Cuidado con la «insuficiencia renal» oculta: la mayoría de las personas deberían empezar a nutrir sus riñones a partir de los 30 años
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La insuficiencia renal no se refiere a la debilidad convencional de la función renal, sino que representa un concepto holístico dentro de la medicina tradicional china. En esta entrega de la «Serie de conferencias de médicos famosos» de MSN China, el profesor Chen Xiaoye, del Instituto de Teoría Básica de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas, explica que todas las personas padecen algún grado de insuficiencia renal.
El verdadero significado de la insuficiencia renal
Según la medicina tradicional china, la insuficiencia renal es un concepto general. Externamente, puede manifestarse como canas prematuras, pérdida de dientes, dolor lumbar, debilidad en las piernas, mareos o tinnitus. Sin embargo, tanto la evolución histórica de este síndrome de insuficiencia en la medicina china antigua como la investigación médica integrada china-occidental contemporánea indican que la insuficiencia renal trasciende la mera enfermedad sistémica.
No se refiere a los riñones convencionales, ni a los riñones externos (sistema reproductivo) en la medicina tradicional china, ni siquiera únicamente a las glándulas suprarrenales, el hipotálamo o la glándula pituitaria. En esencia, no se localiza en ninguna zona específica. Cuando un sistema concreto presenta una deficiencia extrema, se denomina insuficiencia renal. Por ejemplo, si esto ocurre en el corazón, manifestándose como debilidad cardíaca, envejecimiento prematuro o deficiencia extrema, entra dentro del concepto holístico de insuficiencia renal.
La estimulación excesiva de una zona específica puede provocar cambios patológicos.
Muchas personas, especialmente los jóvenes, pueden parecer sanas exteriormente y tener una vida laboral y personal satisfactoria. Sin embargo, internamente, un sistema u órgano concreto puede estar gravemente agotado y sobrecargado, llegando a un estado de deficiencia profunda sin que la persona sea consciente de ello.Tomemos como ejemplo la estimulación excesiva de los tejidos corporales, cuyo caso más evidente es el cáncer de esófago. Las personas con una predilección particular por los alimentos picantes o muy calientes irritan con frecuencia su esófago, lo que puede provocar erosión o hiperplasia más grave. Sin embargo, antes de la transformación maligna, este daño sigue siendo en gran medida imperceptible y tiene un impacto sistémico mínimo, ya que la sensibilidad humana a las sensaciones esofágicas es intrínsecamente sutil y poco perceptible.Consideremos también por qué muchas personas acaban sucumbiendo a enfermedades crónicas. Tomemos como ejemplo a una persona que sufre diarrea persistente: sus intestinos soportan una estimulación excesiva. Mientras que las deposiciones normales se producen una vez al día, las suyas se producen tres veces al día, y en todos los casos se trata de diarrea. Con el tiempo, esto también conlleva un potencial de transformación maligna.
Las áreas de estimulación excesiva difieren en cada persona. Por ejemplo, las mujeres posmenopáusicas que utilizan suplementos de estrógenos pueden experimentar hiperplasia en los tejidos epiteliales de las mamas y el útero, lo que equivale a una estimulación excesiva. Del mismo modo, la estimulación excesiva de la próstata masculina puede provocar cambios patológicos.
La actividad mental moderada reduce el riesgo de demencia
En cuanto al uso excesivo, cabe añadir el aspecto del esfuerzo mental.Personalmente, creo que emplear el cerebro de acuerdo con las prácticas culturales tradicionales chinas puede reducir la susceptibilidad al deterioro cognitivo, comúnmente conocido como enfermedad de Alzheimer. Entonces, ¿en qué consiste la actividad cerebral tradicional china? Implica disfrutar del proceso mientras se emplea la mente. El acto de esfuerzo mental en sí mismo se convierte en una forma de disfrute, a diferencia de los enfoques científicos modernos que violan por la fuerza los ritmos naturales, creando una experiencia desagradable y orientada a las tareas.En la cultura tradicional china, actividades como explorar los misterios de la vida, buscar conocimientos profundos a través de disciplinas como la caligrafía, la pintura tradicional o el diseño de jardines, implican involucrar la mente en armonía con sus ritmos naturales. Este enfoque es menos propenso a causar daño cerebral y reduce significativamente el riesgo de deterioro cognitivo. ¿Se debe empezar a tonificar los riñones a los 30 años? Cuando la estimulación localizada alcanza un cierto umbral, puede dar lugar a patrones de deficiencia, manifestaciones de insuficiencia renal.¿Cuándo se debe comenzar la tonificación renal? Mi recomendación es, por lo general, a partir de los treinta años. Después de los treinta, el cuerpo comienza su declive y la resistencia física disminuye, lo que representa una deficiencia macro y sistémica. Sin embargo, más allá del conjunto, algunos sistemas corporales específicos pueden experimentar un agotamiento desproporcionado. Teniendo esto en cuenta, creo que las personas jóvenes que sufren presiones importantes en su vida pueden necesitar comenzar la tonificación alrededor de los veinte años.
Antes de que los órganos fallen, pasan por una fase compensatoria en la que el cuerpo recurre exhaustivamente a las reservas para mantener las funciones diarias. Por lo tanto, la aparición de canas señala el inicio de esta etapa compensatoria. Por lo tanto, es totalmente apropiado comenzar la suplementación a los veinte años, aunque la dosis debe ser significativamente menor que la necesaria para tratar una deficiencia establecida.
La medicina tradicional china clasifica la tonificación renal en varios niveles. Cuando la insuficiencia renal alcanza su extremo, denominado agotamiento de la esencia renal o insuficiencia del mar de la médula, se manifiestan cambios físicos: mala postura, cintura y rodillas encorvadas y deterioro de la memoria. Por lo tanto, la tonificación renal debe abordar varios niveles: nutrir el yin renal, fortalecer el yang renal y reponer la médula.En las formulaciones a base de hierbas, Liuwei Dihuang Wan sirve como fórmula básica para tonificar los riñones. Sin embargo, es importante señalar que, para la tonificación no terapéutica, solo se debe tomar una sexta parte de la dosis recomendada por toma.
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