Méfiez-vous de la « déficience rénale » cachée : la plupart des gens devraient commencer à nourrir leurs reins dès l'âge de 30 ans
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L'insuffisance rénale ne fait pas référence à une faiblesse conventionnelle de la fonction rénale, mais représente plutôt un concept holistique dans la médecine traditionnelle chinoise. Dans cet épisode de la série « Famous Doctors Lecture Series » de MSN China, le professeur Chen Xiaoye de l'Institut de théorie fondamentale de l'Académie chinoise des sciences médicales chinoises explique que chaque individu présente un certain degré d'insuffisance rénale.
La véritable signification de l'insuffisance rénale
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'insuffisance rénale est un concept global. Extérieurement, elle peut se manifester par un grisonnement prématuré des cheveux, une perte de dents, des douleurs dans le bas du dos, une faiblesse des jambes, des vertiges ou des acouphènes. Cependant, tant les anciennes théories de la MTC sur les syndromes d'insuffisance que les recherches médicales modernes intégrant la médecine chinoise et occidentale indiquent que l'insuffisance rénale transcende la simple maladie systémique.
Elle ne fait pas référence aux reins conventionnels, ni aux reins externes (système reproducteur) dans la MTC, ni même uniquement aux glandes surrénales, à l'hypothalamus ou à l'hypophyse. En substance, elle n'est localisée dans aucune zone spécifique. Chaque fois qu'un système particulier devient extrêmement déficient, on parle de déficience rénale. Par exemple, si cela se produit dans le cœur, se manifestant par une faiblesse cardiaque, un vieillissement prématuré ou une déficience extrême, cela relève du concept holistique de déficience rénale.
Une stimulation excessive d'une zone spécifique peut entraîner des changements pathologiques.
De nombreuses personnes, en particulier les plus jeunes, peuvent sembler en bonne santé et mener une vie professionnelle et personnelle satisfaisante. Pourtant, à l'intérieur, un système ou un organe particulier peut être gravement épuisé et surmené, atteignant un état de déficience profonde sans que la personne en soit consciente.
Prenons l'exemple de la stimulation excessive des tissus corporels, dont le cas le plus évident est le cancer de l'œsophage. Les personnes qui ont un penchant particulier pour les aliments épicés ou brûlants irritent de manière répétée leur œsophage, ce qui peut entraîner une érosion ou une hyperplasie plus grave. Cependant, avant la transformation maligne, ces lésions restent largement imperceptibles et n'ont pas d'impact systémique, car la sensibilité humaine aux sensations œsophagiennes est intrinsèquement faible et subtile.Considérez également pourquoi de nombreuses personnes finissent par succomber à des maladies chroniques. Prenons l'exemple d'une personne souffrant de diarrhées persistantes : ses intestins subissent une stimulation excessive. Alors que les selles normales ont lieu une fois par jour, les siennes ont lieu trois fois par jour, chacune étant une diarrhée. Au fil du temps, cela peut également entraîner une transformation maligne.
Les zones les plus sensibles à la surstimulation varient d'un individu à l'autre. Par exemple, les femmes ménopausées qui prennent des suppléments d'œstrogènes peuvent présenter une hyperplasie des tissus épithéliaux mammaires et utérins, équivalente à une stimulation excessive. De même, une stimulation prolongée de la prostate chez les hommes peut entraîner des changements pathologiques.
Une activité mentale modérée réduit le risque de démence
En ce qui concerne la surutilisation, il convient d'ajouter l'aspect de l'effort mental.Personnellement, je pense que l'utilisation du cerveau conformément aux pratiques culturelles traditionnelles chinoises peut réduire la susceptibilité aux troubles cognitifs, communément appelés maladie d'Alzheimer. Alors, en quoi consiste l'engagement cérébral dans la culture traditionnelle chinoise ? Il s'agit de prendre plaisir au processus tout en engageant l'esprit. L'effort mental lui-même devient une forme de plaisir, contrairement aux approches scientifiques modernes qui violent de force les rythmes naturels, créant une expérience désagréable axée sur la tâche à accomplir.Dans la culture traditionnelle chinoise, des activités telles que l'exploration des mystères de la vie, la recherche d'idées profondes à travers des disciplines comme la calligraphie, la peinture traditionnelle et la conception de jardins, impliquent toutes de faire travailler l'esprit en harmonie avec ses rythmes naturels. Cette approche est moins susceptible de causer des lésions cérébrales et réduit considérablement le risque de troubles cognitifs. Faut-il commencer à tonifier les reins à l'âge de 30 ans ? Lorsque la stimulation localisée atteint un certain seuil, elle peut entraîner une déficience, qui se manifeste par des signes de déficience rénale.Quand faut-il commencer à nourrir les reins ? Ma réponse est que la plupart des individus devraient commencer vers l'âge de 30 ans. Après 30 ans, le corps commence à décliner, l'endurance physique diminue, ce qui représente un état de déficience macro et systémique. Cependant, au-delà de l'ensemble, certains systèmes corporels spécifiques peuvent s'épuiser plus rapidement que d'autres. Compte tenu de cela, je pense que les jeunes soumis à des pressions importantes dans leur vie peuvent avoir besoin de commencer à nourrir leurs reins vers l'âge de 20 ans.
Avant que les organes ne tombent en panne, ils passent par une phase de compensation au cours de laquelle le corps puise épuisivement dans ses réserves pour maintenir ses fonctions quotidiennes. Ainsi, l'apparition de cheveux gris signale le début de cette phase de compensation. Il est donc tout à fait approprié de commencer une supplémentation dès la vingtaine, bien que la posologie doive être nettement inférieure à celle requise pour traiter une déficience établie.
La médecine traditionnelle chinoise classe la tonification des reins en plusieurs niveaux. Lorsque la déficience rénale atteint son paroxysme, appelée épuisement de l'essence rénale ou insuffisance de la mer de moelle, des changements physiques apparaissent : mauvaise posture, épaules et genoux voûtés, troubles de la mémoire. La tonification des reins doit donc agir à plusieurs niveaux : nourrir le yin des reins, renforcer le yang des reins et reconstituer la moelle.Dans les formulations à base de plantes, Liuwei Dihuang Wan sert de formule de base pour tonifier les reins. Cependant, il est important de noter que pour une tonification non thérapeutique, seul un sixième de la dose recommandée doit être pris par portion.
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