang lebih muda, mungkin tampak sehat secara fisik dengan kehidupan kerja dan pribadi yang memadai. Namun, secara internal, sistem atau organ tertentu mungkin mengalami kelelahan dan kelebihan beban yang parah, mencapai keadaan kekurangan yang parah tanpa disadari oleh orang tersebut.
Ambil contoh stimulasi berlebihan pada jaringan tubuh—kasus paling jelas adalah kanker esofagus. Individu yang memiliki kecenderungan mengonsumsi makanan pedas atau panas sering mengiritasi esofagus mereka, berpotensi menyebabkan erosi atau hiperplasia yang lebih parah. Namun, sebelum terjadi transformasi ganas, kerusakan tersebut umumnya tidak terdeteksi dan tidak memiliki dampak sistemik, karena sensitivitas manusia terhadap sensasi esofagus secara alami tumpul dan halus.Pertimbangkan juga mengapa banyak orang akhirnya menderita kondisi kronis. Ambil contoh seseorang yang menderita diare persisten: ususnya mengalami iritasi berlebihan. Sementara gerakan usus normal terjadi sekali sehari, miliknya terjadi tiga kali sehari, setiap kali berupa diare. Seiring waktu, hal ini juga berpotensi menyebabkan transformasi ganas.
Area-area yang mengalami stimulasi berlebihan bervariasi pada setiap individu. Misalnya, wanita pascamenopause yang menggunakan suplemen estrogen mungkin mengalami hiperplasia pada jaringan epitel payudara dan rahim, yang setara dengan stimulasi berlebihan. Demikian pula, stimulasi berlebihan pada prostat pria dapat menyebabkan perubahan patologis.
Keterlibatan Mental yang Moderat Mengurangi Risiko Demensia
Berkenaan dengan penggunaan berlebihan, perlu ditambahkan aspek upaya mental.Secara pribadi, saya percaya bahwa menggunakan otak sesuai dengan praktik budaya Tiongkok tradisional dapat mengurangi kerentanan terhadap gangguan kognitif, yang umum dikenal sebagai penyakit Alzheimer. Lalu, apa yang dimaksud dengan keterlibatan otak dalam budaya Tiongkok tradisional? Hal ini melibatkan menikmati proses sambil menggunakan pikiran. Aktivitas usaha mental itu sendiri menjadi bentuk kenikmatan, berbeda dengan pendekatan ilmiah modern yang secara paksa melanggar ritme alami, menciptakan pengalaman yang berorientasi pada tugas dan tidak menyenangkan.Dalam budaya Tiongkok tradisional, aktivitas seperti mengeksplorasi misteri kehidupan, mengejar wawasan mendalam melalui disiplin seperti kaligrafi, lukisan tradisional, dan desain taman, semua melibatkan penggunaan pikiran secara harmonis dengan ritme alaminya. Pendekatan ini kurang mungkin menyebabkan kerusakan otak dan secara signifikan mengurangi risiko gangguan kognitif. Apakah seseorang harus mulai menguatkan ginjal pada usia 30? Ketika stimulasi lokal mencapai ambang tertentu, hal itu dapat menyebabkan kekurangan, yang manifestasi sebagai tanda-tanda kekurangan ginjal.Kapan sebaiknya memulai tonifikasi ginjal? Rekomendasi saya umumnya mulai usia tiga puluh. Setelah usia tiga puluh, tubuh mulai mengalami penurunan, dengan stamina fisik yang berkurang – ini mewakili kekurangan makro dan sistemik. Namun, di luar keseluruhan tubuh, sistem tubuh tertentu mungkin mengalami deplesi yang tidak proporsional dibandingkan dengan tubuh secara keseluruhan. Mengingat hal ini, saya percaya individu muda yang menghadapi tekanan hidup yang signifikan mungkin perlu memulai tonifikasi sekitar usia dua puluh.
Sebelum kegagalan organ, tubuh mengalami fase kompensasi di mana cadangan tubuh dipaksa untuk mempertahankan fungsi sehari-hari. Oleh karena itu, munculnya rambut putih menandakan dimulainya fase kompensasi ini. Memulai penguatan ginjal pada usia dua puluhan adalah tepat, meskipun dosisnya harus lebih rendah daripada yang diperlukan untuk mengobati kekurangan yang sudah established.
Medis tradisional Tiongkok mengkategorikan tonifikasi ginjal menjadi beberapa tingkatan. Ketika kekurangan ginjal mencapai tingkat ekstrem, yang disebut sebagai kelelahan esensi ginjal atau kekurangan laut sumsum, perubahan fisik muncul: postur tubuh yang buruk, bahu dan lutut yang bungkuk, serta gangguan memori. Oleh karena itu, tonifikasi ginjal harus mencakup beberapa tingkatan: menutrisi yin ginjal, memperkuat yang ginjal, dan mengisi ulang sumsum.Dalam formulasi herbal, Liuwei Dihuang Wan berfungsi sebagai formula dasar untuk penguatan ginjal. Namun, penting untuk dicatat bahwa untuk penguatan non-terapeutik, hanya seperenam dari dosis yang direkomendasikan yang harus dikonsumsi per porsi.
PRE
NEXT