Vorsicht vor versteckter „Niereninsuffizienz”: Die meisten Menschen sollten ab dem 30. Lebensjahr damit beginnen, ihre Nieren zu stärken
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Niereninsuffizienz bezieht sich nicht auf eine herkömmliche Schwäche der Nierenfunktion, sondern stellt ein ganzheitliches Konzept innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin dar. In dieser Folge der „Famous Doctors Lecture Series” von MSN China erklärt Professor Chen Xiaoye vom Institut für Grundlagenforschung der Chinesischen Akademie für Medizinische Wissenschaften, dass jeder Mensch in gewissem Maße an Niereninsuffizienz leidet.
Die wahre Bedeutung von Niereninsuffizienz
Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist Niereninsuffizienz ein übergreifendes Konzept. Äußerlich kann sie sich in vorzeitigem Ergrauen der Haare, Zahnverlust, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schwäche in den Beinen, Schwindel oder Tinnitus äußern. Sowohl die historische Entwicklung dieses Insuffizienzsyndroms in der alten chinesischen Medizin als auch die zeitgenössische integrierte chinesisch-westliche medizinische Forschung zeigen jedoch, dass Niereninsuffizienz über eine reine systemische Erkrankung hinausgeht.
Es bezieht sich weder auf die konventionellen Nieren noch auf die äußeren Nieren (Fortpflanzungssystem) in der TCM und auch nicht ausschließlich auf die Nebennieren, den Hypothalamus oder die Hypophyse. Im Wesentlichen ist es nicht auf einen bestimmten Bereich beschränkt. Immer wenn ein bestimmtes System extrem geschwächt ist, spricht man von Niereninsuffizienz. Wenn dies beispielsweise im Herzen auftritt und sich in Herzschwäche, vorzeitiger Alterung oder extremer Schwäche äußert, fällt es unter das ganzheitliche Konzept der Niereninsuffizienz.
Eine übermäßige Stimulation eines bestimmten Bereichs kann zu pathologischen Veränderungen führen.
Viele Menschen, insbesondere jüngere, mögen äußerlich gesund erscheinen und ein zufriedenstellendes Berufs- und Privatleben führen. Innerlich kann jedoch ein bestimmtes System oder Organ stark erschöpft und überlastet sein und einen Zustand tiefgreifender Schwäche erreichen, ohne dass die Person sich dessen bewusst ist.
Nehmen wir als Beispiel die übermäßige Stimulation von Körpergewebe – der offensichtlichste Fall ist Speiseröhrenkrebs. Menschen, die besonders gerne scharfe oder sehr heiße Speisen essen, reizen häufig ihre Speiseröhre, was zu Erosionen oder schwereren Hyperplasien führen kann. Vor der malignen Transformation bleibt ein solcher Schaden jedoch weitgehend unbemerkt und hat nur minimale systemische Auswirkungen, da die Empfindlichkeit des Menschen gegenüber Empfindungen in der Speiseröhre von Natur aus gering und subtil ist.Bedenken Sie auch, warum viele Menschen letztendlich an chronischen Erkrankungen leiden. Nehmen wir eine Person, die unter anhaltendem Durchfall leidet: Ihr Darm ist einer übermäßigen Reizung ausgesetzt. Während normale Stuhlgänge einmal täglich auftreten, hat diese Person dreimal täglich Durchfall. Mit der Zeit birgt auch dies das Potenzial für eine maligne Transformation.
Die Bereiche übermäßiger Stimulation sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Beispielsweise kann es bei postmenopausalen Frauen, die Östrogenpräparate einnehmen, zu einer Hyperplasie des Brust- und Gebärmutterepithelgewebes kommen, was einer übermäßigen Stimulation entspricht. Ebenso kann eine übermäßige Stimulation der männlichen Prostata zu pathologischen Veränderungen führen.
Moderate geistige Aktivität senkt das Demenzrisiko
In Bezug auf übermäßigen Gebrauch ist es sinnvoll, den Aspekt der geistigen Anstrengung hinzuzufügen.Ich persönlich glaube, dass die Beschäftigung des Gehirns im Einklang mit traditionellen chinesischen Kulturpraktiken die Anfälligkeit für kognitive Beeinträchtigungen, allgemein bekannt als Alzheimer-Krankheit, verringern kann. Was macht also die traditionelle chinesische kulturelle Beschäftigung des Gehirns aus? Es geht darum, den Prozess zu genießen, während man sich geistig beschäftigt. Die geistige Anstrengung selbst wird zu einer Form des Genusses, im Gegensatz zu modernen wissenschaftlichen Ansätzen, die den natürlichen Rhythmus gewaltsam verletzen und eine aufgabenorientierte, unangenehme Erfahrung schaffen.In der traditionellen chinesischen Kultur beinhalten Aktivitäten wie das Erforschen der Geheimnisse des Lebens, das Streben nach tiefen Einsichten durch Disziplinen wie Kalligraphie, traditionelle Malerei oder Gartengestaltung, dass der Geist im Einklang mit seinen natürlichen Rhythmen beschäftigt wird. Dieser Ansatz verursacht weniger wahrscheinlich Hirnschäden und reduziert das Risiko kognitiver Beeinträchtigungen erheblich. Sollte man mit 30 Jahren beginnen, die Nieren zu stärken? Wenn die lokale Stimulation einen bestimmten Schwellenwert erreicht, kann dies zu Mangelerscheinungen führen – Manifestationen einer Niereninsuffizienz.Wann sollte man mit der Nierentonisierung beginnen? Meine Empfehlung lautet generell ab dem Alter von dreißig Jahren. Nach dem dreißigsten Lebensjahr beginnt der Körper zu altern, die körperliche Ausdauer lässt nach – dies stellt einen makroskopischen, systemischen Mangelzustand dar. Über das Gesamtbild hinaus können jedoch bestimmte Körpersysteme im Verhältnis zum Körper als Ganzes einen überproportionalen Schwund erfahren. In Anbetracht dessen glaube ich, dass junge Menschen, die unter erheblichem Lebensdruck stehen, möglicherweise bereits im Alter von etwa zwanzig Jahren mit der Tonisierung beginnen sollten.
Bevor Organe versagen, durchlaufen sie eine Kompensationsphase, in der der Körper seine Reserven erschöpfend nutzt, um die täglichen Funktionen aufrechtzuerhalten. Das Auftreten von grauen Haaren signalisiert daher den Beginn dieser Kompensationsphase. Es ist daher völlig angemessen, bereits in den Zwanzigern mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen, wobei die Dosierung jedoch deutlich niedriger sein sollte als bei der Behandlung einer bereits bestehenden Schwäche.
Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt die Nierenstärkung in mehrere Stufen. Wenn die Niereninsuffizienz ihr Extrem erreicht, was als Nierenessenzmangel oder Unzulänglichkeit des Knochenmarks bezeichnet wird, zeigen sich körperliche Veränderungen: schlechte Körperhaltung, gebeugte Schultern und Knie sowie Gedächtnisstörungen. Daher muss die Nierenstärkung mehrere Ebenen umfassen: die Nieren-Yin nähren, das Nieren-Yang stärken und das Knochenmark auffüllen.In Kräuterrezepturen dient Liuwei Dihuang Wan als grundlegende Formel zur Stärkung der Nieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass für eine nicht-therapeutische Stärkung nur ein Sechstel der empfohlenen Dosis pro Portion eingenommen werden sollte.
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