Pas på skjult "nyresvigt": De fleste mennesker bør begynde at pleje deres nyrer, når de er 30 år
Encyclopedic
PRE
NEXT
Nyresvigt refererer ikke til konventionel svækkelse af nyrefunktionen, men repræsenterer snarere et holistisk begreb inden for traditionel kinesisk medicin. I denne udgave af MSN Chinas 'Famous Doctors Lecture Series' forklarer professor Chen Xiaoye fra Institute of Basic Theory ved China Academy of Chinese Medical Sciences, at alle mennesker har en vis grad af nyresvigt.
Den sande betydning af nyresvigt
Ifølge traditionel kinesisk medicin er nyresvigt et overordnet begreb. Eksternt kan det manifestere sig som tidlig grånelse af håret, tandtab, smerter i lænden, svage ben, svimmelhed eller tinnitus. Imidlertid indikerer både den historiske udvikling af dette svigtssyndrom i gammel kinesisk medicin og moderne integreret kinesisk-vestlig medicinsk forskning, at nyresvigt går ud over blot at være en systemisk sygdom.
Det refererer ikke til de konventionelle nyrer, heller ikke til de eksterne nyrer (reproduktionssystemet) i TCM, og heller ikke udelukkende til binyrerne, hypothalamus eller hypofysen. I det væsentlige er det ikke lokaliseret til et bestemt område. Når et bestemt system bliver ekstremt mangelfuldt, betegnes det som nyresvigt. Hvis dette for eksempel forekommer i hjertet og manifesterer sig som hjertesvaghed, for tidlig aldring eller ekstrem mangel, falder det ind under det holistiske begreb nyresvigt.
Overdreven stimulering af et bestemt område kan føre til patologiske forandringer.
Mange mennesker, især yngre mennesker, kan udadtil virke sunde med et tilfredsstillende arbejds- og privatliv. Men indvendigt kan et bestemt system eller organ være alvorligt udtømt og overanstrengt og nå en tilstand af alvorlig mangel, uden at personen er klar over det.
Tag for eksempel overdreven stimulering af kropsvæv – det mest åbenlyse tilfælde er spiserørskræft. Personer med en særlig forkærlighed for krydret eller brændende mad irriterer ofte deres spiserør, hvilket potentielt kan forårsage erosion eller mere alvorlig hyperplasi. Men inden den ondartede forandring forbliver sådanne skader stort set umærkelige og har minimal systemisk indvirkning, da menneskers følsomhed over for fornemmelser i spiserøret er iboende sløv og subtil.Overvej også, hvorfor mange i sidste ende bukker under for kroniske tilstande. Tag for eksempel en person, der lider af vedvarende diarré: deres tarme udsættes for overdreven stimulering. Mens normale afføringer forekommer en gang dagligt, forekommer deres tre gange dagligt, og hver gang er det diarré. Over tid medfører dette også en potentiel risiko for malign transformation.
De områder, der udsættes for overdreven stimulering, er forskellige fra person til person. For eksempel kan postmenopausale kvinder, der bruger østrogenpræparater, opleve hyperplasi i bryst- og livmoderhindevæv, hvilket svarer til overdreven stimulering. Tilsvarende kan overdreven stimulering af den mandlige prostata føre til patologiske forandringer.
Moderat mental aktivitet reducerer risikoen for demens
Hvad angår overforbrug, er det værd at tilføje aspektet mental anstrengelse.Personligt mener jeg, at brug af hjernen i overensstemmelse med traditionelle kinesiske kulturelle praksisser kan reducere modtageligheden for kognitiv svækkelse, almindeligvis kendt som Alzheimers sygdom. Så hvad udgør traditionel kinesisk kulturel hjerneaktivitet? Det indebærer at nyde processen, mens man bruger hjernen. Den mentale anstrengelse i sig selv bliver en form for nydelse, i modsætning til moderne videnskabelige tilgange, der med magt krænker naturlige rytmer og skaber en opgaveorienteret, ubehagelig oplevelse.I den traditionelle kinesiske kultur involverer aktiviteter som at udforske livets mysterier og søge dybe indsigter gennem discipliner som kalligrafi, traditionel malerkunst og havedesign alle at engagere sindet i harmoni med dets naturlige rytmer. Denne tilgang er mindre tilbøjelig til at forårsage hjerneskade og reducerer risikoen for kognitiv svækkelse betydeligt. Bør man begynde at styrke nyrerne i en alder af 30 år? Når lokal stimulering når en bestemt tærskel, kan det føre til mangel, der manifesterer sig som tegn på nyresvækkelse.Hvornår bør man begynde at pleje nyrerne? Mit svar er, at de fleste bør begynde omkring 30-års alderen. Efter 30 begynder kroppen at svækkes, og den fysiske udholdenhed aftager – dette repræsenterer en makro-niveau, systemisk mangel. Men ud over helheden kan specifikke kropslige systemer svækkes hurtigere end andre. I betragtning af dette mener jeg, at unge mennesker, der er under betydeligt livstryk, muligvis bør begynde at pleje deres nyrer omkring 20-års alderen.
Inden organerne svigter, gennemgår de en kompenserende fase, hvor kroppen udtømmer sine reserver for at opretholde de daglige funktioner. Gråt hår er således et tegn på, at denne kompenserende fase er indtrådt. Det er derfor helt passende at begynde at tage kosttilskud i tyverne, men doseringen bør være betydeligt lavere end den, der kræves til behandling af en etableret mangel.
Traditionel kinesisk medicin inddeler tonificering af nyrerne i flere niveauer. Når nyresvigt når sit yderste, kaldet udtømning af nyreessensen eller insufficiens i marvhavet, manifesterer sig fysiske forandringer: dårlig kropsholdning, foroverbøjede skuldre og knæ og nedsat hukommelse. Tonificering af nyrerne skal derfor adressere flere niveauer: næring af nyre-yin, styrkelse af nyre-yang og genopfyldning af marv.I urteformuleringer fungerer Liuwei Dihuang Wan som den grundlæggende nyetonificerende formel. Det er dog vigtigt at bemærke, at til ikke-terapeutisk tonificering kun bør indtages en sjettedel af den anbefalede dosis pr. portion.
PRE
NEXT